19/08/2026
Hühneraugen – klein, aber oft schmerzhaft
Hühneraugen gehören zu den Beschwerden, die mir in der täglichen Fußpflege immer wieder begegnen.
Oft beginnt es mit einer kleinen Druckstelle. Mit der Zeit verdickt sich die Haut und es entsteht eine feste Hornhautstelle, die besonders beim Gehen sehr unangenehm und schmerzhaft werden kann.
Doch warum entsteht ein Hühnerauge überhaupt?
Meist steckt dauerhafter Druck oder Reibung dahinter. Häufige Ursachen sind:
Zu enge oder schlecht passende Schuhe
Fuß- oder Zehenfehlstellungen
Druck zwischen den Zehen
Reibung im Schuh
Bereits vorhandene starke Hornhaut
Typisch für ein Hühnerauge ist eine begrenzte, verhornte Hautstelle mit einem festen Kern. Dieser kann nach innen drücken und dadurch Schmerzen verursachen.
Wichtig ist mir besonders:
Bitte versuchen Sie nicht, ein Hühnerauge mit einer Schere, einem Messer oder anderen scharfen Gegenständen selbst herauszuschneiden. Dadurch können kleine Verletzungen entstehen, die sich entzünden können.
Bei der professionellen Fußpflege kann die verhornte Stelle vorsichtig behandelt und entlastet werden.
Doch die Entfernung allein reicht häufig nicht aus.
Entscheidend ist die Frage:
Woher kommt der Druck?
Denn solange die Ursache bestehen bleibt, kann auch das Hühnerauge immer wieder zurückkehren.
Gut passende Schuhe, ausreichend Platz für die Zehen und eine regelmäßige Kontrolle der Füße können dabei helfen, neuen Druckstellen vorzubeugen.
Besonders Menschen mit Diabetes, Durchblutungsstörungen oder einer verminderten Wahrnehmung an den Füßen sollten Hühneraugen nicht selbst behandeln, sondern Veränderungen frühzeitig professionell abklären lassen.
Mein Tipp:
Achten Sie auf die kleinen Signale Ihrer Füße. Eine Druckstelle, die heute kaum auffällt, kann sich mit der Zeit zu einem schmerzhaften Problem entwickeln.
Haben Sie selbst immer wieder Hühneraugen oder Druckstellen?
Teilen Sie Ihre Fragen gerne in den Kommentaren mit – vielleicht greife ich sie in einem meiner nächsten Beiträge auf.
Ihre Fußpflege Praxis Rabl
