MyPelvi Bruck an der Leitha

23/07/2026

🌞 Stell dir vor, du könntest diesen Sommer einfach wieder unbeschwert genießen.

Lachen, ohne darüber nachzudenken.
Niesen, ohne dich anzuspannen.
Mit den Kindern spielen, schwimmen gehen oder lange Ausflüge machen, ohne ständig nach der nächsten Toilette Ausschau zu halten.

Für viele Frauen und Männer ist genau das leider nicht selbstverständlich.

Ein schwacher Beckenboden beeinflusst den Alltag oft mehr, als man denkt. Und trotzdem wird kaum darüber gesprochen.

💙 Damit ist jetzt Schluss!

Deshalb haben wir unsere MyPelvi Sommeraktion* ins Leben gerufen: für mehr Bewusstsein rund um deine Beckenbodengesundheit und mehr Leichtigkeit im Alltag.

🎁 Das erwartet dich:
✨ Unser kostenloses E-Book „7 einfache Alltagstipps für einen starken Beckenboden“ – in weniger als 60 Sekunden in deinem Postfach.
✨ Eine kostenlose MyPelvi-Probesession
✨ Und automatisch die Chance auf 30 MyPelvi-Sessions im Wert von 1.050 €.

Denn manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, um langfristig etwas Großes für die eigene Gesundheit zu verändern.

🌀 Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden modern, effektiv und ohne komplizierte Übungen: in nur 22 Minuten, bequem in Alltagskleidung.

Mach diesen Sommer zu dem Sommer, in dem du wieder Vertrauen in deinen Körper gewinnst. 💙

👉 Klicke jetzt auf den Link: https://aktion.mypelvi.com, sichere dir dein kostenloses E-Book, deine Probesession und nimm automatisch am Gewinnspiel teil.

*Mitmachen lohnt sich! Jede Teilnehmerin, die aktuell nicht bei MyPelvi trainiert, gewinnt sofort eine kostenlose Personal-Session inkl. Beckenboden-Beratung – plus die Chance auf den Hauptgewinn: 30 MyPelvi-Sessions im Wert von 1.050 € (UVP; kann je Standort variieren). Teilnahme vom 15.07.–15.09.2026, ab 18 Jahren, kostenlos und ohne Kaufzwang, in teilnehmenden MyPelvi-Standorten. Alle Teilnahmebedingungen findest du unter folgendem Link: https://aktion.mypelvi.com

22/07/2026

17/07/2026

🎉📱 Heute ist Emoji-Tag!

Bist du bereit für ein kleines Quiz? Schau jetzt in den Beitrag!

Hand aufs Herz: Hättest du gedacht, dass diese Emojis etwas mit deinem Beckenboden zu tun haben? 👀
😂🤧💧
❤️🥰✨
🏃‍♀️🏋️‍♀️💪
🪑💻🔙
🌸⏳👩

Die meisten denken beim Beckenboden zuerst an die Blase.

💡 Doch tatsächlich beeinflusst er viel mehr Bereiche deines Lebens, als viele vermuten:

👉 deine Rückengesundheit
👉 dein Liebesleben
👉 deine sportliche Leistungsfähigkeit
👉 und auch die Veränderungen während der Wechseljahre

Genau deshalb lohnt es sich, dem Beckenboden mehr Aufmerksamkeit zu schenken. 💛 Denn er arbeitet jeden Tag für dich, oft, ohne dass du es bemerkst.

🎯 Wie viele Emojis hast du richtig erraten? Schreib deine Punktzahl in die Kommentare ⬇️

Investiere in deine Gesundheit: Stärke jetzt deinen Beckenboden.

🌀 Mit MyPelvi trainierst du deinen Beckenboden effektiv
👉 in nur 22 Minuten
👉 bequem in Alltagskleidung
👉 und ganz ohne Anstrengung

So kannst du deine Körpermitte stärken und aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun.

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21/06/2026

Kennst du das Gefühl,
dass deine Blase nie wirklich leer ist? 👀

Bei einer Überlaufinkontinenz ist die Blase oft dauerhaft überfüllt und kleine Mengen Urin „laufen über“! ⚡

Das passiert häufig, wenn die Blase sich nicht vollständig entleeren kann …

Besonders Männer sind betroffen, zum Beispiel durch eine vergrößerte Prostata.

Aber auch Frauen können darunter leiden, etwa durch Verengungen der Harnröhre oder neurologische Erkrankungen.💡

Was viele nicht wissen:
Der fehlende starke Harndrang bedeutet nicht automatisch, dass alles in Ordnung ist!

💡 Was jetzt wichtig ist:
👉 die Ursache medizinisch abklären lassen
👉 die Blasenfunktion gezielt beobachten
👉 Druck & Belastung auf die Körpermitte reduzieren

Denn eine dauerhaft überfüllte Blase kann die Lebensqualität stark beeinflussen!

👉 Deshalb ist es so wichtig, Beschwerden ernst zu nehmen und offen darüber zu sprechen! 💛

21/06/2026

„Oops…“ beim Niesen, Lachen oder Springen? 👀

Genau das erleben viele Frauen und Männer im Alltag … gesprochen wird darüber trotzdem kaum!

Oft steckt keine „schwache Blase“ dahinter.

👉 sondern ein Beckenboden, der dem entstehenden Druck nicht mehr ausreichend standhalten kann.

Die sogenannte Belastungs- oder Stressinkontinenz tritt genau dann auf, wenn dein Körper unter Druck gerät, im wahrsten Sinne des Wortes.

Typische Auslöser sind Husten, Lachen, Niesen oder schweres Heben, also Situationen, in denen der Druck im Bauchraum kurzfristig stark ansteigt.

Kann deine Beckenbodenmuskulatur diesen Druck nicht mehr ausreichend abfangen, kann es zu ungewolltem Urinverlust kommen.

Besonders häufig betroffen:
✨ Frauen nach Schwangerschaft & Geburt
✨ Menschen mit schwacher Körpermitte
✨ Männer nach Prostata-OPs

💡 Was helfen kann:
👉 gezieltes Beckenbodentraining
👉 die tiefe Bauch- & Rückenmuskulatur stärken
👉 Haltung & Atmung verbessern
👉 Belastung langsam steigern statt überfordern

Und mit MyPelvi stärkst du deine Beckenbodenmuskulatur durch innovative Magnetwellen: 👉 effektiv und ganz ohne Anstrengung
= und das in nur 22 Minuten!

👉 Diese Woche sprechen wir jeden Tag über eine andere Form der Inkontinenz, um Bewusstsein zu schaffen und zu zeigen: Du musst das nicht einfach so hinnehmen.
Folge uns, um mehr über deinen Körper zu lernen 🌸

21/06/2026

Beckenbodentraining entspannt im Sitzen – für mehr Stabilität, Körpergefühl & Alltagstauglichkeit. Jetzt testen!

21/06/2026

Nicht immer liegt die Ursache direkt an der Blase! 💡

Bei der funktionellen Inkontinenz funktioniert der Harndrang eigentlich normal, aber äußere Umstände machen den Toilettengang schwierig …

Zum Beispiel:
👉 eingeschränkte Mobilität
👉 körperliche Beschwerden
👉 neurologische Erkrankungen
👉 oder Demenz

Viele Betroffene schaffen es deshalb nicht rechtzeitig zur Toilette.

Und genau deshalb zeigt diese Form der Inkontinenz etwas ganz Wichtiges:
👉 Wie eng Bewegung, Selbstständigkeit und Lebensqualität zusammenhängen! 🌸

💡 Was helfen kann:
👉 barrierefreie & gut erreichbare Toiletten
👉 feste Toilettenroutinen
👉 Unterstützung im Alltag
👉 gezielte Bewegung & Mobilisation

Denn oft sind es kleine Veränderungen, die Sicherheit und Selbstständigkeit zurückgeben können. 💛

✨ Diese Woche wollten wir vor allem eins zeigen:
Inkontinenz hat viele Gesichter und niemand sollte sich dafür schämen müssen!

👉 Danke, dass du diese Woche mit uns über ein Thema gesprochen hast, über das viel zu oft geschwiegen wird!