14/09/2026
Mit dem Schulstart beginnt für viele Familien auch wieder die Zeit von Schnupfen, Husten und fieberhaften Infektionen.🤧
🤔Aber wie kann man dann das Immunsystem der Kinder stärken?
Dass die vielen Präparate, die besonders gerne zum Schulstart angeboten werden, wirklich wie versprochen die Abwehrkräfte unterstützen, ist wissenschaftlich kaum belegt. (Die Ausnahme: Das Kind hat einen ärztlich festgestellten Mangel.)💊
➡️Laut Volker Strenger, Kinderarzt und Infektiologe am Uniklinikum Graz gehe es vielmehr darum, dem Körper die optimalen Bedingungen zu geben.
Dazu zählen vor allem
😴ausreichend Schlaf (je nach Alter rund acht bis zwölf Stunden),
🥦eine ausgewogene Ernährung,
🏃regelmäßige Bewegung vor allem im Freien,
😌möglichst wenig Stress und
🚭das Vermeiden von Passivrauch.
Eine bewährte Möglichkeit gibt es allerdings schon, das Immunsystem gezielt auf bestimmte Krankheitserreger vorzubereiten: „Wenn man das Immunsystem gezielt stärken möchte, sind Impfungen die wirksamste Maßnahme – wenn auch nur gegen die jeweils spezifischen Erreger“, erklärt Strenger.💉
ℹ️Alle Informationen zum Thema findet ihr hier: https://www.uniklinikumgraz.at/aktuelles/detail/pressemitteilung-76
📸1: Canva
📸2: LKH-Univ. Klinikum Graz / Kanizaj
