01/07/2026
Create strength in every angle. Own your movement.
Du hast die Basics drauf? Dann ist es Zeit für den nächsten Schritt.
In diesem 4-teiligen Workshop arbeiten wir an:
✨ mehr aktiver Beweglichkeit
💥 End-Range Strength & Compression
🤸♀️ starken Hüften, stabilen Schultern & einer mobilen Wirbelsäule
⚡️ Functional Strength & Gymnastics Mobility
📈 Progression, die du Woche für Woche sehen und spüren wirst.
Mobilität bedeutet nicht nur weiter zu kommen - sondern dort auch stark und kontrolliert zu sein.
📅 Mittwoch | 16.09. - 21.10.2026 (4 Termine)
🕕 18:00–19:00 Uhr
📍 doktor yoga Studio 7
💰 120 €
🧘
Empfohlen nach unserem Mobility Fundamentals Workshop oder wenn du bereits Mobility-Erfahrung mitbringst.
Kleine Gruppe & daher limitierte Plätze – sichere dir jetzt deinen Spot! 🚀