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𝑾𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒃𝒆𝒈𝒍𝒆𝒊𝒕𝒆𝒏 - Hebamme Stephanie Loretta König

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💙 Hebamme & 2-fach Mama
🤰 Für deine Geburt mit Ruhe & Vertrauen
🎁 Für dich: 0 € PDF – 3 Übungen für innere Stärke ⬇️
https://wunder-begleiten.at/mentale-geburtsvorbereitung/
📍 Bezirk Wels, Wels-Land & Grieskirchen

09/09/2026

Du musst dir dein Wissen zur Geburt nicht aus unzähligen Reels, Büchern und Podcasts zusammensuchen.

In meinem Geburtsvorbereitungskurs bekommst du an einem Wochenende fundiertes Hebammenwissen, praktische Übungen und mentale Vorbereitung – verständlich erklärt und mit viel Zeit für eure Fragen.

💙 Sichere dir jetzt einen Platz im Geburtsvorbereitungskurs oder starte mit meinen 3 kostenlosen mentalen Übungen. Beides findest du in meiner Bio .

Geburtsvorbereitung | Geburtsvorbereitungskurs | Geburt | Hebamme | Wels

07/09/2026

Du siehst türkisblaues Wasser. 🌊

Ich sehe die Wochen davor. 😅

Listen schreiben. Koffer drei Mal umpacken. Überlegen, welcher Kinderwagen mitkommt und welche Trage auch Wasser aushält. UV-Hüte, UV-Shirts, lange UV-Leggings, Sonnencreme, Snacks für sämtliche Eventualitäten – und gefühlt noch 37 andere Dinge.

Und das alles mit Schlafmangel und einem Kleinkind, das am liebsten barfuß über die heißen Steine flitzen würde. 😅

Urlaub mit Baby oder Kleinkind kann wunderschön sein. Aber er ist einfach anders als früher.

Weniger „Wir schauen spontan, was wir heute machen“ und mehr „Wann schläft das Kind, wo gibt's Schatten und haben wir wirklich genug Snacks dabei?“ 😂

Und ich glaube, genau das hat mir geholfen: nicht zu erwarten, dass Urlaub mit Kindern genauso funktioniert wie vorher.

Sondern herauszufinden, wie Urlaub für uns als Familie jetzt gut funktioniert.

Und zwischen all den Taschen, Snacks und Schlafenszeiten gibt es sie dann doch: diese Momente, für die man den ganzen Wahnsinn vorher gerne in Kauf genommen hat. 🌊💙

➡️ Schick das Reel einer Mama, die dieses Jahr zum ersten Mal mit Baby oder Kleinkind in den Urlaub fährt.

Urlaub | Baby | Kleinkind | Familienurlaub | Mamaalltag

04/09/2026

Eine gute Geburtsvorbereitung vermittelt dir nicht nur Wissen. Sie gibt dir Vertrauen. 💙

Deshalb begleite ich werdende Eltern nicht nur mit fundiertem Hebammenwissen rund um Geburt, Wochenbett und Stillzeit, sondern auch mit praktischen Übungen und mentaler Vorbereitung.

Wenn du dein Baby in Wels, Grieskirchen oder Umgebung erwartest, freue ich mich darauf, euch kennenzulernen.

💙 Über den Link in meiner Bio findest du alle Kurstermine und zusätzlich 3 kostenlose mentale Übungen zur Geburtsvorbereitung.

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Mentale Vorbereitung
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02/09/2026

Du bekommst dein Baby im Klinikum Wels? 💙

Dann werden in den nächsten Wochen wahrscheinlich noch einige Fragen auftauchen:

Wann fahren wir eigentlich ins Klinikum?
Was passiert, wenn wir im Kreißzimmer ankommen?
Welche Möglichkeiten habe ich während der Geburt?
Was kann meine Begleitperson tun?
Und wie kann ich mich schon vorher gut darauf vorbereiten?

Ich kenne das Kreißzimmer in Wels nicht nur als Hebamme, sondern weiß auch als Mama, welche Fragen werdende Eltern vor ihrer Geburt immer wieder beschäftigen.
Und genau die möchte ich euch beantworten. Ehrlich, verständlich und mit meinem Hebammen- und Mamawissen. 💙

Wenn du dein Baby in Wels bekommst, folg mir bei . Dann verpasst du die nächsten Tipps rund um deine Geburt und die erste Zeit mit Baby nicht.

Schwangerschaft
Hebammenwissen
erstes Baby
Geburtsvorbereitung
Geburt

31/08/2026

Du bist nur am Gähnen, könntest gerade überall einschlafen und fragst dich was du dagegen tun kannst? 😴

Müdigkeit gehört für die meisten Frauen zur Schwangerschaft dazu. Besonders am Anfang, wenn dein Körper gerade ordentlich mit den ganzen Umstellungsprozessen beschäftigt ist. Und zum Ende hin wird die zunehmende körperliche Belastung wieder zum Thema.

Was dir im Alltag helfen kann:

💙 Plane ganz bewusst Entlastung und Pausen ein.
💙 Versuch, auf ausreichend Schlaf zu kommen, etwa 7–9 Stunden.
💙 Denk ans Trinken: zumindest ungefähr 1,5–2 Liter täglich.
💙 Regelmäßige kleinere Mahlzeiten können deinen Kreislauf unterstützen.
💙 Bewegung an der frischen Luft oder Wechselduschen können ihn zusätzlich ein bisschen in Schwung bringen.

Und ganz wichtig: Du musst starke Müdigkeit nicht automatisch mit „Ich bin halt schwanger“ abtun.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Erschöpfung ungewöhnlich stark ist, sich nicht bessert oder andere Beschwerden dazukommen, sprich bitte mit deiner Hebamme oder deiner GynäkologIn.

💙 Wenn du gerade schwanger bist und dir eine Hebamme in deinem Feed wünschst, die dir solche Fragen verständlich und ohne viel Drumherum beantwortet, dann folg mir bei .

Schwangerschaft | Müdigkeit | Hebamme | Erschöpfung | Schwangerschaftstipps

28/08/2026

26/08/2026

Kaum hältst du den positiven Schwangerschaftstest in der Hand, fängt der Kopf auch schon an. 😅

Was darf ich jetzt eigentlich noch essen? Wann erzählen wir es allen? Wann suche ich eine Hebamme? Wo möchte ich mein Baby bekommen? Und was brauche ich überhaupt alles?

Und das sind erst die Fragen vom Anfang. 😄

Irgendwann geht’s dann um Geburtsvorbereitung, Kliniktasche, Geburt, Stillen, Wochenbett und darum, wie das Leben mit Baby eigentlich so wird.

Gerade beim ersten Kind beschäftigt man sich plötzlich mit Dingen, von denen man vorher teilweise nicht einmal wusste, dass man sich darüber Gedanken machen kann. 😅

Und genau dafür gibt es Hebammen.

Für eure Fragen, zum Einordnen und auch mal dafür, euch zu sagen: Darüber brauchst du dir gerade wirklich noch keine Gedanken machen.

💙 Wenn du gerade schwanger bist und dir genau so eine Hebamme auch hier auf Social Media wünschst, dann folg mir bei .

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24/08/2026

Irgendwann wird aus „Ich bin schwanger“ plötzlich „Wir bekommen wirklich ein Baby.“ 😅

Am Anfang fühlt sich vieles noch ziemlich weit weg an. Und dann gibt es irgendwann diesen Moment, an dem du realisierst: Da zieht tatsächlich bald ein kleiner Mensch bei uns ein.

Mit allem, was dazugehört: ganz viel Vorfreude, tausend Gedanken und wahrscheinlich auch der ein oder anderen Frage, wie das eigentlich alles werden wird. 😉

Und genau für diese Zeit möchte ich hier eine Hebamme an deiner Seite sein, die dir ehrliche Antworten gibt und dir hilft, bei all den Informationen den Überblick zu behalten.

Wenn du gerade dein erstes Baby erwartest, folg mir hier bei . 💙

21/08/2026

Kaum bist du schwanger, erzählen dir plötzlich erstaunlich viele Menschen ihre Geburtsgeschichte. 😅

Und manche davon bleiben im Kopf, meistens leider die dramatischen.

Du darfst hier ganz bewusst Grenzen setzen. Wenn du merkst, dass dir eine Geschichte Angst macht oder dich verunsichert, darfst du auch einfach sagen:
„Danke, aber ich möchte das gerade nicht hören.“

Denn die Geburt deiner Freundin, Kollegin oder Nachbarin ist nicht deine Geburt.

Was dir jetzt mehr hilft als die nächste Horrorgeschichte: fundiertes Wissen darüber, was bei einer Geburt passieren kann, welche Möglichkeiten du hast und was dir Sicherheit gibt.

💙 Wenn du dir zwischen Google, Geburtsgeschichten und gut gemeinten Ratschlägen eine Hebamme wünschst, die dir hilft einzuordnen, was du für deine Geburt wirklich wissen musst, dann folg mir bei .

Adresse

Kematen Am Innbach
4633

Webseite

https://wunder-begleiten.at/

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