Meraner Care

08/06/2026

🧘‍♀️💛 Ein großes DANKE an meine wundervolle Yoga-Community! 💛🧘‍♂️

Seit dem ersten Yogafrühling und Yogaherbst in Gastein bin ich mit großer Freude dabei – immer im Impuls Hotel Tirol Bad Hofgastein , manchmal auch im Hotel Blü . Wenn ich heute zurückblicke, erfüllt mich das mit tiefer Dankbarkeit.

Was diese Zeit für mich so besonders macht, seid ihr: all jene, die seit Jahren meine Stunden besuchen, die sich früh anmelden, auf Wartelisten auf einen freien Platz warten und mit so viel Begeisterung, Offenheit und Freude immer wieder auf die Matte kommen.

Eure Treue, eure Energie und die vielen gemeinsamen Momente machen jede Einheit zu etwas Besonderem. Es ist ein Geschenk, euch über so viele Jahre begleiten zu dürfen und gemeinsam zu wachsen, zu lachen, zu entspannen und neue Impulse mitzunehmen.

Ihr seid einfach die Besten! 🙏✨

Von Herzen danke für euer Vertrauen, eure Unterstützung und dafür, dass ihr diese Yoga-Reise mit mir teilt. Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Stunden in Gastein! 🌿☀️

Namasté 🙏 eure Alexandra

04/06/2026

Interessant zu lesen und nicht ganz von der Hand zu weisen...

Yoga verkauft sich als Ort der Offenheit, Achtsamkeit und Selbstakzeptanz. Doch hinter den Mantras herrscht oft ein erstaunlich enges Verständnis davon, wie man auszusehen, zu denken und zu leben hat.

Zum Kommentar von – Link in der Bio.

04/06/2026

Natural Yoga im Angertal bei Traumwetter☀️🌲🌳✨️

04/06/2026

Meine beste Freundin hat schon lange ein nettes, kleines Geschäft in Hietzing in Wien.
Letztes Jahr haben wir die Idee geboren Yogashirts und Tücher für Meraner Care ins Leben zu rufen.
Wunderschöne Malas macht sie schon lange✨️

Während des Yogafrühlings in Gastein habt ihr die Möglichkeit die schönen Malas, die netten Yogatäschchen und die traumhaften Tücher von https://www.einewiekeine.com/ im Impuls Hotel Tirol Bad Hofgastein zu kaufen.

03/06/2026

Natural Yoga im Angertal

Yogatherapie, Gesundheitsyoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen und Elemente der Waldtherapie in Verbindung mit der Naturkraft des Gasteiner Waldes!🍃🌲🌳

4.6. 11:00-13:00h
7.6. 13:00-15:00h

Anmeldung beim Tourismusverband Gastein

03/06/2026

Seit Anfang an mit Herz dabei:

Beim Yogafrühling Gastein begleite ich euch als Gesundheitsyogalehrerin und Yogatherapeutin auf eurem Weg zu mehr Balance und Kraft.
Und seit ein paar Jahren darf ich auch Natural Yoga im wunderschönen Angertal anbieten – Atmen, Bewegen, Ankommen in der Natur.
Komm vorbei, roll die Matte aus und erlebe Yoga dort, wo Körper, Geist und Berge sich treffen. 🌿🧘‍♀️

31/05/2026

Manchmal merkt man erst im Nachhinein, wie viel eigentlich los war.

Die letzten Monate waren intensiv – nicht negativ, aber voller Termine, Unterrichtseinheiten, Ausbildungsleitungen und ergonomischen Einsätzen. Dazu kam der Motorradunfall unseres Großen und seine Operation, die zum Glück gut verlaufen ist. ❤️

Mein Mann hatte schon lange ein gemeinsames Camperwochenende geplant. Ehrlich gesagt wollte ich am liebsten einfach nur zuhause bleiben und schlafen. 😅

Aber manchmal lohnt es sich, die Komfortzone zu verlassen und dem Flow des Lebens zu vertrauen. ✨

Zwei Tage Auszeit, drei beziehungsweise vier Seen, frische Luft und einfach den Kopf durchlüften – in einer meiner absoluten Lieblingsregionen Österreichs: dem Salzkammergut.

Und was soll ich sagen? Es hat genau das bewirkt, was ich gebraucht habe. 💙

Dankbar für diese kleine Pause, die so viel Kraft geschenkt hat. 🙏🌿🚐☀️

29/05/2026

🌿 Yogatherapie – individuell auf dich abgestimmt 🌿

Jeder Mensch ist einzigartig – genauso wie seine Geschichte, seine Bedürfnisse und sein Körpergefühl. Deshalb beginnt eine Begleitung mit Yogatherapie bei mir immer mit einem ausführlichen und achtsamen Anamnesegespräch.

Gemeinsam schauen wir darauf, was du wirklich brauchst, um ein persönliches und für dich stimmiges Programm zu entwickeln – angepasst an deinen Alltag, deine Beschwerden, deine Ziele und deine Ressourcen. 🧘‍♀️💚

Yogatherapie kann dich dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren, deinen Körper besser zu verstehen und neue Balance zu finden.

Wenn du bereit bist, dich auf diesen Weg einzulassen, dich neu zu entdecken und dich selbst wieder besser kennenzulernen, freue ich mich darauf, dich zu begleiten. ✨

📩 Melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Gespräch.

[email protected]

29/05/2026

☀️ SOMMER FIT mit Yoga – dein Juni für mehr Energie, Beweglichkeit & Wohlbefinden! ☀️

Starte entspannt und kraftvoll in den Sommer 🌿
Mit meinem Gesundheitsyoga & Yogatherapie Video-Package für zuhause begleitest du deinen Körper den ganzen Juni über – wann und so oft du möchtest!

✨ Das erwartet dich:
🧘‍♀️ 4 + 1 Bonus-Video
💻 flexibel von zuhause aus
📅 den ganzen Monat verfügbar
🔁 beliebig oft abrufbar
💚 ideal für Rücken, Gelenke, Stressabbau & neue Energie

Egal ob Anfänger:in oder mit Erfahrung – schenke dir im Juni bewusste Zeit für dich und deinen Körper.

🌞 Sommer fit statt Sommer müde!
Mach mit und bring mehr Leichtigkeit, Kraft und Balance in deinen Alltag.

📩 Jetzt anmelden & deinen Juni in Bewegung genießen!!

Mehr Infos und Anmeldung bei [email protected]

24/05/2026

Seit 12 Jahren darf ich Teil von etwas ganz Besonderem sein – und auch dieses Jahr bin ich wieder beim Yogafrühling Gastein dabei 🌿✨

Ich freue mich riesig, mein Yogatherapie-Programm mit euch zu teilen: achtsam, tiefgehend und mit Raum für echte Veränderung. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem dein Körper gehört wird, dein Atem dich trägt und du wieder mehr bei dir selbst ankommst.

Ob du neue Impulse suchst, Beschwerden lindern möchtest oder dir einfach bewusst Zeit für dich nimmst – du bist herzlich willkommen.

Ich kann es kaum erwarten, mit euch zu praktizieren 💛

4.6. 11:00-13:00h Natural Yoga im Angertal

5.6. 8:00-9:30h Yogatherapie zur Emotionslenkung Impulshotel Tirol
17:00-18:30h Entspannende Yogatherapiestunde Impulshotel Tirol

6.6. 8:00-9:30h Aktivierende Yogatherapie Impulshotel Tirol

7.6. 13:00-15h Natural Yoga im Angertal
17:00-18:30h Yogatherapie für gesunde Hüften Impulshotel Tirol

8.6. 8:00-9:30h Yogatherapie zur Potenzialentfaltung
17:00-18:30h Gesunder Schlaf mit Yogatherapie Impulshotel Tirol

9.6. 7:30-9:00h Sonnengrüße aus yogatherapeutischer Sicht Impulshotel Tirol
17:00-18:30h Yogatherapie für das Herz Impulshotel Tirol

10.6. 8:00-9:30h Mit Yogatherapie in Deine Kraft kommen Impulshotel Tirol
17:00-18:30h Gesunde Gelenke mit Yogatherapie Impulshotel Tirol

11.6. 8:00-9:30h Mehr Lebensfreude mit Yogatherapie Impulshotel Tirol
17:00-18:30h Yogatherapie für die Darmgesundheit Impulshotel Tirol