Psychotherapie Leibnitz - Julia Lappi

Psychotherapie Leibnitz - Julia Lappi Du fühlst dich erschöpft, überfordert oder innerlich leer? Vereinbaren Sie noch heute Ihr Erstgespräch.

Ich unterstütze dich dabei, wieder Klarheit, Entlastung und neue Perspektiven zu finden.
🌿 Systemische Psychotherapie
📍 Leibnitz
📩 Termine für Erstgespräche verfügbar Ich biete einfühlsame und professionelle Unterstützung für Einzelpersonen, Paare und Familien, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen, Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungsprozesse zu fördern.

22/08/2026

Klingt illegal. Ist aber nur ein ganz normaler Arbeitstag 😉

16/04/2026

Manchmal ist nach außen alles ruhig, und innen trotzdem viel in Bewegung. Gedanken, die nicht aufhören. Ein Gefühl, das schwer einzuordnen ist. Genau für diese Momente habe ich die 5-4-3-2-1 Methode von Yvonne Dolanfür dich. Eine kleine Übung mit großer Wirkung, um dich wieder zu erden und zur Ruhe zu kommen.Schau dir das Reel an, probier die Übung direkt mit mir aus und spüre den Unterschied. Was hilft dir am besten, wenn dein Kopf nicht still wird? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! 👇

Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht still wird?du gehst Dinge nochmal durch zweifelst an dir und hast das Gefühl...
13/04/2026

Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht still wird?

du gehst Dinge nochmal durch
zweifelst an dir
und hast das Gefühl, es nie ganz richtig zu machen

und gleichzeitig bist du einfach nur müde davon

was viele nicht sehen:
du denkst nicht „zu viel“

du versuchst nur, alles richtig zu machen

und genau das kostet unglaublich viel Kraft

du musst da nicht alleine durch

wenn du dich wiedererkennst,
schreib mir gern für ein Erstgespräch 🤍

11/04/2026

Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf einfach nicht still wird? 🤯 Dieses ständige Gedankenkarussell, das uns manchmal den Schlaf raubt und die Energie nimmt. Ich kenne es nur zu gut und wollte dir heute sagen: Du bist nicht allein damit. Es ist okay, wenn deine Gedanken mal Achterbahn fahren. Wichtig ist, dass wir lernen, damit umzugehen und uns nicht davon überwältigen zu lassen. Lass uns gemeinsam darüber sprechen, wie wir mehr Ruhe in unseren Kopf bekommen können.

Welche Gedanken lassen dich nachts wach bleiben?
Schreibs gerne in die Kommentare 👇

08/04/2026

Manchmal ist nach außen alles ruhig
und innen trotzdem viel in Bewegung.

Gedanken, die nicht aufhören.
Ein Gefühl, das schwer einzuordnen ist.

Und ganz oft dieser Impuls,
es möglichst schnell wieder „in den Griff“ zu bekommen.

In der Therapie erlebe ich immer wieder,
dass genau dort etwas entsteht,
wo wir beginnen, nichts sofort verändern zu müssen.

03/04/2026

„Ostern.
Ich nehm mir jedes Jahr vor, ruhig zu bleiben.
Und dann reicht ein Satz…
und ich bin wieder mittendrin.
Nicht, weil ich nichts gelernt habe.
Sondern weil alte Dynamiken einfach wirken.
Was helfen kann:
kurz innehalten.
spüren, was gerade zu dir gehört – und was nicht.
Und dann bewusst entscheiden,
wie viel Raum du dem Ganzen gibst.
Nicht perfekt.
Aber bewusster.“

Adresse

Kindermann-Zentrum 4, Dechant Thaller-Straße 32
Leibnitz
8430

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:30
Dienstag 08:00 - 17:30
Mittwoch 08:00 - 17:30
Donnerstag 08:00 - 17:30
Freitag 08:00 - 17:30

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