Präventionsmedizin.at

14/04/2025

Im Gespräch mit Prof. Meryn zu einem der wichtigsten Themen im Bereich der Prävention - Cholesterin. Wir haben versucht, es informativ zu gestalten mit dem Ziel, die ewigen Mythen zu entlarven.

MERYN am Montag: Cholesterin - Ihre Fragen

https://on.orf.at/video/14271587/meryn-am-montag-cholesterin-ihre-fragen

PS: für alle, die sich beim Zusehen wundern... Weiser bleibt Weiser auch wenn es wie Weber klingt :-)

14/04/2025

Im Gespräch mit Prof. Meryn zu einem der wichtigsten Themen im Bereich der Prävention - Cholesterin. Wir haben versucht es informativ zu gestalten mit dem Ziel die ewigen Mythen zu entlarven.

MERYN am Montag: Cholesterin - Ihre Fragen

https://on.orf.at/video/14271587/meryn-am-montag-cholesterin-ihre-fragen

tv.ORF.at: Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die für viele Prozesse im Körper unverzichtbar ist. Ein hoher Cholesterinspiegel klingt oft harmlos, ist jedoch ein ernstzunehmender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Besonders problematisch ist, dass er sich oft unbemerkt entwic...

24/03/2025

Der 24.3. - ein besonderer Tag 📆, denn heute ist „Lp(a)-Awareness-Day“.
Bitte was ⁉️

„LPa gehört - stark vereinfacht gesagt - zur „Fettstoffwechselgruppe“ - wie die berühmten Vertreter LDL-Cholesterin oder HDL-Cholesterin bzw. Triglyzeride 🧈🥓
Gottseidank haben zunehmend mehr Ärzte die wissenschaftlichen Daten ernst genommen und LPa hat es mittlerweile geschafft, in Risikomodelle betreffend der Entwicklung von Herzkreislauferkrankungen 🫀 aufgenommen zu werden.“

Was ist konkret für Dich zu tun ❓
Jeder sollte einmal im Leben (möglichst früh - ihr kennt unseren Zugang zur Prävention - the earlier the better) LPa im Blut 🩸 bestimmen lassen (Frauen 🧍‍♀️ nach der Menopause nochmls). Dieser Wert spielt eine Rolle im individuellen Risikomodell und gehört mit einem(r) ärztlichen SpezialistIn 🩺 für kardiovaskuläre Vorsorge besprochen.

LPa im Blutbefund 🧪🩸
CAVE: es gibt noch zwei verschiedene Einheiten (g/l bzw. mg/dl und nmol/l) um LPa zu messen - dies hängt von deinem Labor ab. Grenzwerte sind 30mg/dl bzw. 75nmol/l - alle Werte darüber bedeuten entsprechend erhöhtes Risiko ⚠️.

Was kann ich gegen/für mein LPa tun?
Es handelt sich hier um ein rein genetisches Risiko - sprich man hat es in die Wiege gelegt bekommen oder eben nicht. Lifestyle, Sport, Ernährung tragen hierzu leider nichts bei. 😞

Gibt es eine Therapie?
Jein, medikamentöse 💊 Ansätze sind in den letzten Studienphasen (tolle Ergebnisse!). Bei wirklichen Hochhochrisikopatienten kann man derzeit nur mittels Blutwäsche 🩸 helfend eingreifen.

Zusammenfassung 💬:
1. Lpa Wert (wie auch den LDL-C, noch besser ApoB Wert) kennen! = Blutbefund machen
2. Alle momentan beeinflussbaren Risikofaktoren (siehe unsere vielen vorhergehenden Beiträge) optimal therapieren, damit man somit das Gesamtrisiko unter Kontrolle hat.
3. 2028 könnten wir bereits Medikamente 💊 zur Verfügung haben um endlich auch LPa zielgerichtet zu therapieren! 🩺

Wer LPa immer noch als Risikofaktor ignoriert, hat vermutlich auch noch eine Kugel in der Maus 🐭 und glaubt, mit Bluetooth die Zähne 🦷 putzen zu können ;-)

17/03/2025

Am 28.3. bringen wir die aktuellen wissenschaftlichen Ergebnisse mit dem Alltag in Einklang - was kann man heute schon tun um gesund einhundert Jahre zu leben?

Ein Streifzug durch Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen, Einfluss von Ernährung, der Stellenwert von Sport und das Thema Schlaf und Gesundheit.

Hundert Jahre alt und fit - wie geht das? - Breitenfurt - Prähab Zentrum - Dr. Christoph Weiser

08/03/2025

Hoch die Hände 🙌🏼 WELTFRAUENTAG! ♥️
Habt ihr eigentlich schon mal gehört, dass aus medizinischer Sicht Frauen ganz schön spannend sind? 🤔
Das klassische Beispiel: Symptome eines Herzinfarktes 🫀, die sind bei Frauen oft sehr diffus und würden sich auf den ersten Blick gar nicht mit einem Infarkt in Verbindung bringen lassen. Dazu gehören z.B. Übelkeit 🤢 oder Rückenschmerzen.
Frauen sind beispielsweise auch aufgrund der massiven hormonellen Veränderung im Zuge der Menopause deutlich mehr gefährdet, Osteoporose 🦴 zu entwickeln.
Weiters gibt es zwischen Männern und Frauen auch Unterschiede, was Blutbefunde und Referenzwerte betrifft. So haben Frauen zum Beispiel weniger Hämoglobin 🩸 (roter Blutfarbstoff) als Männer, weshalb andere Referenzwerte gelten. Auch beim Cholesterinspiegel stehen Frauen ein wenig anders da: prämenopausal hat Östrogen eine gewisse „Schutzfunktion“, durch den rapiden Abfall des Hormons steigt im Zuge der Menopause das Cholesterin 🧈 oft an!

Wenn wir nun Richtung Sport 🏋️‍♀️ und Ernährung 🥣 blicken, gibts hier für Frauen 🧍‍♀️ auch einiges zu beachten: schnelle Kohlenhydrate 🍫 sind natürlich für alle rund um das Training wichtig, aber vor allem Frauen benötigen gerade zu einem harten Beintraining 🦵🏼 viele davon, um Überlastungen und damit Fett- und Wassereinlagerungen 💦 entgegen zu wirken (Ladies: GO for Schoko 🍫 vor dem Training 🙌🏼). Dazu kommt eine längere Regenerationszeit 😴 - d.h. nur alle 7-10 Tage 📆 Beine einem harten Krafttraining zuführen. Ursächlich dafür ist die unterschiedliche Bindegewebsstruktur von Frauen und Männern 👍🏼.

In diesem Sinne: Feiern wir die Individualität und den Weltfrauentag 🌷, denn je genauer wir auf unsere persönlichen gesundheitlichen Bedürfnisse eingehen, desto bessere Ergebnisse können wir erziehen. ♥️