Soulyoga Baden Carla Berinda

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Carla Soul Yoga
Ayurveda

AKTUELLE ONLINE YOGAKURSE:

*FRESH Montag 9-10.30 :
HATHA YOGA: YIN& YANG~FLOW

*After-Work Dienstag 18-19.30 :
HATHA YOGA: YIN&YANG FLOW

*Fresh Morning Mittwoch 8.15-9.45:
HATHA YOGA: YIN&YANG FLOW

*Mittwoch 10.15-11.45Uhr:
YIN YOGA (soft)

Einzelstunden jederzeit möglich mit persönlicher Anmeldung unter [email protected]

Mehr Infos unter 0664/1876768

In Liebe & Verbundenheit- Mokshamagic!

19/08/2026

END OF SUMMER ANGEBOTE 💕

Mis amores! ☀️
Bevor ich im September auf Urlaub bin, gibt es im August noch ein paar wunderschöne Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten, zu genießen und dich mit dir selbst zu verbinden. ✨

🌿 24.8. | Letzte Sommer-Yoga-Session
9.30 Uhr & 19 Uhr
I DON’T GIVE A F**K – lass sie denken, was sie wollen. Leb deine Wahrheit.
Perfekt, wenn du meine Art zu unterrichten kennenlernen möchtest oder im Herbst dabei sein willst.

Ab 21.9. starten meine Yogakurse in Baden bei Wien.
https://www.carlaberinda.com/sommer-yoga-2026

💆‍♀️ 24.8. | Letzter Massage-Termin – 11.30 Uhr
Frauenbalance-Massage oder klassische Ayurveda-Massage – Zeit nur für dich, deinen Körper und dein Nervensystem. 🤍
https://www.carlaberinda.com/ayurveda-massage-ernaehrung-hormone

🍫 26.8. | BLISS BALLS WORKSHOP | 16–19 Uhr
Wir kreieren köstliche Bliss Balls zum Mitnehmen und schauen uns an, was Blutzucker mit deiner hormonellen Balance zu tun hat.
Bis 23.8. €66 statt €88.
Bei Interesse bitte persönliche Nachricht. 💗

🌺 Frauen- & Hormonberatung
Für mehr Verständnis für deinen Körper, deine Hormone und deine Weiblichkeit.
https://www.carlaberinda.com/ayurveda-massage-ernaehrung-hormone

🌙 28.–30.8. | Ancient Future Gathering
Ich halte dort zwei Workshops:
✨ Conscious Connection – echte Begegnung, Präsenz, Grenzen & Verbindung
✨ Frauenbalance & Körperarbeit – Hormone, Ayurveda & achtsame Berührung

❤️ AUSBLICK HERBST: Conscious Dating Night | 3. Oktober, Baden bei Wien
Ein Abend für echte Begegnung, Tiefe, Leichtigkeit und ein bisschen Kribbeln. 😉
Die Tickets sind aktuell noch stark ermäßigt.

👉 Formular ausfüllen & ermäßigtes Ticket sichern:
https://www.carlaberinda.com/events-/consciousdatingbaden

Ich freue mich auf wunderschöne letzte Sommertage mit euch. ☀️💗

Love, Carla

16/08/2026

Hey Beautiful ( bewusste) Singles 🌹

Awww weckt der Sommer unsere Herzenskraft !!

Ich bin mehr als begeiiiistert ~ nach einer kleinen Schaffenspause~ und meiner Ausbildung zum Beziehungscoach- ab Oktober meine
„Conscious Dating Nights“ wieder regelmäßig anzubieten.

Tief, bewusst & absolut prickelnd

( und wie immer mit den neuesten Erkenntnissen der modernen Beziehungsforschung)

👉 Save the Date Beloveds!!

Der 1. Termin ist für die Conscious Singles 40+ findet am
3.10. im wunderschönen Freilicht Studio in Pfaffstätten statt.

Bis 1. 9 . : Early Bird 💥

7 Frauen & 7 Männer sind eingeladen

Mit musikalischer Begleitung von Bernhard Weiss !

Oh yeah …

Romantische Grüße von Carla ❤️

(Check out my Early Bird on the Webseite und bitte das Formular ausfüllen!)

27/07/2026

Joy is inside of you . 💛 Nothing external can create it - you can be in the most beautiful place on@earth and be overthinking everything, feeling anxious and stressed.. or you can just be at home .. stroking your cat and breathing deeply ✨ feeling all joyful cause you are here and now - once we start accepting life with all of its challenges, and ups and downs.. and let go of mind - fu***ng everything ( the cause of unhappiness ), we feel joy anywhere we go, even just at the Danube dancing with friends. Joy is our true nature- It’s just about being in the moment. 🙌

24/07/2026

Thanks for this awesome new skill.. I had the honour of attending the Ayurveda “Frauenbalance Massage Weiterbildung” in Vienna - that is so powerful, that it my nervous system instantly came into balance .. am deeply grateful for being able to offer this divine massage now to you, beautiful Woman ❤️✨ .. more to come ✨.

09/07/2026

In 4 Tagen du Schöne ! ❤️

lade ich dich voller Inspiration & BLISS ein zu meinem allerersten
~ Sommeryoga- Special schon kommenden Montag ~ 13. Juli :

༺ VERWURZELT ༻

Diese erste Session darf Dir wieder Urvertrauen, Stabilität & innere Sicherheit schenken..

Das Fundament deines Seins ✨

So viele von uns sind oft im Alarm - Zustand , ängstlich, selbstzweifelnd, ständig im Kopf (!) ,
im Progesteron Defizit und komplett überarbeitet.

Lass los … du Wundervolle ⛱️

Und lass dich wieder halten ♡

👉 Bei mir musst du nichts leisten noch dich verbiegen

Ein so achtsamer & nährender Raum
voller Rückenwind & Inspirationen für deine Hormone erwartet dich.

Du bist Anfängerin, oder Fortgeschritten?

Perfekt

Bei mir machst du nur so viel mit, was dein Körper momentan braucht, und gehst nicht über deine Grenzen ..

Und ich teile mein Wissen über das Hormon Progesteron ab 40 ..

uuuund ein Progesteron Blissball mit dir ☀️

🌿 BLISS & BALANCE – Sommeryoga

Montag, 13. Juli

🕤 09:30–11:00 Uhr
🌙 19:00–20:30 Uhr

✨ Nur an diesem ersten Termin:
Schnupperpreis für Neukundinnen:
20 € - zahlbar Vorort
(für alle Frauen, die noch nie bei mir Yoga waren)

📍 Germergasse 17
2500 Baden bei Wien

♡ Fragen oder Anmeldung per WhatsApp:
+43 664 1876768

Infos : https://www.carlaberinda.com/sommer-yoga-2026

Love, Carla

👉 Let’s goooooo Ladies 🤸🏼‍♂️

25/06/2026

BLISS & BALANCE IN BADEN ⛱️

~ die Reise zu dir selbst

Hi Lovely Ladies aus der Umgebung!

Der Sommer in Baden ist einfach magisch, oder? ☀️

Wir sitzen beim Heurigen, schwimmen im Strandbad oder Helenental, genießen laue Sommerabende und planen den nächsten Kurzurlaub – von dem wir manchmal erschöpfter nach Hause kommen, als wir losgefahren sind.

⛱️ Und dabei vergessen gerade wir Frauen so oft, uns selbst etwas
„Me-Time“ zu schenken.

Gerade nach den letzten Monaten, die für viele von uns intensiv und herausfordernd waren.

Doch dieser Sommer 2026 darf deine Zeit sein, wunderschöne Frau.

👉 Ein Sommer, der Körper, Seele und Nervensystem wieder in Einklang bringen darf.

Jede Woche , genau vor deiner Tür.

Gerade wir Frauen 40 + brauchen Räume, in denen wir auftanken, regenerieren und wieder ganz bei uns selbst ankommen dürfen.

Genau dafür habe ich
„Sommer Yoga in Baden“ geschaffen.

🌸 Wir starten mit dem Thema „Verwurzelt“ – denn alles beginnt mit dem Gefühl stabil, getragen & geerdet zu sein.

🧘‍♀️ Hormonfreundliches sanftes Yoga.

✨ Tantrische Achtsamkeitsübungen , die dich wieder ganz bei dir selbst ankommen lassen.

🌿 Ein sanfter Reset für dein Nervensystem.

🤎 Ein Bliss Ball nach jeder Session: selbstgemacht, liebevoll zubereiteter und hormonfreundlich– unser kleines gemeinsames Ritual für Körper und Seele.

☀️ Für alle Fitness-Levels geeignet.

🌸 Start: Montag, 13. Juli
📅 Jeden Montag bis 24. August
💛 Flexibel buchbar – Full Pass, Flexi Pass oder einzelne Stunden.

✨ Ein Sommer voller Balance, Regeneration und neuer Inspiration.

Denn manchmal ist die schönste Reise nicht der nächste Urlaub.

👉 Sondern die Reise zurück zu dir selbst.

Ich freue mich darauf, diesen Sommer mit dir zu teilen – mitten in unserer wunderschönen Kaiserstadt Baden bei Wien.

Love,
Carla. Link in der Bio ⛱️

balance bliss

24/06/2026

Mis amores , liebe Badenerinnen. ☀️ Wie wärs mal mit einem Sommer der Erholung gleich bei dir zu Hause?

Mein neues Sommerprogramm. „Bliss & Balance“ ist da und bietet einen Raum der tiefen Regeneration ✨an, in Beautiful Baden bei Wien

🌿 Sanftes Yoga für hormonelle Balance
✨ Tantrische Achtsamkeit
🍉 Bliss Balls
💛 7 inspirierende Sommerwochen

📍 Baden bei Wien
📅 13. Juli – 24. August

Sommerpass oder ganz flexibel als Einzelstunde.

Ich freue mich mega auf unseren gemeinsamen Sommer! ☀️🤍. Link in der Bio ✨

31/05/2026

SOULFOOD - Heute in 1 Woche 🍃

KOCHSEMINAR FÜR HORMONE IN BALANCE

Für Frauen ab 40 & in den Wechseljahren

✨ Endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper ✨

Lerne:

🌿 Fermentieren für Darm & Hormone
🌿 Ayurveda für Frauen
🌿 Deinen individuellen Ernährungstyp kennen
🌿 Süßes, das wirklich gut tut

🌸 Mehr Energie & Wohlgefühl
🌸 Weniger Heißhunger & Blähbauch

📍 Flotte Lotte / Baden bei Wien

Kennst du das?

Du ernährst dich eigentlich gesund und trotzdem fühlst du dich nicht mehr ganz wohl in deinem Körper.

Vielleicht kämpfst du mit Heißhunger, der Bauch, der einfach nicht mehr weggeht, Migräne, Energielosigkeit, Stimmungsschwankungen oder dem Gefühl, dass dein Körper plötzlich anders reagiert als früher.

Gerade ab 40 und in den Wechseljahren verändern sich unsere Bedürfnisse & unsere Hormone . Was früher funktioniert hat, funktioniert oft nicht mehr.

In meinem Soul Food Kochseminar lernst du, wie du deine Hormone durch Ernährung auf natürliche Weise unterstützen kannst.

Wir sprechen über Fermentation, Ayurveda, Blutzuckerbalance und deinen individuellen Ernährungstyp. Gemeinsam bereiten wir köstliche Gerichte zu, die nähren, sättigen und wirklich gut tun.

✨ Endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper.
✨ Mehr Energie.
✨ Mehr Verständnis für deinen Körper.
✨ Mehr Genuss ohne Verzicht.

Ich freue mich auf einen inspirierenden Tag voller Wissen, Genuss und wunderbarer Frauen.

Carla 💛. ab #40

26/05/2026

The Ta***ic Womb - Frauenkreis ist für Frauen, die ihr braves, funktionierendes und immer lächelndes Mädchen nun zur vollblütigen, lustvollen Frau krönen möchten .

Diesen Mittwoch Abend Goddesses.. gehen wir auf die Reise zur Roten Göttin ..

Im Venusbad der Befreiung ..

Aphrodite, Venus & Holda - die Liebesgöttinen begleiten uns an diesem Abend

https://www.carlaberinda.com/events-/frauenkreis-the-tantric-womb

25/05/2026

Viele Frauen bleiben ihr Leben lang nur im inneren Mädchen.
Angepasst. Lieb. Funktionierend.

Doch tief in uns lebt auch die sinnliche, erotische, schöpferische Frau. 🌹

In alten matriarchalen Ritualen tauchten Frauen weiße Gewänder ins Wasser und kleideten sich danach in Rot — als Symbol für den Übergang in Lebendigkeit, Weiblichkeit und Lust am Leben.

Genau daraus entstand mein Frauenkreis
✨ THE TA***IC WOMB ✨

Ein sinnlich-tantrischer Abend voller weiblicher Mysterien, Schoßraumaktivierung, Bliss Meditation, Tao Brustmassage und dem uralten Venusbad-Ritual.

📍Mittwochabend, 27. Mai
🌹 WOMAN – The Goddess Temple Link in der Bio 💫

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