Pluspharma arzneimittel GmbH

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Pluspharma arzneimittel GmbH

Wir begrüßen Dich recht herzlich auf unserer Facebook-Seite der +pharma arzneimittel GmbH. Hier fi

+pharma [plus pharma] ist Ihr junger, innovativer Anbieter für generische Präparate am österreichischen Markt. Der Einsatz von generischen Produkten schafft eine ausgezeichnete Möglichkeit, um Kosten im Gesundheitswesen einzusparen. Durch die Verordnung von Arzneimitteln von +pharma wird ein wichtiger Schritt in diese Richtung getätigt. Wir sind ein junges, pharmazeutisches Unternehmen und für uns

stehen Gesundheit und Wohlergehen der Menschen im Mittelpunkt. Wir möchten Ihr heimischer Pharmapartner für die Zukunft sein und bieten Ihnen bewährte Substanzen in höchster Qualität zu günstigen Preisen. Wir sind ein dynamisches sowie innovatives Unternehmen und möchten mit unserer Produktlinie neue Wege auf dem Pharmamarkt beschreiten. Wir sehen es als unsere Aufgabe, alles für Deine Gesundheit zu tun!

29/07/2026

Nicht nur draußen, sondern auch in den eigenen vier Wänden oder am Arbeitsplatz belastet uns die Sommerhitze. Mit ein paar einfachen, aber effektiven Anpassungen lässt sich das Raumklima jedoch deutlich verbessern und der Kreislauf schonen.

Die besten Tipps für ein kühles Zuhause:

🏠 Richtig lüften: Nutzen Sie die kühlen, frühen Morgenstunden für ein gründliches Durchlüften. Danach empfiehlt sich mehrmals am Tag eine kurze Schocklüftung (kontrollierter Durchzug).

🏠 Ventilatoren clever nutzen: Ein Ventilator sorgt für eine angenehme Luftzirkulation. Achten Sie jedoch darauf, den Luftstrom nicht direkt auf sich selbst zu richten, um Verspannungen oder trockene Augen zu verhindern.

🏠 Versteckte Wärmequellen ausschalten: PCs, Laptops, Fernseher und andere Elektrogeräte produzieren selbst im Standby- oder Ruhemodus ständig Wärme. Trennen Sie diese Geräte bei Nichtgebrauch am besten vollständig vom Stromnetz.

Mit diesen Handgriffen behältst du auch an heißen Tagen einen kühlen Kopf und schaffst eine angenehme Arbeits- und Wohnatmosphäre.

24/07/2026

Bei hohen Temperaturen sorgt eine eiskalte Dusche im ersten Moment für eine wunderbare Erfrischung. Doch für unseren Körper bedeutet das eiskalte Wasser puren Stress:

🚿 Das kalte Wasser regt den Kreislauf schockartig an und lässt den Blutdruck rasch steigen.
🚿 Die Blutgefäße ziehen sich sofort zusammen, um die Wärme im Körperinneren zu speichern. Sobald du aus der Dusche steigst, versucht der Körper die gestaute Hitze wieder loszuwerden. Du fängst sofort noch stärker an zu schwitzen als vorher.

Die bessere Alternative:

🚿 Lauwarm duschen: Das schont den Kreislauf und signalisiert dem Körper nicht, dass er gegenheizen muss.
🚿 Trockne deine Haut nach dem Duschen nicht ganz ab. Wenn das restliche Wasser an der frischen Luft auf der Haut verdunstet, sorgt das für einen zusätzlichen, langanhaltenden Kühleffekt.

Probiere es beim nächsten Mal aus und schone deinen Kreislauf an heißen Tagen!

21/07/2026

Ernährung bei Hitze: So entlastest du deinen Körper

Wenn die Temperaturen steigen, läuft unser Kreislauf auf Hochtouren. Umso wichtiger ist es, Magen und Verdauung jetzt nicht unnötig zu belasten. Mit den richtigen Anpassungen auf dem Teller kommst du deutlich leichter und fitter durch die Hitzewelle.

Das solltest du jetzt im Blick behalten:

🍎 Fleischkonsum reduzieren: Die Verdauung von Fleisch erfordert viel Energie, was die körpereigene Wärmeproduktion ankurbelt, und das Schwitzen verstärkt.

🍎 Leichte Alternativen wählen: Wasserhaltiges Obst wie Wassermelone oder Ananas eignet sich ideal als erfrischender Snack für zwischendurch. Auch mineralstoffreiche Salate belasten den Organismus kaum.

🍎 Verzicht auf scharfe Gewürze: Chili, Pfeffer, Senf oder Curry treiben den Puls nach oben und können plötzliche Schweißausbrüche auslösen.

🍎 Koffein & Alkohol anpassen: Beide Genussmittel sowie auch Nikotin wirken stark schweißtreibend. Trinke deinen Kaffee daher am besten nur in den kühleren Morgenstunden.

Indem du schwere Mahlzeiten meidest, schonst du deinen Kreislauf effektiv und behältst auch an heißen Tagen deine Energie.

Welche leichten Gerichte sind deine Favoriten im Sommer? Schreib es uns in die Kommentare!

14/07/2026

An heißen Tagen ist richtiges Trinken das absolute A und O für deinen Körper:

🥤 Die richtige Menge: Normalerweise sind 1,8 bis 2 Liter Wasser am Tag Pflicht. Wenn du stark schwitzt oder Sport machst, solltest du auf 2,5 bis 3 Liter hochschrauben!

🥤 Die besten Durstlöscher: Leitungswasser oder stilles Mineralwasser sind zu bevorzugen.
Frische Abwechslung: Pfefferminz-, Hagebutten- oder Rooibos-Tee mit einem Spritzer Zitrone und etwas Honig schmecken erfrischend.

🥤 Achtung – Nicht zu kalt! Auch wenn es verlockend ist: Eiskalte Getränke sind Stress für deinen Magen. Trinke lieber lauwarm!

10/07/2026

Schützt du deine Augen richtig?

Worauf du beim Brillenkauf und am Strand achten sollst:

🌞 Gläsergröße: Zu kleine Gläser lassen UV-Licht von der Seite rein.
🌞Farbe wählen: Grau oder Braun schützt deine Sicht am besten.
🌞 Wasser-Effekt: Am Meer oder Pool steigt die UV-Belastung um bis zu 90 % durch Reflexion!
🌞 Schatten-Falle: Auch im Schatten bekommst du die Hälfte der Sonnenstrahlung ab.

Speichere dir den Beitrag für deinen nächsten Strandurlaub!

07/07/2026

Sonne tanken – aber mit Köpfchen!
Für die körpereigene Vitamin-D-Bildung reichen im Sommer je nach Hauttyp und UV-Intensität oft bereits 5 bis 25 Minuten Sonne auf Gesicht und Armen. Längere ungeschützte UV-Exposition erhöht das Risiko für Hautschäden.

So schützt du dich richtig:

🌞 Mittagssonne meiden: Die intensivste Strahlung blocken.
🌞 Beratung nutzen: Den Lichtschutzfaktor (LSF) immer optimal auf den eigenen Hauttyp abstimmen (Fachpersonal fragen!).
🌞 Eincremen: Ohren, Nase, Nacken, Kopfhaut und Fußrücken, diese werden oft vergessen.
🌞 Nachcremen ist Pflicht: Nach dem Schwimmen oder Schwitzen immer Sonnenschutz nachlegen.
🌞 Kleidung: Textilien bieten den besten und sichersten Schutz vor UV-Strahlen.
Genieß das warme Wetter, aber gut geschützt!

30/06/2026

Tröpfeln beim Husten oder plötzlicher, unkontrollierbarer Harndrang? Inkontinenz ist keine Krankheit, sondern ein behandelbares Symptom, das viele Menschen betrifft.

Die Ursachen reichen von einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur (Belastungsinkontinenz) bis hin zu einem überaktiven Blasenmuskel (Dranginkontinenz). Mit gezieltem Beckenbodentraining, maßgeschneiderten Medikamenten, modernem Blasentraining oder kleinen operativen Eingriffen lässt sich die Kontrolle im Alltag erfolgreich zurückgewinnen.

Unseren Info-Folder zum Thema Urologika kannst du dir direkt über den Link in der Bio ansehen.

25/06/2026

Die Weißfleckenkrankheit (Vitiligo) ist eine chronische, nicht ansteckende Hauterkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise die eigenen Pigmentzellen zerstört. Dadurch entstehen weiße Hautflecken, die besonders sonnenbrandgefährdet sind und einen konsequenten Sonnenschutz mit LSF 50+ erfordern.

Die Erkrankung ist zwar nicht heilbar, kann aber durch moderne Therapien wie spezielle UV-Lichtbehandlungen oder entzündungshemmende Cremes behandelt werden.

21/06/2026

Heute feiern wir nicht nur den Internationalen Yoga-Tag, sondern auch den Tag des Schlafes! Zwei Themen, die perfekt zusammenpassen. Denn ein entspannter Geist am Tag sorgt für tiefere Erholung in der Nacht. 🌕🧘‍♀️

Das Karussell im Kopf dreht sich, der Körper ist angespannt und an Einschlafen ist kaum zu denken. Eine sanfte Praxis am Abend senkt den Cortisolspiegel und signalisiert deinem Nervensystem: „Zeit zum Herunterfahren.“

Gönn dir heute Abend ein paar Minuten bewusste Bewegung und schenke deinem Körper die Ruhe, die er verdient.

14/06/2026

In Österreich werden täglich rund 1.000 Blutkonserven für Unfallopfer, Krebstherapien oder Komplikationen während Geburten, benötigt. Blut kann bis heute nicht künstlich hergestellt werden, das heißt Patientinnen und Patienten sind komplett auf unsere Solidarität angewiesen.

Darfst du spenden?
- Du bist zwischen 18 und 60+ Jahre alt 🧑👩‍🦳
- Du wiegst mindestens 50 kg ⚖
- Du bist gesund und fit 💪

Der Ablauf:
- Ausreichend trinken 🥤
- Gesundheits-Check vor Ort 🥼
- Die Spende dauert ca. 10 Minuten 🔟
- Ausruhen, Snack genießen & Lebensretter sein 🍎

Adresse

Hafnerstraße 211
Graz
8054

Telefon

+43316908040

Webseite

http://www.pluspharma.at/

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