18/09/2024
Hallo Ihr Lieben,
Die Kälte ist da. Die Sonne wird wohl wieder zurück kommen und uns hoffentlich einen schönen Herbst bescheren. Aber das Hoch des Sommers ist definitiv vorbei. Eine neue Energie zieht ein. Zieht von draußen nach drinnen. Inne halten. Pause machen. Ins gemütliche Nest kuscheln. Noch keine Stille, wie im Winter, aber schon um vieles ruhiger. Wieder mal den eigenen Gedanken lauschen. Genießen, dass das Wetter gerade eh nicht erlaubt viel zu tun. Drinnen Ordnung schaffen. Dazwischen wieder rasten. Sammeln. An Erlebnisse, die der Sommer gebracht hat, denken. Integrieren. Zufriedenheit macht sich breit. Tiefe Dankbarkeit.
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Gleichzeitig lebt eine neue Energie auf, sie ruft: was machen wir heuer noch? Die plattmachende Hitze ist vorbei, jetzt können wir wieder loslegen! Lass uns Projekte planen, etwas kreieren, umsetzen, durchstarten! Lass uns aus der positiven Energie, die wir heuer im Sommer gesammelt haben, was tolles machen!
Doch da macht sich auch die Angst breit. Angst, dass Hektik und Stress wieder losgehen. Das alles zu viel wird. Dass die Lebendigkeit ihren Platz verliert, in zu starren Strukturen keinen Platz mehr findet. Dass die tiefe Verbindung ins eigene Innere wieder abreißt. Die innere Stimme wieder leise wird.
Ich atme tief durch und überlege, wie ich meine geladenen Akkus, meine Energie, meine Freude, meine Zufriedenheit und Dankbarkeit am besten bewahren kann. Oder zumindest, wo und wie ich sie wiederfinden kann, denn dass sie zwischendurch verloren gehen werden, dass weiß ich inzwischen. Hab ich aus immer wieder kehrender Erfahrung gelernt. Akzeptiere, dass ich nicht perfekt bin. Akzeptiere, dass ich noch lerne. Wertschätze, dass ich doch schon einiges geschafft habe. Sehe, dass es auch vieles gibt, auf das ich stolz sein kann. Auch wenn es noch einige Löcher gibt, in die ich manchmal hineinfalle. Aber die Kunst liegt nicht in der Perfektion. Die Kunst liegt darin, immer wieder aufzustehen. Weitermachen. Weiterlernen. Auch das ist Lebendigkeit.
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Vielleicht spürst du auch, dass es nun, nachdem uns der Sommer nach Draußen gerufen hat, wieder Zeit ist, nach Innen zu finden? Wie steht es mit deiner Zufriedenheit? Deiner inneren Ruhe? Kannst du die “Pausen“, die uns das Wetter beschert genießen? Oder macht sich da Unruhe breit. Bist du tief erfüllt oder verspürst du eine Rastlosigkeit oder gar innere Leere.
Was es auch ist, ich spreche gerne mit dir darüber und hab da ein paar Angebote für dich:
❤️Shiatsu Behandlungen:
Mit Schulstart gibt es wieder viele freie Termine bei mir auf der Matte! Gerne gebe ich dir hier Raum um dich wieder in der Tiefe zu spüren, innere Ruhe, Klarheit zu finden. Auch helfe ich dir bei Problemen gerne mit Ansätzen aus der TCM. Für Infos kannst du dich gerne bei mir melden.
💃🕺 Body & Soul Dance:
Seit über einem Jahr tanzen wir nun schon, in regelmäßigen Abständen, worauf ich sehr stolz bin. Es hat sich eine wunderbare Gruppe aufgebaut, in der auch Du willkommen bist, so wie du bist. Beim Body & Soul Dance, geht es nicht darum, eine tolle Performance hinzulegen, sondern darum, in deinen eigenen Rhythmus zu finden, dich von Vorstellungen über Richtig und Falsch, Gut und Schlecht zu lösen. Über deine Schatten zu springen, dich von dem zu lösen, was dich davor zurückhält, einfach du zu sein. Mit Körperspürübungen, Atem- und Mediationsübungen helfen wir dir dabei, genau dort hinzukommen.
Unsere nächsten Termine sind:
❤️27.10.2024 um 18:30 im Yogastudio Wild:be:freit in Trofaiach
❤️18.10.2024 um 18:30 im Spektrum, Leoben
❤️8.11.2024 um 18:30, Ort wird noch bekannt gegeben.
Bei Interesse melde dich bitte vorab bei mir. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
❤️🔜Frauenkreise:
Ich bin dabei Frauenkreise zu planen, weil es mir ein Anliegen ist, die Tiefe Verbindung zu mir selbst, welche mir erst ermöglicht auch im Außen eine tiefe Verbindung zu erleben, regelmäßig zu nähren. Ein Frauenkreis eignet sich da bestens dazu. Lass uns gemeinsam in einen Raum eintauchen, wo wir uns wertfrei, wertschätzend, bedürfnisorientiert mitteilen können, einfach sein können, gemeinsam meditieren, singen uvm. Lass uns einander nähren, einander stützen und einander tragen.
Die Kreise werden aller Voraussicht nach in Leoben stattfinden. Wenn das dich auch ruft melde dich gerne bei mir für weitere Infos! Konkrete Termin gibt es bald.
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