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Yogaunterricht - momentan online, Einzeltraining und Gruppenunterricht mit Christiana Lehner in Hornstein

CHRISTIANA LEHNER

2002 Bikram Yoga (Hot Yoga) Teacher Training
Los Angeles (USA)
2004 Yoga Challenge Teacher Training bei Tony Sanchez
San Francisco (USA)
2005 Hot Vinyasa Flow Teacher Training bei Jimmy Barkan
Miami (USA)
2006 Hatha Yoga Teacher Training, Bishnu

Gosh College
Kalkutta (Indien)
2008 Ashtanga und Anatomy Training bei Paul Dallaghan und Neil Barker
Koh Samui (Thailand)
2009 Ashtanga Yoga Workshop mit Richard Freeman
Koh Samui (Thailand)
2010 Ashtanga Yoga Workshop mit Richard Freeman
Wien (Österreich)
2010 Yin Yoga Teacher Training mit Paul und Suzee Grilley
Hamburg (Deutschland)
2011 Ashtanga Yoga Workshop mit Richard Freeman
Tel Aviv- Jaffa (Israel)
2011 Insight Yoga Workshop mit Sarah Powers
Graz (Österreich)
2011 Adjustment Workshop mit Axel Dinse in der Yogawerkstatt
Wien (Österreich)
2012 Bali Spirit Festival mit Simon Low, Rebecca Pflaum, Danny Paradise (Ubud, Bali)
2012 Chakra Aerial Yoga Training bei Debz Sladen (Carlisle UK)
2012 Schwangeren Yoga Ausbildung bei Tini Umaa Weghofer - Schinnerl (Österreich)

24/08/2025

Nach einem…
heißersehnten, wunderbaren, intensiven, herausfordernden, erfolgreichen, stressigen, nervenraubenden, beglückenden, erholsamen, stärkenden, lustigen, regnerischen, sonnigen, perfekten, berührenden… Sommer ☀️🌧️☀️

…spüre ich vor allem eines:
Es sind die Pausen, die den Unterschied machen.

Diese kleinen Momente, in denen wir atmen, spüren, beobachten.
Einfach sein – ohne Handy, ohne Plan, ohne To-do-Liste.

Das Außen können wir meist nicht ändern.
Aber wie wir uns innen begegnen – das liegt ganz bei uns. 💫

Wie geht es dir mit echten Pausen?
Mit Nichtstun, mit nur Sein?

Ich merke: Es verändert meinen Alltag.
Es bringt mich zurück zu mir.

Und deshalb freue ich mich sehr auf die kommenden Yoga-Einheiten ab dem 8.9. 🧘‍♀️bei mir in Hornstein.
Wenn du auch den Ruf spürst – komm vorbei. Ich freue mich auf dich! ❤️

07/02/2025

Schön war’s im Schneehimmel ❄️🏔️🫶

11/09/2024

Also… wir sind jetzt komplett!
Bailey, unser neues Familienmitglied, Begleiter und „Wachhund“ 🤩😍😅❤️

09/07/2024

„Grundlos vergnügt“
An solchem Tag erklettert man die Leiter, die von der Erde in den Himmel führt. Da kann der Mensch, wie es ihm vorgeschrieben, weil er sich selber liebt, den Nächsten lieben.
Ich freue mich, dass ich mich an das Schöne und an das Wunder niemals ganz gewöhne. Das alles so erstaunlich bleibt, und neu. Ich freu mich, dass ich…dass ich mich freu…Mascha Kaleko

Ich freue mich dieses Gedicht gerade gelesen zu haben - es passt für mich gut in die Sommerzeit… und spiegelt das grundsätzliche Bedürfnis von uns Menschen wider: mit der Welt und anderen Menschen im direkten Austausch zu sein, befreit von Müssen und Sollen.
Sich Zeit nehmen, Freunde treffen, Gemeinsam Feiern und Genießen, Reisen, Spielen, Schwimmen, Yoga in der Natur 💗 sind zB wunderbare Möglichkeiten in eine entspannte, natürliche Verbundenheit zu kommen…oder wie ist das bei dir? ❤️

16/05/2024

Mai + Mohnblumen, gehört einfach zusammen!

09/05/2024

Ich hab da was besonders Schönes für Euch…Infos folgen bald ❤️🧘🏼‍♀️🙏🏻🪷

09/08/2023

„Wir sind so gern in der freien Natur, weil diese keine Meinung über uns hat.“ (Friedrich Nietzsche)

31/12/2022

Happy New Year!

Wünsche ich Dir von Herzen, und habe noch 3 Tipps zum Wohlfühlen während der nächsten Zeit:

🌟 Feiertage können unter Umständen träge machen, daher, geh immer wieder in die Natur hinaus, und lade dort deine Batterien wieder auf!
Bewegung & Bewusstes tiefes Atmen 👍

🌟Astrologisch haben wir jetzt den rückläufigen Merkur, dh die nächsten 3 Wochen kann man wunderbar aufräumen, ausmisten, Missverständnisse klären, - dabei auf die eigenen Worte achten - , in Therapie gehen oder eigene Schattenthemen beleuchten, Dinge die noch offen sind gut abschließen,
und weil Mars auch noch rückläufig ist, einfach mehr ausruhen 😊

🌟Hast du Pläne, Projekte oder Vorsätze für dein neues Jahr? Super! Ab dem 22.1. ist dann ein idealer vom Universum unterstützter Zeitpunkt um wirklich damit loszustarten, weil dann alle Planten wieder „vorwärts“ laufen. Bin gespannt auf diesen kosmischen Schwung und das Neue das dadurch entsteht 🙏🏻

Bis dahin (22.1.) langsam, langsam, enjoy, rest & restore!
Auch mal super eher relaxt ins neue Jahr zu starten, ohne Druck, und einer Menge Vorsätze die man vielleicht eh alle am ersten Tag bereits bricht? 😅
Wie gehts dir so mit Vorsätzen?
Hast du schon etwas für 2023 wofür du „brennst“? Oder lässt du es entstehen?
Ich wünsche dir jedenfalls gutes Gelingen & freue mich auf ein Wiedersehen in 2023!

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Hornstein
7053

Öffnungszeiten

Montag

17:45 - 19:45

Telefon

00664/ 612 25 90

Webseite

http://www.yogateacher.at/

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Yogaunterricht, Einzeltraining und Gruppenunterricht mit Christiana Lehner in Hornstein CHRISTIANA LEHNER 2002 Bikram Yoga (Hot Yoga) Teacher Training Los Angeles (USA) 2004 Yoga Challenge Teacher Training bei Tony Sanchez San Francisco (USA) 2005 Hot Vinyasa Flow Teacher Training bei Jimmy Barkan Miami (USA) 2006 Hatha Yoga Teacher Training, Bishnu Gosh College Kalkutta (Indien) 2008 Ashtanga und Anatomy Training bei Paul Dallaghan und Neil Barker Koh Samui (Thailand) 2009 Ashtanga Yoga Workshop mit Richard Freeman Koh Samui (Thailand) 2010 Ashtanga Yoga Workshop mit Richard Freeman Wien (Österreich) 2010 Yin Yoga Teacher Training mit Paul und Suzee Grilley Hamburg (Deutschland) 2011 Ashtanga Yoga Workshop mit Richard Freeman Tel Aviv- Jaffa (Israel) 2011 Insight Yoga Workshop mit Sarah Powers Graz (Österreich) 2011 Adjustment Workshop mit Axel Dinse in der Yogawerkstatt Wien (Österreich) 2012 Bali Spirit Festival mit Simon Low, Rebecca Pflaum, Danny Paradise (Ubud, Bali) 2012 Chakra Aerial Yoga Training bei Debz Sladen (Carlisle UK) 2012 Schwangeren Yoga Ausbildung bei Tini Umaa Weghofer - Schinnerl (Österreich)