Ursula Kröpfl - Shiatsu Gleisdorf

Ursula Kröpfl - Shiatsu Gleisdorf Shiatsu ist eine Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit. Ziel: Gesundheit und Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Ursprung: liegt in der traditionellen chinesischen Medizin. Übersetzt bedeutet Shiatsu "Fingerdruck".

✨️Im Rhythmus der Frau liegt eine besondere Kraft.✨️🌸Menstruation, Kinderwunsch, Zyklusveränderungen und Wechseljahre si...
26/08/2026

✨️Im Rhythmus der Frau liegt eine besondere Kraft.✨️

🌸Menstruation, Kinderwunsch, Zyklusveränderungen und Wechseljahre sind natürliche Lebensphasen, in denen sich Körper, Hormone und Emotionen immer wieder neu ausrichten. Bewegung, Yoga und Akupressur können dabei wertvolle Impulse geben, um den Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen, die Selbstregulation zu unterstützen und mehr Wohlbefinden zu schaffen.

💫In diesem Seminar verbinden wir die achtsame Praxis des Yoga mit ausgewählten Ansätzen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Du lernst, wie du deinen Körper in den verschiedenen Lebensphasen gezielt begleiten und mit einfachen Übungen, Bewegungen und Akupressurpunkten deine eigene Balance unterstützen kannst.

🍀Für mehr Verständnis, Selbstfürsorge und Vertrauen in den eigenen Körper – in jeder Phase des Frau-Seins.

💛 Yoga, TCM & Qi-Gong zu Themen wie Beckenboden, PMS, Menstruation, Fruchtbarkeit und Wechseljahre
🧡 Wissenswertes aus TCM & Schulmedizin rund um Frauengesundheit
💚 Akupressur, Selbstmassage & Hormonmassage
💙 Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung
💜 Reflexion und Austausch eigener Erfahrungen
🧡 Mantren, Massagen und leichte Tänze für Freude und Entspannung

👩Die Teilnahme eignet sich für Menschen mit Yoga-Vorerfahrung, Yogalehrerinnen und Köperarbeiterinnen aller Richtungen. Du brauchst keine Yogalehrerausbildung!

🗓Termin:
Do. 15. - 18. Oktober 2026
Ausbildungsort: Mangalam Yoga in der Nähe von Gleisdorf

⏲Zeiten:
Do 10:00 - 18:00 Uhr
Fr 08:30 - 18:00 Uhr
Sa 08:30 - 18:00 Uhr
So 08:30 - 15:00 Uhr

Stundenumfang:
30 Stunden

💶Investition: 500,-€

Seminarleitung:
Dipl. Shiatsu-Praktikerin & Yoga-Ausbildungsleiterin Ursula Kröpfl

🌎Zur Anmeldung:
https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

✨️ Der heilsame Atem ✨️Der Atem ist weit mehr als ein körperlicher Vorgang – er verbindet Körper, Geist und Emotionen un...
25/08/2026

✨️ Der heilsame Atem ✨️
Der Atem ist weit mehr als ein körperlicher Vorgang – er verbindet Körper, Geist und Emotionen und beeinflusst unmittelbar unser Nervensystem, unsere Konzentration und unser Wohlbefinden.

☯️In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Funktionskreis Lunge und Dickdarm mit dem Atem, der Lebensenergie (Qi), dem Loslassen und unserer emotionalen Balance in Verbindung gebracht. Fließt dieser Funktionskreis harmonisch, können wir freier atmen, leichter loslassen und mehr innere Ruhe und Klarheit entwickeln.

🪷 Genau hier liegt die Besonderheit dieses Seminars: Klassische Atemarbeit und Pranayama werden mit dem Wissen der TCM, Meridian-Yoga und ausgewählten Akupressurpunkten verbunden. Dadurch entsteht ein ganzheitlicher Zugang zur Atmung, der weit über reine Atemtechniken hinausgeht und den Atem als Schlüssel zu Gesundheit, Selbstwahrnehmung und innerer Balance erfahrbar macht.

Im Seminar lernst du praxisnah, wie Atemlenkung, Bewegung und Akupressur dich dabei unterstützen können, 🌸 Stress frühzeitig wahrzunehmen und zu regulieren, 🌸 dein Nervensystem zu beruhigen, 🌸 deine Konzentration und Präsenz zu stärken, 🌸 emotionale Ausgeglichenheit zu fördern, 🌸 dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

😊 Das Seminar richtet sich sowohl an Yogalehrende und Trainer:innen, die ihr Wissen erweitern möchten, als auch an alle, die wirksame Methoden zur Selbstregulation und Stressprävention kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

🌎 Seminarort: Mangalam Yoga bei Gleisdorf

👩‍🦰 Leitung: Ursula Kröpfl – Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, Dipl. Shiatsupraktikerin

💶 Investition: 370 Euro

📜 24 Unterrichtseinheiten (Yoga Alliance anerkannt)

🕗 Seminarzeiten
Freitag: 10:00–18:00 Uhr
Samstag: 08:30–18:00 Uhr
Sonntag: 08:30–12:30 Uhr

➡️ Informationen & Anmeldung: https://mangalam-yoga.com/heilsamer-atem.html⁠�

☎️ Bei Fragen freue ich mich über deine Nachricht oder deinen Anruf unter 0699 11 34 98 59.

🪷 Ich freue mich darauf, dich im Seminar begrüßen zu dürfen!

Einen lieben Gruß,
Ursula

😁Bist du neugierig wie unsere Atmung unseren Körper und unser Empfinden beeinflusst und umgekehrt?Dann ist dieses Semina...
11/08/2026

😁Bist du neugierig wie unsere Atmung unseren Körper und unser Empfinden beeinflusst und umgekehrt?
Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich!

✨️ Der heilsame Atem ✨️
Der Atem ist weit mehr als ein körperlicher Vorgang – er verbindet Körper, Geist und Emotionen und beeinflusst unmittelbar unser Nervensystem, unsere Konzentration und unser Wohlbefinden.

☯️In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Funktionskreis Lunge und Dickdarm mit dem Atem, der Lebensenergie (Qi), dem Loslassen und unserer emotionalen Balance in Verbindung gebracht. Fließt dieser Funktionskreis harmonisch, können wir freier atmen, leichter loslassen und mehr innere Ruhe und Klarheit entwickeln.

🪷 Genau hier liegt die Besonderheit dieses Seminars: Klassische Atemarbeit und Pranayama werden mit dem Wissen der TCM, Meridian-Yoga und ausgewählten Akupressurpunkten verbunden. Dadurch entsteht ein ganzheitlicher Zugang zur Atmung, der weit über reine Atemtechniken hinausgeht und den Atem als Schlüssel zu Gesundheit, Selbstwahrnehmung und innerer Balance erfahrbar macht.

Im Seminar lernst du praxisnah, wie Atemlenkung, Bewegung und Akupressur dich dabei unterstützen können, 🌸 Stress frühzeitig wahrzunehmen und zu regulieren, 🌸 dein Nervensystem zu beruhigen, 🌸 deine Konzentration und Präsenz zu stärken, 🌸 emotionale Ausgeglichenheit zu fördern, 🌸 dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

😊 Das Seminar richtet sich sowohl an Yogalehrende und Trainer:innen, die ihr Wissen erweitern möchten, als auch an alle, die wirksame Methoden zur Selbstregulation und Stressprävention kennenlernen möchten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

🌎 Seminarort: Mangalam Yoga bei Gleisdorf

👩‍🦰 Leitung: Ursula Kröpfl – Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, Dipl. Shiatsupraktikerin

💶 Investition: 370 Euro

📜 24 Unterrichtseinheiten (Yoga Alliance anerkannt)

🕗 Seminarzeiten
Freitag: 10:00–18:00 Uhr
Samstag: 08:30–18:00 Uhr
Sonntag: 08:30–12:30 Uhr

➡️ Informationen & Anmeldung: https://mangalam-yoga.com/heilsamer-atem.html⁠�

☎️ Bei Fragen freue ich mich über deine Nachricht oder deinen Anruf unter 0699 11 34 98 59.
🪷 Ich freue mich darauf, dich im Seminar begrüßen zu dürfen!

Liebe Frau! 🪷Sorge für dich, nähre dich, bewege dich für dein Wohlgefühl und wenn du dich fragst wie, dann findest du in...
10/08/2026

Liebe Frau! 🪷
Sorge für dich, nähre dich, bewege dich für dein Wohlgefühl und wenn du dich fragst wie, dann findest du in diesen vier Seminartagen eine bunte Vielzahl an Anregungen.
✨️Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨️

🙃Stress und seine Auswirkungen auf den Hormonhaushalt, 😬❄️eingedrungene Kälte und Schmerzen, ⚜️Beckenboden, Füße und Kiefer, 😔😡Emotionen und ihre Auswirkungen auf Funktionskreise im Körper...so viele Zusammenhänge wirken sich auf dein Wohlbefinden aus.

💫Wenn du die Verbindungen besser verstehen und Möglichkeiten zur Selbstregulation mit Hilfe von Yogaübungen, Akupressur, Selbstmassage und anderen Hausmittelchen kennenlernen möchtest, dann sind diese vier Seminartage genau richtig für dich!

👩 In dem 4-tägigen Seminar lernst du Asanas, Körperübungen aus dem Meridian Yoga, Do-In & Qigong, Selbstmassage und Akupressur kennen, mit denen du dir liebevoll, wohltuend, achtsam und nährend begegnen kannst. Ziel des Seminars ist es, dir ein Handwerkszeug zu geben, um dich oder andere im Alltag zu unterstützen und mit etwaigen Beschwerden und Anliegen anders umgehen zu können.

🙂Was erwartet dich?
💛 Yogaeinheiten mit Asanas & Körperübungen aus der TCM & dem Qi-Gong zu den unterschiedlichsten Themenbereichen: der Beckenboden, PMS & Menstruation, das bewegte Becken und die Lust, Yoga in den Wechseljahren, Meridian Yoga für das Nieren-Qi, die gestärkte Milz und bei Leber-Qi-Stagnation.
🧡Anschauliche Wissensvermittlung aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin zur Menstruation, dem Beckenboden, der Fruchtbarkeit und der Frau in den Wechseljahren, mit Ergänzungen aus der Sicht der Schulmedizin, um ein rundes Gesamtbild zu schaffen.
💚 Akupressurpunkte für Frauen-Themen und Beschwerdebild bezogen
Selbstmassage für den Bauch & Eierstöcke und Hormonmassage
💙 Übungen zur Steigerung der Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers.
💜Reflexion und Beobachtung der eigenen Körperwahrnehmung und persönlicher Erfahrungen.
🧡 Die Tage werden mit Mantren, kurzen Massagen und leichten, freudvollen Tänzen aufgelockert und bereichert.

📖 210 Seiten farbiges Skript - mit praktischem und theoretisch Teil.

👩Die Teilnahme eignet sich für Menschen mit Yoga-Vorerfahrung, Yogalehrerinnen und Köperarbeiterinnen aller Richtungen. Du brauchst keine Yogalehrerausbildung!

🗓Termin:
Do. 15. - 18. Oktober 2026
Ausbildungsort: Mangalam Yoga in der Nähe von Gleisdorf

⏲Zeiten:
Do 10:00 - 18:00 Uhr
Fr 08:30 - 18:00 Uhr
Sa 08:30 - 18:00 Uhr
So 08:30 - 15:00 Uhr

Stundenumfang:
30 Stunden

💶Investition: 500,-€

Seminarleitung:
Dipl. Shiatsu-Praktikerin & Yoga-Ausbildungsleiterin Ursula Kröpfl

🌎Zur Anmeldung:
https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

Yoga wirkt! Vor allem dann, wenn ich es auch anwende😀!❓️Wann macht es Sinn eine Yoga- und Atem-Fortbildung zu besuchen?🕗...
05/08/2026

Yoga wirkt! Vor allem dann, wenn ich es auch anwende😀!

❓️Wann macht es Sinn eine Yoga- und Atem-Fortbildung zu besuchen?

🕗In dem Moment, wo du bereit bist ein paar Minuten deines Tages dir, deinem Körper und deinem Geist zu widmen.

🧘‍♀️Muss ich dafür Yogalehrer:in sein?

😊Nein! Das Seminar empfiehlt sich bei Neugierde und der Bereitschaft dich mit deiner Atmung über acht Wochen, für mindestens zehn Minuten pro Tag, auseinander zu setzen.

🌸Ganz gleich, ob du Yoga für dich praktizierst oder lehrst, wirst du viele Übungen, Asanas, Akupressurpunkte und spannendes Wissen Rund um die Atmung aus Sicht der östlichen und westlichen Medizin kennenlernen.
Solltest du Yoga unterrichten, kannst du all dies in deinen Unterricht einfließen lassen und ihn durch das vielschichte Wissen und Erfahren von Atem- und Körperübungen verfeinern.

🌬Der heilsame Atem ist eine Fortbildung in der das Wissen aus der ☯️Traditionellen Chinesischen Medizin, dem 🕉Yoga und aus aktuellen 📈Atem-Studien kombiniert werden.

💫Wir werden gemeinsam unterschiedliche Atemtechniken erproben, Asanas die unsere Lunge und den Dickdarm anregen und harmonisieren kennenlernen und die Kraft der Akupressur für Lunge und Dickdarm erfahren.

🌏Wenn du gerne mehr wissen möchtest, dann findest du auf der Homepage von Mangalam Yoga genauere Informationen unter folgendem Link:
https://mangalam-yoga.com/heilsamer-atem.html

Du kannst mich bei Fragen auch gerne kontaktieren unter ☎️ 0699 11 34 98 59 oder via 📧 unter [email protected]

Mit einem lieben Gruß und
einem tiefen 👃"Aus- und Einatmen",
Ursula

www.shiatsu-gleisdorf.at

✨ Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨15.–18. Oktober 2026🌸 Sorge liebevoll für dich und dein Wohlbefinden.Wie oft nehm...
23/07/2026

✨ Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨
15.–18. Oktober 2026

🌸 Sorge liebevoll für dich und dein Wohlbefinden.

Wie oft nehmen wir Beschwerden, Schmerzen oder Unwohlsein einfach hin und hoffen, dass sie von selbst verschwinden? Dabei können schon wenige Minuten gezielter Bewegung, Atmung, Akupressur oder Selbstmassage einen spürbaren Unterschied machen.

In diesem 4-tägigen Seminar lernst du wirkungsvolle Methoden aus Yoga, Meridian Yoga, Do-In, Qi Gong, Akupressur und Selbstmassage, die dich im Alltag unterstützen – achtsam, nährend und einfach umzusetzen.

💛 Themen des Seminars:
• Beckenboden stärken
• PMS & Menstruation begleiten
• Bewegtes Becken & weibliche Lust
• Yoga in den Wechseljahren
• Meridian Yoga für das Nieren-Qi
• Milz stärken & Leber-Qi harmonisieren
• Selbstmassage für Bauch, Eierstöcke & Hormonsystem
• Akupressur für typische Frauenbeschwerden
• Übungen zur Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge

Du erhältst außerdem fundiertes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, ergänzt durch schulmedizinische Grundlagen – verständlich erklärt und praxisnah vermittelt.

✨ Die Seminartage werden durch Mantren, kleine Massagen und leichte, freudvolle Tänze bereichert.

📖 Inklusive 210-seitigem farbigem Skript mit Theorie und Praxis.

Für wen?
Für Frauen mit Yoga-Erfahrung, Yogalehrerinnen und Körperarbeiterinnen aller Richtungen. Eine Yogalehrerausbildung ist nicht erforderlich.

🗓 Termin:
15.–18. Oktober 2026

📍 Ort:
Mangalam Yoga, Nähe Gleisdorf

⏰ Umfang:
30 Unterrichtsstunden

Das Seminar ist Yoga Alliance zertifiziert und wird vom ÖDS als Fortbildung für die gewerblichen Fortbildungsstunden der WKO anerkannt.

💶 Investition:
500 €

👩‍🏫 Seminarleitung:
Dipl. Shiatsu-Praktikerin & Yoga-Ausbildungsleiterin Ursula Kröpfl

🌿 Ich freue mich darauf, dieses besondere Seminar mit dir zu teilen.
Einen lieben Gruß, Ursula

Anmeldung: https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

Yoga wirkt! Vor allem dann, wenn ich es auch anwende 😀!❓️Wann macht es Sinn eine Yoga- und Atem-Fortbildung zu besuchen?...
15/07/2026

Yoga wirkt! Vor allem dann, wenn ich es auch anwende 😀!

❓️Wann macht es Sinn eine Yoga- und Atem-Fortbildung zu besuchen?

🕗In dem Moment, wo du bereit bist ein paar Minuten deines Tages dir, deinem Körper und deinem Geist zu widmen.

🧘‍♀️Muss ich dafür Yogalehrer:in sein?

😊Nein! Das Seminar empfiehlt sich bei Neugierde und der Bereitschaft dich mit deiner Atmung über acht Wochen, für mindestens zehn Minuten pro Tag, auseinander zu setzen.

🌸Ganz gleich, ob du Yoga für dich praktizierst oder lehrst, wirst du viele Übungen, Asanas, Akupressurpunkte und spannendes Wissen Rund um die Atmung aus Sicht der östlichen und westlichen Medizin kennenlernen.
Solltest du Yoga unterrichten, kannst du all dies in deinen Unterricht einfließen lassen und ihn durch das vielschichte Wissen und Erfahren von Atem- und Körperübungen verfeinern.

🌬Der heilsame Atem ist eine Fortbildung in der das Wissen aus der ☯️Traditionellen Chinesischen Medizin, dem 🕉Yoga und aus aktuellen 📈Atem-Studien kombiniert werden.

💫Wir werden gemeinsam unterschiedliche Atemtechniken erproben, Asanas die unsere Lunge und den Dickdarm anregen und harmonisieren kennenlernen und die Kraft der Akupressur für Lunge und Dickdarm erfahren.

🌏Wenn du gerne mehr wissen möchtest, dann findest du auf der Homepage von Mangalam Yoga genauere Informationen unter folgendem Link:
https://mangalam-yoga.com/heilsamer-atem.html

Du kannst mich bei Fragen auch gerne kontaktieren unter ☎️ 0699 11 34 98 59 oder via 📧 unter [email protected]

Mit einem lieben Gruß und
einem tiefen 👃"Aus- und Einatmen",
Ursula

www.shiatsu-gleisdorf.at

✨ Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨15.–18. Oktober 2026🌸 Sorge liebevoll für dich und dein Wohlbefinden.Wie oft nehm...
14/07/2026

✨ Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨
15.–18. Oktober 2026

🌸 Sorge liebevoll für dich und dein Wohlbefinden.

Wie oft nehmen wir Beschwerden, Schmerzen oder Unwohlsein einfach hin und hoffen, dass sie von selbst verschwinden? Dabei können schon wenige Minuten gezielter Bewegung, Atmung, Akupressur oder Selbstmassage einen spürbaren Unterschied machen.

In diesem 4-tägigen Seminar lernst du wirkungsvolle Methoden aus Yoga, Meridian Yoga, Do-In, Qi Gong, Akupressur und Selbstmassage, die dich im Alltag unterstützen – achtsam, nährend und einfach umzusetzen.

💛 Themen des Seminars:
• Beckenboden stärken
• PMS & Menstruation begleiten
• Bewegtes Becken & weibliche Lust
• Yoga in den Wechseljahren
• Meridian Yoga für das Nieren-Qi
• Milz stärken & Leber-Qi harmonisieren
• Selbstmassage für Bauch, Eierstöcke & Hormonsystem
• Akupressur für typische Frauenbeschwerden
• Übungen zur Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge

Du erhältst außerdem fundiertes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, ergänzt durch schulmedizinische Grundlagen – verständlich erklärt und praxisnah vermittelt.

✨ Die Seminartage werden durch Mantren, kleine Massagen und leichte, freudvolle Tänze bereichert.

📖 Inklusive 210-seitigem farbigem Skript mit Theorie und Praxis.

Für wen?
Für Frauen mit Yoga-Erfahrung, Yogalehrerinnen und Körperarbeiterinnen aller Richtungen. Eine Yogalehrerausbildung ist nicht erforderlich.

🗓 Termin:
15.–18. Oktober 2026

📍 Ort:
Mangalam Yoga, Nähe Gleisdorf

⏰ Umfang:
30 Unterrichtsstunden

Das Seminar ist Yoga Alliance zertifiziert und wird vom ÖDS als Fortbildung für die gewerblichen Fortbildungsstunden der WKO anerkannt.

💶 Investition:
500 €

👩‍🏫 Seminarleitung:
Dipl. Shiatsu-Praktikerin & Yoga-Ausbildungsleiterin Ursula Kröpfl

🌿 Ich freue mich darauf, dieses besondere Seminar mit dir zu teilen.
Einen lieben Gruß, Ursula 

Anmeldung: https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

🍁🍂Herbstvorschau🍂🍁Anmeldung ist bereits möglich🙂🕉☯️ Meridian-Yoga Kurs – Bewegung im Einklang mit den Organen🧘‍♀️Der Mer...
06/07/2026

🍁🍂Herbstvorschau🍂🍁
Anmeldung ist bereits möglich🙂

🕉☯️ Meridian-Yoga Kurs – Bewegung im Einklang mit den Organen

🧘‍♀️Der Meridian-Yoga-Kurs verbindet die jahrtausendealte Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit fließendem, klassischem Yoga. Im Mittelpunkt steht die natürliche Bewegung des Körpers, die den Energiefluss in den Meridianen anregt und die zugehörigen Organe stärkt.

💫Durch sanfte, harmonisierende Sequenzen, bewusste Atmung und gezielte Bewegungen werden die verschiedenen Meridianbahnen aktiviert. Jede Einheit unterstützt dabei, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und das körperliche sowie energetische Gleichgewicht zu stärken.

😊Der Unterrichtsstil ist vielseitig, bodenständig und gut im Alltag anwendbar. Die Übungen richten sich nach den Bedürfnissen des Körpers und fördern ein nachhaltiges Wohlbefinden – durch Bewegung, die kräftigt, ausgleicht und regeneriert.

📆Kursstart: Donnerstag, 24. September 2026 im Tuttnersaal der Pfarre Gleisdorf, Hauptplatz von Gleisdorf

🕗Dauer: 8 Kurseinheiten von 17.45 - 19.00 Uhr Kursabende: 24.9., 1.10., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11., 26.11., 3.12.

💶Kosten: 110 Euro für 8 Kursabende, 90 Euro für die Teilnahme an 6 flexiblen Abenden.

🧘‍♂️🧘‍♀️Für alle geeignet, die ihren Körper achtsam bewegen und die Zusammenhänge von Yoga, Organen und Meridianen kennenlernen möchten.

Bei Interesse kontaktiere mich gerne unter:
☎️0699 11 34 98 59 oder
📧[email protected]
www.shiatsu-gleisdorf.at

🙂Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit,
Ursula

✨ Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨15.–18. Oktober 2026🌸 Sorge liebevoll für dich und dein Wohlbefinden.Wie oft nehm...
02/07/2026

✨ Yoga, TCM & Akupressur für die Frau ✨
15.–18. Oktober 2026

🌸 Sorge liebevoll für dich und dein Wohlbefinden.

Wie oft nehmen wir Beschwerden, Schmerzen oder Unwohlsein einfach hin und hoffen, dass sie von selbst verschwinden? Dabei können schon wenige Minuten gezielter Bewegung, Atmung, Akupressur oder Selbstmassage einen spürbaren Unterschied machen.

In diesem 4-tägigen Seminar lernst du wirkungsvolle Methoden aus Yoga, Meridian Yoga, Do-In, Qi Gong, Akupressur und Selbstmassage, die dich im Alltag unterstützen – achtsam, nährend und einfach umzusetzen.

💛 Themen des Seminars:
• Beckenboden stärken
• PMS & Menstruation begleiten
• Bewegtes Becken & weibliche Lust
• Yoga in den Wechseljahren
• Meridian Yoga für das Nieren-Qi
• Milz stärken & Leber-Qi harmonisieren
• Selbstmassage für Bauch, Eierstöcke & Hormonsystem
• Akupressur für typische Frauenbeschwerden
• Übungen zur Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge

Du erhältst außerdem fundiertes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, ergänzt durch schulmedizinische Grundlagen – verständlich erklärt und praxisnah vermittelt.

✨ Die Seminartage werden durch Mantren, kleine Massagen und leichte, freudvolle Tänze bereichert.

📖 Inklusive 210-seitigem farbigem Skript mit Theorie und Praxis.

Für wen?
Für Frauen mit Yoga-Erfahrung, Yogalehrerinnen und Körperarbeiterinnen aller Richtungen. Eine Yogalehrerausbildung ist nicht erforderlich.

🗓 Termin:
15.–18. Oktober 2026

📍 Ort:
Mangalam Yoga, Nähe Gleisdorf

⏰ Umfang:
30 Unterrichtsstunden
Das Seminar ist Yoga Alliance zertifiziert und wird vom ÖDS als Fortbildung für die gewerblichen Fortbildungsstunden der WKO anerkannt.

💶 Investition:
500 €

👩‍🏫 Seminarleitung:
Dipl. Shiatsu-Praktikerin & Yoga-Ausbildungsleiterin Ursula Kröpfl

🌿 Ich freue mich darauf, dieses besondere Seminar mit dir zu teilen.
Einen lieben Gruß, Ursula

Anmeldung: https://mangalam-yoga.com/Yoga-Frau-TCM-gleisdorf.html

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Gleisdorf
8200

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