Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 12:00 14:00 - 19:00

Was ist die Webseite?

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Lebens- & Sozialberatung / Coaching

Lebens- & Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision: Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen.

22/02/2022

Meditation

Was ist eine Meditation?
- Übung der Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Atmung
- Entspannungstechnik
- Stressbewältigungsstrategie

Meditation hilft dir dabei.....in eine Ruhephase zu gelangen..deine Geduldigkeit zu schulen..sich von deiner Muskelanspannung zu verabschieden ..in eine Körperentspannung anzukommen..stressfreier zu leben..deinen Atemrhythmus zu beruhigen..dich auf einzelne Körperteile zu fokussieren ..deine Gefühle näher kennenzulernen

Empfohlene geführte Meditationen:

https://www.youtube.com/watch?v=ZvgeR2_6DiQ
https://www.youtube.com/watch?v=4Z1RPavOX3s
https://www.youtube.com/watch?v=mn-KTgQnYg0

Viel Freude und Erfolg beim Ausprobieren.

23/12/2021

Hallo,
es ist soweit - mein Logo ist finalisiert. Meine Freude darüber möchte ich mit euch teilen ❤

Wenn es euch gefällt dann gebt mir gerne einen "Daumen nach oben" 👍

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