Das YogaAtelier - find your OM

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Brunn am Gebirge
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Bring mehr OM in dein Leben, lass dein Herz strahlen - probiere es aus :-)

22/08/2026

Müde gestartet. Mit richtig gutem Gefühl beendet. ✨

20/08/2026

Deine Hüfte kann mehr, als du denkst. 🩵

Beim Funktionellen Yoga mobilisieren wir die Gelenke des gesamten Körpers – mit besonderem Schwerpunkt auf die Hüfte. Dazu verbinden wir gezielte Kräftigung mit wohltuenden Dehnungen.

Für mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Zum Abschluss darfst du in einer tiefen Entspannung noch einmal ganz loslassen. 🤍

Mittwoch, 2. September 2026 · 18:30 Uhr
Alle Levels · Anmeldung ab sofort

19/08/2026

Vier Tage, die mich auf allen Ebenen aufgeladen haben. ✨

Zehn Yoga-Einheiten, eine Wanderung und zwei Radtouren in vier Tagen. Viel Bewegung – und trotzdem ganz viel Ruhe.

Wunderbare Begegnungen, gute Gespräche, gutes Essen und dazwischen immer wieder diese stillen Momente nur für mich. Momente zum Durchatmen, Zurückziehen und Auftanken – auf allen Ebenen.

Als ich diese Tage gebucht habe, hatte ich zunächst ein wenig Bauchweh: Möchte ich wirklich allein so weit fahren? Allein im Zimmer sein? Heute weiß ich, dass es eine wunderbare Entscheidung war.

Denn gerade wenn man allein reist, kommt man oft viel leichter mit anderen Menschen ins Gespräch. Und gleichzeitig entstehen diese besonderen Rückzugsmomente – im Zimmer, während der Autofahrt oder unterwegs. Momente, in denen ich einmal nur auf mich selbst Rücksicht nehmen musste.

Ich liebe die Urlaube mit meiner Familie und meinen Freundinnen. Aber auch ein paar Tage allein wegzufahren, hatte etwas ganz Besonderes. Etwas, das ich bestimmt wiederholen werde.

Danke das Yogaprojekt für diese bereichernden Tage, die vielen wunderbaren Yoga-Einheiten und all die schönen Begegnungen. 🙏

dasyogaatelier

15/08/2026

Es geht nicht darum, perfekt in der anspruchsvollsten Yoga-Pose zu stehen.

Es geht darum, wahrzunehmen, wo du heute bist.
Deine Grenzen zu spüren. Deine Balance zu finden. Und vielleicht auch ein bisschen mehr loszulassen.

Denn eine Position kann sich jeden Tag anders anfühlen – und genau darin liegt für mich Yoga. ✨

Nicht höher. Nicht weiter. Nicht perfekter.

Sondern präsent sein und mitnehmen, was dir dieser Moment schenkt. 🤍

14/08/2026

Was für ein wunderschöner Tag am Berg. ⛰️🤍

Mit der Gondel ging es heute hinauf, oben hat sich unsere Gruppe zusammengefunden und wir haben gemeinsam in der Sonne praktiziert – ein Yoga Flow mit vielen Herzöffnungen und der Tänzerin als Peak Pose. ✨

Und weil wir schon einmal da oben waren, musste natürlich auch ein Kopfstand mit Bergpanorama sein. 🙃

Danach hat sich ganz spontan eine kleine Wandergruppe gefunden und wir sind weiter Richtung Maurerkogel auf 2.074 m gewandert – vorbei an Pferden, mit unglaublichen Ausblicken auf die Bergwelt und natürlich mit einer gemütlichen Einkehr auf der Hütte.

So ein Tag, an dem einfach ganz vieles zusammenpasst:
Yoga, Berge, Bewegung, neue Begegnungen, Sonne und dieses Gefühl von Freiheit. 🤍

Jetzt liege ich glücklich, müde und mit ganz vielen schönen Bildern im Kopf im Bett.

13/08/2026

Yoga Retreat Kaprun · Tag 2 🏔️🩵

Gestern hieß es erst einmal ankommen, einchecken und mit der ersten Yoga-Klasse ins Retreat starten. Heute dann gleich volles Programm. 🧘‍♀️

Der Tag hat heute schon vor dem Frühstück mit einem kraftvollen, tollen Vinyasa Flow begonnen – und danach musste ich einfach aufs Rennrad. 🚴‍♀️

Die Tour Richtung Zell am See hatte ich gestern schon geplant: rund um den See, zwischendurch eine spontane Abkühlung – auch wenn Bikini und Handtuch natürlich im Hotel geblieben sind 😅 – und hier und da ein kleiner Umweg, um die Bundesstraße möglichst zu vermeiden.

Und trotz der Hitze war es einfach unglaublich schön, mitten durch diese Bergkulisse zu fahren, immer wieder mit dem See neben mir. Einer dieser Momente, in denen man sich denkt: Wie schön kann ein Tag eigentlich sein? 🩵

Irgendwann habe ich eine gemütliche Pizzeria gefunden, natürlich mit einem Platz, von dem aus ich mein Rennrad gut im Auge behalten konnte 😄, gut gegessen und mich danach entlang der Salzach wieder auf den Weg zurück nach Kaprun gemacht.

Jetzt: geduscht, Beine hoch, der unglaublich gute Kaffee aus unserem Willkommensgeschenk und Kekse im Bett. ☕️🍪
Und später warten noch zwei Yoga-Klassen auf mich.

Yoga, Rennrad, Berge, See – ziemlich genau meine Vorstellung von einem perfekten Tag. 🏔️🚴‍♀️🧘‍♀️

09/08/2026

Wenn am Sonntag um 6 Uhr der Wecker läutet …
möchte man sich im ersten Moment am liebsten noch einmal umdrehen. 😴

Und dann erinnere ich mich an dieses Gefühl:
mit dem Rad in den frühen Morgen zu starten, in den noch ruhigen Teich einzutauchen, ein paar Längen zu ziehen und danach herrlich erfrischt wieder in den Sattel zu steigen. 💦🚴‍♀️

Heute mit einem besonders schönen Ziel danach: Frühstück. ☕️🥣

Und noch schöner war, dass mein Mann heute zum ersten Mal bei einer meiner geliebten Rad–Schwimm–Frühstücks-Runden dabei war. 🫶
Normalerweise bin ich dabei allein oder mit einer Freundin unterwegs – und wenn ich danach von dieser besonderen Morgenstimmung am Teich schwärme, hat er wohl manchmal gedacht, ich übertreibe ein bisschen. 😉

Heute hat er selbst erlebt, selbst gefühlt was ich meine. 🩵

Früh aufstehen. Gemeinsam losfahren. Schwimmen. Frühstücken. Wieder heimradeln.
Eigentlich ganz einfach – und doch sind es genau diese gemeinsamen Momente, die noch lange nachwirken. 💙

Ein wunderbarer Sonntagmorgen.

09/08/2026

Wenn am Sonntag um 6 Uhr der Wecker läutet …

möchte man sich im ersten Moment am liebsten noch einmal umdrehen. 😴

Und dann erinnere ich mich an dieses Gefühl:
mit dem Rad in den frühen Morgen zu starten, in den noch ruhigen Teich einzutauchen, ein paar Längen zu ziehen und danach herrlich erfrischt wieder in den Sattel zu steigen. 💦🚴‍♀️

Heute mit einem besonders schönen Ziel danach: Frühstück. ☕️🥣

Und noch schöner war, dass mein Mann heute zum ersten Mal bei einer meiner geliebten Rad–Schwimm–Frühstücks-Runden dabei war. 🫶
Normalerweise bin ich dabei allein oder mit einer Freundin unterwegs – und wenn ich danach von dieser besonderen Morgenstimmung am Teich schwärme, hat er wohl manchmal gedacht, ich übertreibe ein bisschen. 😉

Heute hat er selbst erlebt, was ich meine.

Früh aufstehen. Gemeinsam losfahren. Schwimmen. Frühstücken. Wieder heimradeln.
Eigentlich ganz einfach – und doch sind es genau diese gemeinsamen Momente, die noch lange nachwirken. 💙

Ein wunderbarer Sonntagmorgen!

08/08/2026

Wenn Wald & Trails rufen … 🌿

Eigentlich stehen auch mal wieder Intervalle und ein flacher Long Run auf meiner gedanklichen Trainingsliste. Aber heute früh wollte ich einfach los. Ohne Ziel, ohne Zeitdruck und ohne wirklich zu wissen, was es wird. Fahrtspiel? Traillauf? Einfach schauen, wohin mich die Beine tragen.

Im Ohr: der Tim Gabel Podcast mit Kim Gottwald – „Ich bin nicht bereit aufzugeben“. Unter anderem erzählt er davon, unglaubliche 382 Kilometer in 56 Stunden gelaufen zu sein. Und während ich zugehört habe, dachte ich mir zwischendurch: Okay … dagegen ist das hier ja fast ein Spaziergang. 😂

Und irgendwie wurden es dann 17 Kilometer. Bergauf, bergab, durch den Wald. Ohne Pace-Ziel. Einfach laufen, die Natur genießen und Zeit haben. 🌿

Ich liebe die besondere Energie, die entsteht, wenn man gemeinsam oder in der Gruppe läuft. Aber manchmal tut es genauso gut, ganz für sich unterwegs zu sein. Wieder mehr ins eigene Spüren zu kommen, kein Tempo abzustimmen, keinen Plan zu brauchen und einfach nicht zu wissen, was aus dem Lauf wird.

Heute war genau so ein Tag.

Ganz viel für die Beine – und noch viel mehr für die Seele. 🩵

Und gerade an einem Wochenende ohne Termine bin ich besonders dankbar für genau diese Zeit.

Time for me. 🫶

06/08/2026

Es macht mich jedes Mal glücklich, wenn mich solche Fotos erreichen. 💚

Ich liebe meinen YogaAtelier-Rucksack selbst –
… umso mehr freue ich mich, wenn ich sehe, dass der Rucksack euch auf euren Abenteuern begleitet. 😄

Danke für eure Fotos – sie zaubern mir jedes Mal ein Lächeln ins Gesicht. 🎒💚

Rucksackliebe

Adresse

Turnerstrasse 25
Brunn Am Gebirge
2345

Telefon

+436802154894

Webseite

http://www.dasyogaatelier.at/

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