Heartmovements

31/05/2026

Ein Thema, das mich seit einiger Zeit begleitet:

Wie fühlt sich Sicherheit im eigenen Körper an?🌿

Genau darum wird es in unserem Workshop „Verkörpert. Reguliert. Ganz.“ gehen.

Ein Tag mit ganzheitlicher Bewegung, Körperwahrnehmung, Nervensystem-Regulation und Raum zum Spüren, Wahrnehmen und Innehalten.

📅 19. September 2026
📍 Studio Yogabund, Wien
🕒 10:00 - 18:00 Uhr

💚 Early Bird bis 01.07.: € 95,-
💚 Danach: € 110,-

ANMELDUNG: [email protected]

Wir freuen uns auf dich.

Sibylle & Elea

09/05/2026

🌿 Das war unsere gemeinsame Fasten- & Yoga-Woche Anfang April. 🌿

Eine wunderschöne und transformierende Woche voller Natur, Bewegung, Stille, Gemeinschaft und echter Begegnung.

23/04/2026

VERKÖRPERT. REGULIERT. GANZ.
Yoga & der Vagusnerv

Der Vagusnerv ist gerade in aller Munde – und das zu Recht.
Er ist ein Schlüssel zu Regulation, Resilienz und innerer Ruhe.

Doch echte Veränderung entsteht nicht durch ein paar Atemübungen.
Sie entsteht dort, wo wir beginnen, den Körper wirklich einzubeziehen.
Wo wir spüren. Wahrnehmen. Und bereit sind, tiefer zu schauen.

Dieser Tag lädt dich genau dazu ein.

Ganzheitliches Yoga – von Bewegung über feine Körperwahrnehmung bis hin zur inneren Stille – verbindet sich mit fundierter Vagusnerv-Arbeit zu einem Raum, der nicht verspricht, sondern erfahrbar macht.

Ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf.
Und du wieder mehr bei dir ankommst.

Für dich, wenn du…

– dich oft angespannt oder innerlich unruhig fühlst
– tiefer in deinen Körper eintauchen möchtest
– Regulation nicht nur verstehen, sondern erleben willst

📅 Samstag, 19.09.2026
📍 Studio Yogabund, Sechshauser Straße 39/1, 1150 Wien
🕙 10:00 – 18:00 Uhr

💫 Early Bird: € 95,- (bis 01.07.)
💫 danach: € 110,-

ANMELDUNG unter [email protected]

22/03/2026

Sunday wanderings close to home.✨☺️
Old houses, quiet paths, a bell, a church, a little patch of blue. ✨
Sometimes beauty waits just around the corner. 🧡✨

21/03/2026

Aloha Du Liebe(r)! 🌿

Ganz bald schon starten wir in unsere transformative und klärende Fasten-Yoga-Meditations-Woche im südl. NÖ.
Noch in der Osterwoche – am Freitag, 03.04. geht’s los. ❤

ALLE INFOS:
https://fb.me/e/2KwLbiB3e

Für Spontane gibt es noch 2 letzte Plätze ✨

👉 Special Offer:
Wenn ihr euch zu zweit anmeldet, zahlt ihr beide den Early Bird Tarif von € 360,- pro Person

Wenn du also spürst, dass dir diese Woche gut täte…
du dir eine Auszeit wünschst…
und dabei Klarheit, Ruhe und neue Energie in dein System bringen möchtest…

👉 melde dich unter: [email protected]

Ich freue mich auf eine besondere gemeinsame Woche.

Von ❤ zu ❤
Sibylle

10/03/2026

🌱 Heute in meinem Garten habe ich sie entdeckt:
die ersten jungen Brennnesseln.

Zart, leuchtend grün und voller Frühlingskraft. Eine Pflanze, die viele lieber meiden – und die doch eine der wertvollsten Begleiterinnen dieser Jahreszeit ist.

Die jungen Spitzen stecken voller Mineralstoffe, Chlorophyll und dieser frischen Energie des Neubeginns.

Gerade jetzt trinke ich gerne eine einfache Tasse Brennnesseltee als sanfte Einstimmung auf die kommende Fastenzeit.

Ganz schlicht:

🌿 ein paar frische Brennnesselspitzen
💧 mit kochendem Wasser übergießen
⏳ etwa 10–15 Minuten ziehen lassen

Mehr braucht es nicht.

Der Körper versteht solche kleinen Rituale erstaunlich gut.
Er spürt: Jetzt beginnt eine Zeit von Reinigung, Klarheit und neuer Lebenskraft.

Vielleicht begegnet euch bei eurem nächsten Spaziergang auch eine Brennnessel.
Dann wisst ihr: Der Frühling ist da. 🌿

wildkräuterküche naturverbunden heartmovements

21/01/2026

Some fresh news! 🤗✨

auch wenn wir gerade noch mitten im Winter steckenund uns mit Kälte, Schnee und Eis herumschlagen –oder uns genüsslich in unseren warmen Höhlen einmümmeln …

31/12/2025

✨Gedanken zum heutigen „Jahreswechsel“✨

Vielleicht merkst du gerade,
dass dein Körper noch gar nicht „neu“ will.

Dass da eher Müdigkeit ist als Motivation.
Mehr Rückzug als Aufbruch.
Mehr Fragen als klare Antworten.

Und vielleicht ist mit dir nichts falsch.
Vielleicht bist du einfach im Einklang mit der Jahreszeit.

Ich erlaube mir in diesen Wochen, keine großen Entscheidungen zu erzwingen.
Keine Visionen zu pressen.
Sondern zuzuhören.

Dem Körper.
Der Stimmung.
Dem leisen Wissen darunter.

Wenn du magst, nimm den Januar nicht als Startlinie, sondern als Übergang.

Als weichen Raum zwischen dem, was war, und dem, was sich erst noch zeigen will.

Du musst nichts nachholen.
Du bist genau richtig im Tempo der Natur.

Kleiner Reminder ✨
Das chinesische Neujahr beginnt erst am 17. Februar – mit dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende.

Erst dann dreht die Energie spürbar nach vorne. ✨ Mehr Aufbruch. Mehr Klarheit. Mehr Bewegung.

Bis dahin dürfen wir Winter sein.
Ruhen. Sammeln. Reifen.
Ganz ohne Eile.

Alles Liebe

Eure Sibylle

13/12/2025

* * * WEIHNACHTLICHES ANGEBOT * * *

Buche dein NUAD Osteothai Treatment, oder verschenke Gutscheine. 🙂

X-Mas Special - Preise (gültig bei Kauf bis 24.12.)

60 min. / € 60,- statt € 80,-
75 min. / € 75,- statt € 100,-
90 min. / € 90 sattt € 120,-

3er Paket a´75 min. / € 220,- statt € 260,-

Bei Interesse schicke eine E-Mail an office@heartmovements

13/12/2025

Thaimassage, die Heilkunst der Buddhisten | GEO Reportage

Als alte Heilkunst und selbstverständlichem Teil des Alltags dient die Thai-Massage je nach Landesart der Entspannung von Körper, Füßen oder Schultergürtel. ...