Holdhaus & Nord • die Lebensqualitäts-Steigerer

23/08/2026

Wenn Schmerzen nachlassen und die Kraft wiederkommt, ist das für Betroffene oft ein echter Gewinn an Lebensqualität.

Frau Beneder hat den Tiefenstrahler über mehrere Wochen bei anhaltenden Beschwerden im Handgelenk eingesetzt. Nach rund zehn Tagen bemerkte sie erste Veränderungen – die Schmerzen wurden deutlich geringer und auch die Kraft im Handgelenk kam zunehmend zurück.

Ihr persönliches Feedback:

> „Der Erfolg begann nach circa zehn Tagen und die Schmerzen sind deutlich verringert und die Kraft kehrte zurück. Herzlichen Dank der Firma Holdhaus & Nord für die Betreuung und dieses wunderbare Gerät.“

Genau für solche Situationen setzen wir Repuls seit vielen Jahren ergänzend ein. Das spezielle **kalte Rotlicht** ermöglicht eine intensive Lichtanwendung ohne starke Wärmeentwicklung und kann bei unterschiedlichen Beschwerden des Bewegungsapparates unterstützend eingesetzt werden.

Wichtig ist uns dabei immer: Nicht jede Anwendung wirkt bei jedem Menschen gleich. Aber gerade solche Rückmeldungen aus der Praxis zeigen uns immer wieder, welchen Mehrwert eine gezielte und konsequente Anwendung haben kann.

Danke, Frau Beneder, dass wir Ihre Erfahrung teilen dürfen! 🙏

19/08/2026

Teil 2 unserer .at -Serie ist online – und diesmal geht es um ein echtes Herzensprojekt von uns. ❤️

Seit mittlerweile 15 Jahren gibt es unsere Bewegte Kids Sport- und Abenteuerwochen**. Was damals als Idee begonnen hat, Kindern wieder mehr Freude an Bewegung zu vermitteln, ist heute zu einem großen Projekt mit mehreren Standorten und rund 1.000 Kindern pro Jahr geworden.

Im zweiten Teil der TV21-Serie erzählen wir, warum uns Bewegte Kids so wichtig ist, was hinter unserem Konzept steckt und weshalb es aus unserer Sicht heute wichtiger denn je ist, Kindern Bewegung ohne Leistungsdruck näherzubringen.

Es geht um unterschiedliche Sportarten, gemeinsames Erleben, Selbstvertrauen, neue Freundschaften – und vor allem darum, dass Bewegung Spaß machen darf.

Danke nochmals an TV21 und Robert Ebhart, dass ihr auch diesem Thema Raum gebt.

👉 Hier geht’s zu Teil 2:
https://youtu.be/5DUcpIpzrKw?si=91tKjhuR2kJ47ncO

Vielleicht kennt ihr ja Familien, für die unsere Bewegte Kids Wochen interessant sein könnten – dann gerne weitersagen oder teilen. 😊

Das Ferienprogramm „Bewegte Kids" in Kottingbrunn bietet Sport- und...

18/08/2026

Was kann sich innerhalb eines Jahres verändern? Erstaunlich viel.

Die beiden HRV-Grafiken stammen von einem CEO und zeigen denselben Menschen im Abstand von rund einem Jahr.

Der Unterschied ist deutlich sichtbar:

2025 zeigte sich eine wesentlich geringere Vitalität im vegetativen Nervensystem.
2026 sehen wir deutlich mehr Dynamik und Aktivität – ein Zeichen für eine insgesamt höhere Vitalität im Vegetativum.

Genau hier liegt für uns der große Wert der HRV-Diagnostik.

Wir messen nicht nur einen Momentwert. Wir versuchen zu verstehen, wie Belastung, Schlaf, Regeneration, Training und Lebensstil im Körper tatsächlich ankommen.

Und vor allem können wir überprüfen, ob Veränderungen auch messbar werden.

Das ist für uns der entscheidende Punkt:

Messen. Verstehen. Verändern.

Denn Gesundheitsdaten sind erst dann wirklich wertvoll, wenn daraus konkrete Entscheidungen für den eigenen Alltag entstehen.


Foto:

15/08/2026

Schön, wenn Bewegung auch außerhalb des Camps weitergetragen wird. 💚

Vielen Dank an und Rainer Hirss für den schönen Bericht über unsere Bewegte Kids Wochen in Maria Enzersdorf.

Gerade in den Ferien wollen wir Kindern zeigen, wie viel Spaß Bewegung, Sport und gemeinsames Ausprobieren machen können. Ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Abwechslung, neuen Erfahrungen und einem großartigen Betreuerteam.

Besonders gefreut hat uns auch der Besuch von Vizebürgermeisterin Michaela Haidvogel und ihre wertschätzenden Worte zu unserem Angebot.

Und Maria Enzersdorf bleibt bewegt: Auch in den Herbstferien vom 27. bis 30. Oktober 2026 gibt es wieder eine Bewegte Kids Woche.

Danke für die mediale Unterstützung – denn je mehr Familien wir erreichen, desto mehr Kinder können wir hoffentlich für Bewegung begeistern. 🙏

https://www.meinbezirk.at/moedling/c-lokales/bewegte-kids-begeistert-in-maria-enzersdorf_a8848979?ref=curate

Ferien mit viel Sport, Spiel und Spaß erleben derzeit die Maria Enzersdorfer Kinder in der Südstadt. BEZIRK MÖDLING.

14/08/2026

Danke für den tollen Bericht über unsere Bewegte Kids Wochen! 🙏

Ein großes Dankeschön an Andreas Fussi von der NÖN Baden-Mödling fürs Vorbeikommen, das nette Interview und den gelungenen Artikel.

Uns freut besonders, dass wir dadurch vielleicht auch wieder Familien und Kinder erreichen, die unser Angebot bisher noch nicht gekannt haben. Denn eines sehen wir Woche für Woche: Der Bedarf an Bewegung ist riesig – und die Notwendigkeit größer denn je.

Wenn wir es schaffen, Kindern zu zeigen, wie viel Spaß Sport und Bewegung machen können, dann ist schon sehr viel gewonnen. Und genau deshalb hoffen wir, noch viele, viele Kinder in den kommenden Jahren bewegen zu dürfen. 😊

Danke für die Aufmerksamkeit und die Unterstützung unserer Idee!

https://m.noen.at/baden/erfolgreiche-ferienwochen-bewegte-kids-feiern-starke-saison-und-treue-partner-534701059 #534701059-1238229,534701059-jvm123vdh82i2ip9-0

Mit rund 500 Kindern in fünf Wochen sind die diesjährigen Bewegte-Kids-Sportwochen in Baden erfolgreich zu Ende gegangen. Trotz extremer Temperaturen zogen die Organisatoren eine positive Bilanz. Unterstützt wird das polysportive Ferienprogramm dabei von mehreren langjährigen Partnern aus Wirtsc...

13/08/2026

Heute Nacht wird’s ernst: Catalina wartet auf Josef Köberl. 🌊

Seit Wochen läuft die Vorbereitung auf diesen Moment – und wir freuen uns sehr, dass wir Josef auf seinem Weg ein Stück begleiten dürfen.

Als Team von Holdhaus & Nord haben wir ihn mit verschiedenen Bausteinen unterstützt: mit einem detaillierten Plan für Zeitanpassung, Schlaf, Rhythmus und Regeneration, mit der medizinischen Absicherung durch unseren Internisten Dr. Stefan Trummer, der die notwendigen Sporttauglichkeitschecks und Medicals durchgeführt hat, und mit als zusätzliche Unterstützung für Muskulatur und Erholung.

Heute Nacht um 23:30 Uhr Ortszeit geht es ins Wasser.

Dann zählt all das, was Josef über viele Jahre aufgebaut hat: Erfahrung, Ruhe, mentale Stärke und dieses besondere Gespür für den eigenen Körper.

Lieber Josef, wir wünschen dir von Herzen gute Bedingungen, einen starken Rhythmus und viele dieser Momente, in denen plötzlich alles läuft und du einfach in deinen Flow kommst.

Komm gesund auf der anderen Seite an. Wir drücken dir ganz fest die Daumen! 💪🌊

12/08/2026

TV21 war bei uns zu Gast 🎥

Letzte Woche durften wir TV21 Austria bei uns im Life Quality Center in Kottingbrunn begrüßen. Aus dem ausführlichen Gespräch ist gleich einedreiteilige Serie über Holdhaus & Nord entstanden – und der erste Teil ist jetzt online.

Darin geht es um das, was uns in unserer täglichen Arbeit wichtig ist: Gesundheit ganzheitlich zu denken. Personal Training, Leistungsdiagnostik, medizinische Betreuung, Massage, Prävention und individuelle Begleitung gehören für uns zusammen.

Wer ein bisschen mehr darüber erfahren möchte, wie wir arbeiten, was unsere Philosophie ist und warum wir manche Dinge vielleicht etwas anders sehen, darf sich gerne rund 20 Minuten Zeit nehmen.

Vielleicht ist ja auch der eine oder andere Gedanke dabei, den man für die eigene Gesundheit mitnehmen kann.

Ein großes Dankeschön an das gesamte Team von TV21.at und besonders an Robert Ebhart für das angenehme Interview. Wir freuen uns schon auf die nächsten beiden Teile!

👉 Zum ersten Beitrag:
https://www.tv21.at/l/holdhaus-nord-in-kottingbrunn-personal-training-massage-und-medizin-unter-einem-dach/

Viel Spaß beim Anschauen!

Holdhaus & Nord in Kottingbrunn (Bezirk Baden) vereint Personal Training, Leistungsdiagnostik, Massage und internistische Betreuung unter einem Dach. TV21-Chefredakteur Robert Ebhart hat sich die Angebote vor Ort angesehen – Teil 1 einer dreiteiligen Serie über das niederösterreichische Unte...

11/08/2026

Leistungsdiagnostik Summer Special 😎🏃‍♀️🚴

07/08/2026

Heute geht es los – und vor Köberl liegen ganz besondere Wochen.

Zuerst führt ihn seine Reise nach Kalifornien zur Catalina-Querung, danach wartet mit Alcatraz noch eine besondere Draufgabe. Anschließend geht es über den Pazifik weiter nach Japan zur Tsugaru Crossing.

Sportlich ist das schon außergewöhnlich genug. Dazu kommen aber noch lange Reisen, große Zeitverschiebungen, Schlafanpassung, Regeneration und natürlich die medizinische Absicherung.

Wir dürfen Josef schon seit längerer Zeit auf seiner Mission begleiten und versuchen, ihn mit unserem Wissen und den verschiedensten Möglichkeiten bestmöglich zu unterstützen.

Für die kommenden Wochen haben wir einen detaillierten Plan rund um Zeitanpassung, Rhythmus, Schlaf und Regeneration ausgearbeitet, damit sich sein Körper möglichst gut auf die unterschiedlichen Zeitzonen einstellen kann und er seine Leistung genau dann abrufen kann, wenn es darauf ankommt.

Ein ganz wichtiger Teil ist auch die medizinische Begleitung. Unser Internist Dr. Stefan Trummer unterstützt Josef mit den notwendigen internistischen Untersuchungen, der Sporttauglichkeit und den verschiedenen Medicals, die für die jeweiligen Bewerbe an die Veranstalter übermittelt werden müssen.

Auch REPULS Tiefenstrahler ist mit dabei. Josef hat das System bereits in der Vorbereitung ausführlich getestet und sehr positives Feedback zur Unterstützung von Muskulatur, Regeneration und Erholung gegeben.

Genau das macht solche Projekte aus: Nicht eine einzelne Maßnahme entscheidet. Es ist das Zusammenspiel aus Training, medizinischer Absicherung, Regeneration, Rhythmus, Erfahrung und vielen kleinen Details.

Lieber Josef, wir wünschen dir von Herzen alles Gute für diese außergewöhnliche Reise. Bleib gesund, hab gute Bedingungen und gute Strömungen – und vor allem: Genieße auch diese besonderen Momente.
Catalina. Alcatraz. Tsugaru.

Jetzt geht's los 💪🌊
Foto: KI

04/08/2026

Eine Partnerschaft, die im Campalltag wirklich etwas bewirkt.

Auch 2026 unterstützt BIPA wieder unsere Sommersport- und Abenteuerwochen. Darüber freuen wir uns ganz besonders.

Knapp 1.000 Kinder sind heuer an sechs Standorten dabei. Sie lernen neue Sportarten kennen, schließen Freundschaften und erleben, wie viel Spaß Bewegung machen kann.

BIPA unterstützt uns dabei mit Sonnen- und Erste-Hilfe-Produkten und stellt zusätzlich Funktionsshirts für alle Kinder und Betreuer:innen zur Verfügung. Gerade bei einem so großen Projekt sind solche Beiträge unglaublich wertvoll und im täglichen Ablauf ganz konkret spürbar.

Ein herzliches Dankeschön an Michaela Mülleder und das gesamte BIPA-Team für das Vertrauen, die Unterstützung und den persönlichen Besuch bei unserem Abschlussfest in Baden.

Wir sind sehr dankbar für diese Kooperation und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Schritte für mehr Bewegung und Gesundheit bei Kindern.

Hier geht es zur offiziellen Presseaussendung:
https://presse.rewe-group.at/News_Detail.aspx?id=246025&menueid=24869&mailing=40880b6a-0256-4688-a6b2-908f61d916c3&checkid=fad76b6e-4bf5-4f5b-bf53-e5991ec6590a&l=deutsch