Christine Voura - Lebensglück Coaching

Christine Voura - Lebensglück Coaching Gesundheitscoaching | Individuelle Ernährung | Mentale Entlastung
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Letzte Woche kam mein Sohn mit Fieber und starken Halsschmerzen von der Schule heim – genau so, wie es gerade so vielen ...
28/11/2025

Letzte Woche kam mein Sohn mit Fieber und starken Halsschmerzen von der Schule heim – genau so, wie es gerade so vielen geht.

Früher wusste ich: Das wird jetzt lang dauern. Erst hohes Fieber, dann Husten, dann Schnupfen, und am Ende hat’s meistens die ganze Familie erwischt.

Diesmal jedoch war es anders.

Ich habe all das angewendet, was ich in den letzten Jahren gelernt habe:
👍Sanfte Begleitung des Fiebers mit Holunderblüten und Co.
👍Salbeitee zum Gurgeln
👍Wärme, Schlaf & echte Ruhe.
Keine „Ich lieg im Bett, scroll aber am Handy“-Pause, sondern wirkliche Entlastung für den Körper.

Und plötzlich war da dieser Moment, wo ich gemerkt habe, wie sehr sich die letzten Jahre ausgezahlt haben:

Nach zwei Tagen waren Fieber und Halsweh komplett weg. Keine wochenlangen Nachwehen in Form von Husten und Schnupfen

Und – das hat mich am meisten überrascht – niemand von uns anderen in der Familie hat sich angesteckt.

Früher war das alles unvorstellbar für mich. Aber heute weiß ich:
Ein stabiles Immunsystem macht genau diesen Unterschied.

Es geht nicht darum, nie mehr krank zu werden.
Es geht darum, dass Infekte dich nicht wochenlang begleiten, deine Energie aufsaugen oder die ganze Familie lahmlegen.

Dein Körper kann viel – wenn du weißt, wie du ihn unterstützen kannst.

Genau das lernst du in meinem Kurs IMMUN POWER 💪

🖤 Black Friday Special: IMMUN POWER für 129 € statt 249 € 🖤
bis Sonntag, 30.11.2025, 23:59 Uhr.

Wenn du heuer (und auch in den nächsten Jahren) gut durch die Erkältungszeit kommen möchtest:
Schreib mir „IMMUN“ und ich schick dir den Link zum Black Friday Angebot zu 🧡

🧡 Stell dir vor, der Advent fühlt sich dieses Jahr anders an.Ohne Druck. Ohne Hektik, dafür mit viel mehr Ruhe & Gelasse...
21/11/2025

🧡 Stell dir vor, der Advent fühlt sich dieses Jahr anders an.
Ohne Druck. Ohne Hektik, dafür mit viel mehr Ruhe & Gelassenheit ✨

In einer Zeit, in der alle um dich herum immer schneller werden, darfst du langsamer werden.
Mehr nach innen hören.
Mehr Wärme zulassen – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Die Tage werden kürzer, die To-do-Listen länger, Weihnachten rück näher, vieles ist noch zu erledigen …
und irgendwann merkst du, dass eigentlich du selbst zu kurz kommst.

Dabei erinnert uns diese Jahreszeit daran, dass Rückzug kein Luxus ist –
sondern etwas zutiefst Natürliches und Notwendiges.
🌱 So wie die Natur ihre Kraft sammelt, dürfen wir es auch.

Und es oft braucht es gar nicht viel, es sind die kleinen Dinge, die gerade jetzt so viel bewirken:
Eine warme Suppe nach einem langen Tag.
Eine Prise Zimt im Frühstück.
Ein paar tiefe Atemzüge am offenen Fenster.
Eine Minute Stille – nur für dich.

Ein Moment, der sagt:
Du darfst es dir gut gehen lassen 🧡

Genau diese Momente möchte ich dir im Advent schenken.

In meinem Adventkalender ✨ Gelassen & Gesund durch den Advent ✨bekommst du jeden Tag im Dezember einen kleinen Impuls, der dich dabei unterstützt, im Advent gut auf dich zu schauen, zu entspannen und wieder besser auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören.

✨ Ernährungstipps & Co für deine körperliche Gesundheit
✨ Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
✨ Mini-Momente, die dich innerlich stärken und ruhiger werden lassen
✨ kleine Überraschungen & Gewinnspiele exklusiv für dich

👉 Hol dir jetzt meinen kostenlosen Adventkalender

Kommentiere „ADVENT“, wenn ich dir den Link schicken soll ✨🧡

🤔 Fühlst du dich manchmal, als würde dein Stoffwechsel dich ausbremsen?Viele Frauen erzählen mir genau das:Sie essen bew...
06/11/2025

🤔 Fühlst du dich manchmal, als würde dein Stoffwechsel dich ausbremsen?

Viele Frauen erzählen mir genau das:
Sie essen bewusst, bewegen sich regelmäßig –
und trotzdem fehlen Energie, Wunschgewicht oder Wohlbefinden.

Das liegt oft nicht am „Was“ oder „Wie viel“,
sondern daran, dass der Körper einfach nicht das bekommt, was er individuell braucht.

Im Stoffwechsel Reset geht es genau darum:
deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen und Routinen zu finden, die zu dir passen

Ein Programm, das dich dabei unterstützt, nicht allgemeinen Empfehlungen zu folgen, sondern individuell herauszufinden, was DEIN Körper wirklich braucht.

✨ Wenn du dich auch wieder wohler in deinem Körper fühlen möchtest:
👉 Schreib mir „RESET“, und ich schicke dir alle Infos, wie du starten kannst.

🧡 Ich musste selbst wieder lernen, das zu leben, was ich anderen beibringe...In den letzten Monaten war es still auf mei...
03/11/2025

🧡 Ich musste selbst wieder lernen, das zu leben, was ich anderen beibringe...

In den letzten Monaten war es still auf meinem Profil.

Was als kurze Sommerpause geplant war, wurde zu einer längeren Auszeit – und ehrlich gesagt: sie war nötig.

Ich hatte das Gefühl, nur noch zu posten, weil ich musste.
Und genau das wollte ich in meiner Selbstständigkeit nie: Pflicht statt Freude. Social Media statt echter Arbeit mit meinen Klientinnen.

Also habe ich mir erlaubt, offline zu sein.
🥰 Zeit mit meinen Kindern zu verbringen.
🌱 Klarheit zu finden, was ich wirklich anbieten will – und wie ich arbeiten möchte.

In dieser Pause ist mir bewusst geworden, dass ich keine „Allround-Beratung“ mehr machen möchte.

👉 Ich will Frauen gezielte Lösungen für ihre gesundheitlichen Themen anbieten – ob sie ihre Energie zurückgewinnen, ihr Immunsystem stärken oder ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen wollen.

Daher wird es zukünftig für verschiedene Themen konkrete Angebote geben – wie gewohnt mit wertvollem Wissen, aber auch mit ganz klaren Schritten, die das Umsetzen im Alltag und das Dranbleiben leichter machen.

✨ Manchmal entsteht in einer Pause genau das, was gefehlt hat:
Klarheit. Fokus. Freude an der eigenen Arbeit.

Und genau mit dieser Energie ist ein tolles neues Angebot entstanden:

🌿 In den nächsten Wochen startet mein neues 8-Wochen-Programm STOFFWECHSEL RESET“ – für alle, die ihrem Stoffwechsel einen Neustart schenken und sich wieder richtig wohl in ihrem Körper fühlen wollen.

Wenn du spürst, dass du auch gern einen Neustart hättest:
👇 Kommentiere „RESET“, und ich schick dir alle Infos dazu.

27/06/2025

☕ Du brauchst keinen dritten Kaffee – du brauchst das richtige Frühstück.

Vielleicht achtest du schon auf deine Ernährung und startest gesund in den Tag – und trotzdem bist du noch bereits am Vormittag schon wieder müde, hungrig oder gereizt...

Warum? Weil dein Körper wahrscheinlich nicht mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird – denn nicht jede (wenn auch noch so gesunde) Ernährung passt zu deinem Stoffwechsel.

👉 In meinem nächsten Gesundheitsimpuls zeige ich dir, wie du mit einer Ernährung, die deinem Körper wirklich guttut, endlich wieder mehr Energie im Alltag spürst – ganz einfach und ohne Verzicht.

📍 Sei dabei in meiner Facebook-Gruppe
„Mehr Energie. Mehr Gesundheit. Mehr DU“

🗓 Dienstag, 01. Juli | 19:00 Uhr

👉 Schreib LIVE in die Kommentare, wenn du dabei sein oder die Aufzeichnung anschauen möchtest 🧡

16/06/2025

Gesundheitsimpuls verschoben...
Stimme leider weg 🤐– neuer Versuch am 18.06. / 17:30
💛 Ich freu mich auf dich!

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