Dr. Ruediger Dahlke

Dr. Ruediger Dahlke Meine Mission: Das Feld der Gesundheit vergrössern http://www.dahlke.at/
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Was geschieht, wenn du dein Lächeln nicht nur im Gesicht spürst, sondern es durch deinen ganzen Körper fließen lässt?Die...
04/09/2026

Was geschieht, wenn du dein Lächeln nicht nur im Gesicht spürst, sondern es durch deinen ganzen Körper fließen lässt?

Diese geführte Meditation verbindet bewusste Atmung, tiefe Entspannung und die Kraft deiner inneren Vorstellung. Du lässt ein Lächeln in deine Lungen, dein Herz, deinen Bauch und schließlich an jene Orte fließen, die gerade besondere Aufmerksamkeit und Zuwendung brauchen.

Was geschieht, wenn du dein Lächeln nicht nur im Gesicht spürst, sondern es durch deinen ganzen Körper fließen lässt?Diese geführte Meditation verbindet bewusste Atmung, tiefe Entspannung und die Kraft deiner inneren Vorstellung. Du lässt ein Lächeln in deine Lungen, dein Herz, deinen Bauch ...

Viele Menschen versuchen, ihr Inneres über den Kopf zu ordnen.Sie analysieren, überlegen, reflektieren immer weiter.Doch...
03/09/2026

Viele Menschen versuchen, ihr Inneres über den Kopf zu ordnen.
Sie analysieren, überlegen, reflektieren immer weiter.

Doch Gedanken folgen oft einfach dem Zustand unseres Nervensystems.
Ist innerlich Unruhe, drehen sich auch die Gedanken im Kreis. Wird es ruhiger, entsteht fast von selbst mehr Übersicht im eigenen Erleben.

Der Atem spielt dabei eine überraschend große Rolle. Er verbindet Körper, Gefühl und Denken direkter als viele andere Methoden. In der Arbeit mit dem verbundenen Atem entsteht häufig genau dieser Moment: Das System beruhigt sich, alte Spannungen lösen sich und etwas im Inneren findet wieder seinen Platz.

Auf dieser Erfahrung baut auch die Ausbildung zur Therapeutin für verbundenen Atem nach Rüdiger Dahlke auf. Sie richtet sich an Menschen, die Atemarbeit nicht nur für sich selbst erfahren möchten, sondern lernen wollen, andere auf diesem Weg professionell zu begleiten.

Mehr Informationen zur Ausbildung findest du auf https://www.dahlke4you.com/atem

01/09/2026

Manchmal tut es einfach gut, einen Schritt zurückzutreten.

Weniger essen. Weniger Ablenkung. Mehr Zeit für dich. Beim Online-Detox-Fasten mit Dr. Ruediger Dahlke begleitest du deinen Körper über drei Wochen – von Detox und Fasten bis hin zu einer bewussten Ernährung danach.

✨ 3 Wochen Begleitung
✨ Videos, Meditationen & Workbook
✨ Live-Calls mit Dr. Ruediger Dahlke und Gästen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Longevity und Rezepten
✨ Möglichkeit sich mit anderen auszutauschen
✨ Fasten ganz einfach von zu Hause

Die nächste Fastenzeit:
📅 17. Oktober – 7. November 2026

🥇 GOLD - kostenfrei: Selbstlernprogramm mit Videos, Meditationen, Fastenanleitung

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Es ist nicht deine Schuld, dass du dich müde und ohne Kraft fühlst, denn viele denken, Resilienz ist angeboren.  Und es ...
31/08/2026

Es ist nicht deine Schuld, dass du dich müde und ohne Kraft fühlst, denn viele denken, Resilienz ist angeboren. Und es liegt auch nicht an mangelnder Disziplin. Der Schlüssel?

Deine individuellen Muster und die Zusammenhänge zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit verstehen - denn zwei Menschen haben den selben Alltag und doch reagiert jeder Körper anders.

Warum?

Weil Gesundheit auf mehrere Säulen aufgebaut ist und Regeneration eine der wichtigsten dafür ist!
Genau hier setzt der brandneue Onlinekurs von Dr. Ruediger Dahlke und Führungskräftetrainer Franz Mühlbauer an: Sie begleiten dich, deinen persönlichen Zugang zu finden - wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich und nachhaltig.

Das erwartet dich:

✅ Über 100 Videos - auf den Punkt gebracht, kurz und voller Tipps zu den 7 Säulen der Resilienz und Regeneration: von Bewegung, Nervensystem, Mentaltraining über Stoffwechsel, Vorbeugung und Regeneration – Finde heraus, was dein Körper wirklich braucht.
✅ Ernährungstipps & Gleichgewichtsübungen, Yoga und Qi-Gong.
✅ Meditationen – Für Körper und Geist.
✅ Ein ganzheitlicher Ansatz – Weil Abnehmen mehr ist als Kalorienzählen.

Ergebnisse sprechen für sich:
Über 10.000 Erfolgsgeschichten, Seminare und Bestseller-Bücher zeigen: Es funktioniert - wenn du den richtigen Weg gehst.

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75 Jahre – und wenn ich zurückblicke, spüre ich vor allem eines: Dankbarkeit.Dankbarkeit für all die Menschen, die mich ...
29/08/2026

75 Jahre – und wenn ich zurückblicke, spüre ich vor allem eines: Dankbarkeit.

Dankbarkeit für all die Menschen, die mich ein Stück meines Weges begleitet haben. Für jene, die zu Seminaren und Ausbildungen gekommen sind, die sich auf Fasten, Atem, Meditation und Selbsterfahrung eingelassen haben. Und für all jene, die mir über die Jahrzehnte ihr Vertrauen geschenkt haben.

Wenn ich an die vielen Kurse und Begegnungen denke, wird mir bewusst, dass es nie nur um Wissen ging. Es ging immer um Erfahrung. Darum, sich selbst ein Stück näherzukommen, alte Lasten loszulassen und dem eigenen Leben wieder bewusster zu begegnen.

TamanGa ist für mich dabei zu einem besonderen Ort geworden. Ein Ort der Begegnung, der Stille, des Atems, der Bewegung und des gemeinsamen Wachsens. Ein Ort, an dem Menschen für eine Weile aus ihrem Alltag aussteigen und sich wieder auf das Wesentliche besinnen können.

Besonders dankbar bin ich für all jene, die unsere Ausbildungen abgeschlossen haben – zum Ganzheitlichen Gesundheitsberater, zum/zur Therapeut:in Verbundener Atem oder in Meditationstherapie und den Mitgliedern in meiner Online-Community Dahlke4You.

Viele von euch tragen das, was sie hier erfahren und gelernt haben, inzwischen selbst weiter in die Welt.

Und so empfinde ich meine Kurse heute weniger als etwas, das ich „gebe“, sondern vielmehr als einen Raum, den wir gemeinsam öffnen.

Solange es mir gegeben ist, solange ihr kommen wollt und solange es mich freut, möchte ich diesen Weg weiter mit euch gehen.

Vielleicht sehen wir uns bei einer Fastenwoche, beim Verbundenen Atem, in einer Meditation oder einfach in TamanGa – dort, wo wir gemeinsam innehalten, loslassen und wieder neu beginnen.

Von Herzen: Danke, dass ihr da seid. Danke für euer Vertrauen. Danke für all die gemeinsamen Wege.
Mehr dazu in meinem neuen Newsletter, wer noch nicht eingetragen ist, kann sich hier registrieren: https://www.dahlke.at/newsletter

Euer Ruediger

Fotos: Grega Bohinc
Aufnahmeort: TamanGa

Am Do. 27.08  um 19 Uhr. ist es soweit, die "Offene Sprechstunde" findet online im Rahmen von Dahlke4You statt.Seit kurz...
26/08/2026

Am Do. 27.08 um 19 Uhr. ist es soweit, die "Offene Sprechstunde" findet online im Rahmen von Dahlke4You statt.

Seit kurzem haben wir die "Offenen Sprechstunden" in meiner Community Dahlke4You verdoppelt und so könnt ihr mir 2 x monatlich eure persönliche Frage stellen und von den Fragen der anderen lernen. Damit ihr eure Fragen in geschütztem Rahmen stellen könnt, wird es keine Aufzeichnungen geben.

Dabei geht es um Krankheitsbilderdeutung, persönliche Entwicklung und die Möglichkeit, Symptome auch als Anstoß für Bewusstwerdung und neue Wege zu verstehen.

Ich freue mich auf einen offenen und persönlichen Austausch.

👉 Mehr Informationen zur offenen Sprechstunde:
www.dahlke4you.com/sprechstunde

Disclaimer: Die Sprechstunde ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung. Meine Betrachtungen verstehen sich als ergänzende Impulse auf dem persönlichen Weg und in Zusammenarbeit mit eurer ärztlichen Begleitung des Vertrauens

26/08/2026

Wie kann ich meine Symptome deuten, was steckt dahinter?

Im Laufe der Jahre haben mich viele Fragen zu meinem Buch und Nachschlagwerk “Krankheit als Symbol” erreicht, weshalb ich euch mit meinem neuen Workshop eine Art “Gebrauchsanleitung” weitergeben möchte.

Hier schauen wir uns in 5 Videos zu je einer Stunde, die bekanntesten Krankheitsbilder an und als Mitglied von Dahlke4You kannst du mir dazu in den Offenen Sprechstunden deine Fragen stellen.

Der nächste Termin ist bereits am Do.27.08. um 19 Uhr.

Ich erkläre, wie man das Buch am Besten (be)nutzen und deuten kann. Dies ermöglicht dir einen intensiveren Lernprozess, als du ihn durch alleiniges Lesen des Buches erfahren würdest.

Ich freue mich auf euch 🫶

Hier gehts zum Videokurs: https://www.dahlke4you.com/krankheit-symbol

23/08/2026

PEACE FOOD Online-Kochkurs: Der Sommer darf leicht schmecken.

Am Mo.24.August um 19 Uhr zeigt dir Klaudia aus der TamanGa-Küche live, wie pflanzlich-vollwertige Sommerküche einfach gelingt.

Vegan. Glutenfrei. Ohne raffinierten Zucker – dafür mit frischen Zutaten, Kräutern und viel Geschmack.

Gerade wenn du spürst, dass schweres Essen dich müde macht, kann Peace Food ein neuer Anfang sein: leichter, bewusster, vitaler.

✨ Das erwartet dich:
🌱 einfache Sommerrezepte
🌱 praktische Küchentipps
🌱 Inspiration für deinen Alltag
🌱 Live Abend mit Fragerunde aus

Für Anfänger, Hobbyköche und alle, die Gesundheit wieder stärker in die eigene Küche holen möchten.

👉 Kostenfrei für Mitglieder von Dahlke4You - jetzt anmelden unter: https://www.dahlke4you.com

Am Samstag, den 22.08. ist es soweit, die "Offene Sprechstunde" zum Sonderthema findet um 09 Uhr online statt:"Krebs, Wa...
18/08/2026

Am Samstag, den 22.08. ist es soweit, die "Offene Sprechstunde" zum Sonderthema findet um 09 Uhr online statt:

"Krebs, Wachstum auf Abwegen" und "Krankheit als Symbol" - beide Bücher sind Grundlage von vielen Fragen, die mir immer wieder gestellt werden.

Seit kurzem haben wir deshalb die "Offenen Sprechstunden" in meiner Community Dahlke4You verdoppelt und so könnt ihr mir 2 x monatlich eure persönliche Frage stellen und von den Fragen der anderen lernen.

Am 22.08. haben wir das Sonderthema "Krebs, Wachstum auf Abwegen", denn eine Krebsdiagnose stellt vieles im Leben infrage.

Sie kann Ängste auslösen, aber vielleicht auch dazu einladen, genauer hinzuschauen: auf das eigene Leben, auf bisher ungelebte Bedürfnisse, auf innere Konflikte und auf die Frage, was sich verändern möchte.

In meiner Arbeit mit der Integralen Medizin betrachte ich Krankheit nicht nur als etwas, das es möglichst schnell zum Verschwinden zu bringen gilt. Symptome können auch eine Sprache sein, die uns auf verborgene Lebensthemen aufmerksam macht.

In der Offenen Sprechstunde möchte ich meine Sicht auf das Thema Krebs mit euch teilen und zeigen, welche Fragen sich aus einer ganzheitlichen Betrachtung ergeben können.

Dabei geht es um Krankheitsbilderdeutung, persönliche Entwicklung und die Möglichkeit, Symptome auch als Anstoß für Bewusstwerdung und neue Wege zu verstehen.

Ich freue mich auf einen offenen und persönlichen Austausch.

👉 Mehr Informationen zur offenen Sprechstunde:

www.dahlke4you.com/sprechstunde

Disclaimer: Die Sprechstunde ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Behandlung. Meine Betrachtungen verstehen sich als ergänzende Impulse auf dem persönlichen Weg und in Zusammenarbeit mit eurer ärztlichen Begleitung des Vertrauens.

Adresse

Labitschberg 4
Gamlitz
8462

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