20/08/2026
ODMALIČKA SA UČÍME, AKO SA VYHNÚŤ BOLESTI. ALE KTO NÁS NAUČÍ, AKO PREJSŤ SMÚTKOM?
A tak, keď smútime, často robíme všetko preto, aby sme ten pocit nemuseli cítiť.
Snažíme sa byť pozitívni. Zamestnáme sa.
Rozptyľujeme sa.
Tvárime sa, že sme v poriadku.
A keď sa smútok začne ozývať, zatlačíme ho späť.
Pretože bolí.
Lenže, vieš čo?
Smútok takto nefunguje.
Keď ho zatlačíme, on nezmizne.
Môže sa objaviť niekde inde – v úzkosti, vyčerpaní, napätí, vo fyzickom tele alebo vo vlnách smútku, ktoré prídu úplne nečakane.
Smútok je prirodzená reakcia na stratu.
Na prerušenie spojenia s niekým, koho hlboko MILUJEME.
A nie je na tom nič SLABÉ.
Našou úlohou nie je sa smútku zbaviť.
Potrebujeme si ním prejsť.
Pomaly.
Vo svojom čase a vlastným spôsobom.
Nemusíš sa ponáhľať.
Ale v určitom momente sa mu budeš musieť postaviť.
Pretože smútok nie je niečo, čomu sa dá vyhnúť.
Je to niečo, čím musíme prejsť.
A možno práve preto, že láska zostáva nablízku, zostáva nablízku aj smútok. 🤍
AK CHCEŠ VEDIEŤ, AKO MÔŽEŠ SVOJMU TELU POMÔCŤ ZVLÁDNUŤ SMÚTOK ĽAHŠIE, NAPÍŠ DO KOMENTÁRA „CHCEM“.
Práve na túto tému niečo pripravujem.