Katrin Wecht ⎮ Klinische Psychologin

11/06/2026

Ihr Lieben,
es gibt Dinge im Leben, die wir kontrollieren können, andere hingegen, liegen außerhalb unseres Einflussbereiches. Wenn wir uns vor Augen halten, was wir nicht kontrollieren können, erleben wir oft eine Erleichterung - ein Stückchen Druck fällt ab - wir akzeptieren, dass es Dinge gibt, die vielleicht ihren eigenen Weg gehen. Wie sehr sie uns treffen, können wir regulieren, indem wir uns vor Augen halten, was wir beeinflussen und kontrollieren können.
Auch wenn es nicht immer gelingt, jedes Mal wo es gelingt, diese Dinge ihren eigenen Weg gehen zu lassen, ist ein Erfolg.
Eure Katrin ☂️

23/05/2026

Ihr Lieben,
wenn ich diesem Foto einen Titel geben müsste, würde er vermutlich heißen:
„Du kannst dich auf mich verlassen.“
Doch was bedeutet das eigentlich, sich auf jemanden verlassen zu können?
Ich für mich erkenne es daran, dass ich ich sein kann, dass das Gegenüber auch bei mir bleibt auch wenn es schwierig ist und dass ein ehrlicher und liebevoller Umgang miteinander stets im Vordergrund steht.
Bei manchen Menschen spürt man dieses Vertrauen ganz selbstverständlich – in manchen Freundschaften, Beziehungen oder innerhalb der Familie. Und bei anderen fällt es schwer. Vielleicht, weil wir enttäuscht wurden. Vielleicht, weil Vertrauen Zeit braucht.
Woran erkennt ihr, dass ihr euch auf jemanden verlassen könnt? Schreibt es gerne in die Kommentare 💭

Eure Katrin ☂️❤️

16/04/2026

♥︎

Katrin Wecht ist wieder zu Gast und widmet sich dem Dauerbrenner "Überbelastung im Familienalltag"😓 Für jeden ist ein Tipp dabei 😅

13/04/2026

… und noch ein Gruppenangebot mit Start im Mai ☂️😊❤️ Anmeldung über https://psyhelp.at

09/04/2026

Ihr Lieben, ich habe die Möglichkeit ab Ende April eine vollfinanzierte psychologische Gruppe zum Thema „Ängste und Panik“ anbieten zu können. Bitte gerne teilen, vielleicht gibt es jemanden, der Interesse hat ❤️😊☂️
Mehr Infos und Anmeldung unter https://psyhelp.at/gruppenbehandlungen

20/03/2026

Ihr Lieben,

Veränderungen konfrontieren uns immer wieder im Leben, mal öfter - mal weniger oft. Für einige entscheidet man sich bewusst - andere hingegen kommen ohne jegliche Vorwarnung und treffen uns mitten in unserer Unbeschwertheit. Die Diagnose meiner Krebserkrankung war so eine unvorhersehbare Veränderung in meinem Leben, die alles auf den Kopf stellte. Morgen beginnt für mich ein neues Lebensjahr und auch das Altern sehe ich als eine Veränderung an, die wir zwar vorhersehen können, aber nicht unbeeinflussbar ist. Hingegen, andere Veränderungen, wie einen Wohnortswechsel oder Trennung sind oft geplant und auch erwünscht. Veränderungen haben zwei Gesichter.

Welche Veränderungen haben bei euch einen großen Eindruck hinterlassen?
Lass gern ein ❤️ da, wenn auch du trotz unvorhersehbarer Veränderungen weitermachst.

Ich weiß, auch wenn uns manche Veränderungen aus der Bahn werfen und wir nicht wissen, wie wir damit umgehen sollen. Das wir es versuchen reicht oft und ist gut genug.

Eure Katrin ☂️

06/03/2026

Erste Hilfe bei Überbelastung im Familienalltag 🩹🛟🫶

12/02/2026

danke in Kooperation mit KI 😂

10/01/2026

09/01/2026