Daniela Dederichs - Klang, Yoga & Entspannung für die ganze Familie

20/09/2026

Wünschst du dir, dass die Ruhe nach deinem Cranio-Termin noch ein wenig bei dir bleiben darf?

Vier kleine Dinge, die dir nach deinem Termin guttun können:

1. Lass dir ein paar ruhige Minuten für den Heimweg.
2. Trink etwas und nimm deinen Körper bewusst wahr.
3. Notiere dir, wenn du etwas für dich festhalten möchtest.
4. Lass dein Erleben erst einmal da sein, ohne es gleich bewerten zu müssen.

Cranio wird individuell erlebt. Manche Menschen spüren viel, andere vor allem Ruhe, wieder andere nehmen erst später etwas bewusst wahr. Jede Erfahrung darf anders sein. Nichts muss sofort benannt oder eingeordnet werden.

Ein paar freie Minuten danach lassen deine Auszeit sanfter in den Alltag übergehen.

Mein persönlicher Tipp: Lass dir danach ein paar ruhige Minuten, bevor der Alltag wieder ruft.

Auf einen Blick:
• Cranio für Erwachsene
• 60, 70 oder 90 Minuten

Wenn du dir eine Cranio-Zeit schenken möchtest, plane danach am besten noch ein wenig Luft für dich ein.

Alle Informationen:
https://www.daniela-dederichs.at/energetik-seite -koerperarbeit

Heb dir den Gedanken gern für deine nächste Auszeit auf.

Hinweis: Cranio ist eine energetische Anwendung zur Förderung des Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Abklärung.

18/09/2026

Kennst du das auch? Du liebst, was du tust. Trotzdem freut sich dein Kalender irgendwann auf ein paar leere Seiten.

Ich liebe meine Arbeit im Wohlfühlraum wirklich sehr. Unsere Begegnungen, die Yogastunden und diese besonderen stillen Augenblicke bei Cranio und Klang geben mir viel.

Und gerade deshalb höre ich rechtzeitig hin, wenn ich merke: Jetzt mal langsam, Daniela.

Vom 19. September bis einschließlich 11. Oktober bekommt mein Terminkalender frei. Ich auch.

Damit dein Yoga in dieser Zeit nicht ebenfalls drei Wochen Urlaub macht, habe ich dir 21 kleine Yoga- und Wohlfühlmomente vorbereitet: echte Yoga-Haltungen, kleine Bewegungsfolgen, Atemmomente und bewusste Pausen. Meistens reichen ein bis fünf Minuten.

Du bekommst alle Karten auf einmal und entscheidest selbst, was heute zu dir passt. Die Wohlfühlpolizei kommt weiterhin nicht. 😉

Den vollständigen Urlaubsbegleiter findest du ab heute kostenlos hier: https://www.daniela-dederichs.at/21-wohlfuehlmomente

Ich selbst bin weniger online, sammle neue Eindrücke und lasse das „Ich könnte schnell noch …“ zu Hause. Zumindest ist das der Plan.

Mein Kopf hat nämlich meistens schon die nächsten zwölf Ideen. Diesmal darf er mit in den Urlaub, aber ohne Arbeitsauftrag.

Vielleicht brauchst du diese Erinnerung heute auch: Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Du darfst schon vorher einen Gang herausnehmen. 🤍

Was hilft dir, wirklich in den Urlaubsmodus zu kommen?

18/09/2026

Kennst du dieses Gefühl, wenn eine Idee, die lange im Kopf gelebt hat, plötzlich wirklich vor dir liegt? 🤍

Meine selbst entworfenen WEINYOGA am Wagram Rebenkarten sind angekommen. Pünktlich zu meinem Urlaubsbeginn, als hätten sie sich gedacht: Ein kleines Geschenk passt jetzt noch.

Vom Wurzeln schlagen über Auf dich bis zur Ruhenden Sphinx verbinden sie Yoga, Genuss, den Wagram und ein feines Augenzwinkern. Die Karten tragen genau das in sich, was WEINYOGA für mich ausmacht: Bewegung, Lebensfreude und die besondere Stimmung unserer Region.

Nach meiner Auszeit dürfen sie endlich mit auf die Matte. Ich freue mich sehr darauf, sie mit euch auszuprobieren.

Welche Karte würdest du als Erste ziehen? 🍇

Mehr zu WEINYOGA findest du über den Link in meiner Bio oder direkt auf meiner Website:
https://www.daniela-dederichs.at/weinyoga

17/09/2026

17/09/2026

Wünschst du dir eine Klangzeit und fragst dich, ob eine Reise in der Gruppe oder ein persönlicher Einzeltermin besser zu dir passt?

Bei einer Klangreise liegst du meist gemeinsam mit anderen auf deiner Matte und lauschst einer Klanglandschaft. Innere Bilder oder eine geführte Fantasiereise können Teil des Gruppenerlebnisses sein.

Bei deiner persönlichen Klangbalance gehört die Zeit ganz dir. Klangschalen werden auf deinem bekleideten Körper oder in deiner Nähe gespielt. Gemeinsam schauen wir, welche Nähe, Lautstärke und Dauer sich für dich angenehm anfühlen.

Die wichtigste Frage lautet deshalb nicht: Was ist besser? Sondern: Möchtest du heute gemeinsam eintauchen oder wünschst du dir einen Klangraum, der ganz persönlich auf dich ausgerichtet ist?

Ich mag beides: den gemeinsamen Klangraum einer Reise und die Ruhe eines ganz persönlichen Einzeltermins. Entscheidend ist, was du gerade suchst.

Auf einen Blick:
• Klangreisen in der Gruppe
• Persönliche Klangschalen-Balance im Einzeltermin

Schau in Ruhe, welche Klangzeit dich gerade mehr anspricht.

Alle Informationen:
https://www.daniela-dederichs.at/energetik-seite -balance

Heb dir den Beitrag gern auf, wenn du beide Klangwege erst einmal auf dich wirken lassen möchtest.

Hinweis: Die Klangschalen-Balance ist eine energetische, entspannungsorientierte Anwendung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Abklärung.

15/09/2026

Was möchtest du wissen, bevor dein Kind zum ersten Mal zu mir kommt?

Vielleicht fragst du dich: Was ist Cranio eigentlich? Was erlebt mein Kind dabei? Muss es ruhig liegen – und wie viel Zeit nehmen wir uns?

Bei mir darf dein Kind erst einmal ankommen, schauen und Fragen stellen. Ich orientiere mich am feinen craniosacralen Rhythmus und begleite den Körper mit sanfter Präsenz. Für euren Termin nehme ich mir 30–40 Minuten Zeit.

Du kennst dein Kind. Ich bringe meine Erfahrung und meine Aufmerksamkeit für Tempo, Grenzen und kleine Signale mit. So entsteht ein persönlicher Raum, in dem dein Kind mitgestalten darf.

Wenn dich etwas beunruhigt oder Beschwerden da sind, ist eine ärztliche oder therapeutische Fachstelle der richtige erste oder zusätzliche Weg. Meine energetische Begleitung kann ergänzen, nicht ersetzen.

Auf meiner Kinder-Cranio-Seite erzähle ich dir in Ruhe mehr. Und wenn etwas offenbleibt, frag mich einfach.

Auf einen Blick:
• Kinder-Cranio
• 30–40 Minuten
• In Ruhe kennenlernen auf meiner Website

Wenn ihr euch noch orientiert, lies in Ruhe weiter – und frag mich, was du wissen möchtest.

Alle Informationen:
https://www.daniela-dederichs.at/kinder-cranio

Vielleicht kennst du Eltern, die sich dieselben Fragen stellen – dann schick ihnen den Beitrag gern weiter.

Hinweis: Cranio ist eine energetische Anwendung zur Förderung des Wohlbefindens und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Abklärung.

13/09/2026

Magst du dir vor meiner Auszeit noch eine Cranio- oder Klangzeit gönnen?

Bis Freitag, 18. September, bin ich noch für dich im Wohlfühlraum da. Erst ab Samstag, 19. September, mache ich Urlaub – bis einschließlich 11. Oktober. Ab Montag, 12. Oktober, bin ich wieder da.

Wenn dir in den nächsten Tagen ein Termin guttun würde, schau gern nach einer freien Zeit auf meiner Website. Auch für die Zeit nach meinem Urlaub kannst du dort schon planen.

Am Freitag wartet außerdem noch etwas Schönes auf dich: 21 kleine Yoga- und Wohlfühlmomente für meine Auszeit. 🤍

Freie Termine: https://www.daniela-dederichs.at/termin-buchen

12/09/2026

Ein Abend zum Ankommen, Bewegen und Genießen. 🍇

Am Samstag, 7. November lade ich dich zu WEINYOGA am Wagram in meinen Wohlfühlraum in Königsbrunn ein.

Wir verwurzeln uns wie die Reben draußen am Wagram, bewegen uns durch einen anfängerfreundlichen Flow und nehmen das Glas spielerisch mit in die Praxis. Und wenn es dabei einmal sanft wackelt, darf natürlich gemeinsam gelacht werden.

Zwischendurch genießen wir drei kleine, ausgewählte Weinproben aus Königsbrunn oder gleichwertige 0,0-Genussmomente – bewusst, entspannt und mit Zeit zum Wahrnehmen.

Zum Ausklang wartet eine Jausenplatte vom benachbarten Königsbrunner Landgasthof Mann.

Samstag, 7. November 2026
19:00–21:30 Uhr
Wohlfühlraum am Wagram · Königsbrunn · ab 18

Alle Infos und die Buchung findest du hier:
https://www.daniela-dederichs.at/weinyoga

Wen würdest du zu diesem Abend mitnehmen? 🤍

10/09/2026

Fragst du dich, wie nah Klangschalen dir bei einer Klangbalance kommen dürfen?

Bei einer Klangschalen-Balance nach Peter Hess können die Schalen auf dem bekleideten Körper oder in deiner Nähe gespielt werden.

Bevor der erste Ton erklingt, schauen wir gemeinsam: Möchtest du die Schalen auf dem bekleideten Körper erleben oder lieber mit etwas Abstand? Welche Lautstärke und Dauer fühlen sich heute angenehm an? Auch während der Klangbalance darf sich etwas verändern.

So entsteht eine persönliche Klangzeit, die sich an dir orientiert. Dein Erleben gibt die Richtung vor.

Mir ist wichtig, dass du dich mit Abstand, Position und Lautstärke wirklich wohlfühlst – deshalb stimmen wir alles gemeinsam ab.

Auf einen Blick:
• Persönliche Klangschalen-Balance
• 60, 70 oder 90 Minuten

Wenn du Klang einmal ganz in deinem Tempo erleben möchtest, findest du mehr dazu auf meiner Website.

Alle Informationen:
https://www.daniela-dederichs.at/energetik-seite -balance

Heb dir den Beitrag gern auf, wenn du Klang erst einmal in Ruhe kennenlernen möchtest.

Hinweis: Die Klangschalen-Balance ist eine energetische, entspannungsorientierte Anwendung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Abklärung.

10/09/2026

Kennst du diese Tage, an denen du eigentlich eine Pause bräuchtest – aber selbst dafür kaum Platz ist?

Genau für solche Tage habe ich den Auszeit-Kompass gestaltet: sieben kleine Auszeiten, die sich auch in einen vollen Alltag einfügen dürfen.

Manchmal sind es drei bewusste Atemzüge. Manchmal eine Minute Bewegung. Manchmal ein kurzer Moment, in dem nichts erledigt werden muss.

Ich habe dir sieben kleine Wohlfühlmomente auf zwölf liebevoll gestalteten Seiten zusammengestellt – kostenlos und ohne Anmeldung. Du kannst den Kompass auf deinem Handy speichern oder ausdrucken.

Du nimmst dir einfach die eine Idee heraus, die heute gut zu dir passt. Eine einzige darf für heute genügen. 🤍

Hier kannst du den Auszeit-Kompass direkt öffnen:
https://www.daniela-dederichs.at/auszeit-kompass

Vielleicht kennst du auch einen Menschen, dem gerade eine kleine Pause guttun würde. Dann darfst du den Kompass sehr gern persönlich weitergeben.