Reflexológia-Természetgyógyászat

29/04/2026

23 kiegészítő, ami ténylegesen működik:

1. A D-vitamin az egyik legjobb immuntámogató kiegészítő. Segíthet az autoimmun betegségekben, a rákban és az AIDS-ben. Az alábbi egészségügyi aggályok esetén is előnyös:
•Depresszió
•Glaukóma
• Derékfájás
•Csípőfájdalom
•Mély csontfájdalom
• Daganatok
•Hajhullás
•Bőrgyulladás

2. A magnézium-glicinát előnyös a következőkre:
•Vércukor
•Migrén
•Alvás
• Megakadályozza a véralvadást
•Támogatja az egészséges vérnyomást
• Megakadályozza az izomgörcsöket
• Megakadályozza a ritmuszavarokat
•Javítja az energiát
• Megakadályozza a veseköveket

3. A betain-hidroklorid segít a gyomorégés és az emésztési zavarok ellen. Segít a gyomor savasításában és a gyomor tetején lévő billentyű zárva tartásában.

4. A cink karnozin a legjobb gyógymód a fekélyekre, és segíthet lecsillapítani a gyomorhurutot.

5. A szelén előnyös az AIDS-es és Hashimoto-kóros emberek számára.

6. A B1-vitamin kiváló gyógymód az idegfeszültség, aggodalom, stressz, szorongás és nyugtalan láb szindrómára.

7. A benfotiamin a B1-vitamin zsírban oldódó formája, amely jótékonyan hat a perifériás idegproblémákra.

8. A kalcium-laktát jótékony hatású krónikus köhögésre.

9. A vas előnyös az alacsony vérnyomás és az energia esetén, de inkább a vas táplálékforrásokat válasszuk, mint a táplálékkiegészítők.

10. A kálium elengedhetetlen és gyakran előnyös a sóérzékenyek számára. Minden nap 4700 mg-ra van szükséged!

11. A Q10 koenzim elengedhetetlen, ha sztatint szedsz.

12. A tokotrienol az E-vitamin legerősebb formája. Jótékonyan hatnak fibrózisra, mellkasi fájdalomra, meddőségre és artériákra.

13. A TUDCA egy olyan epesó fajta, ami még neurológiai problémákra is jó!

14. A jód segít a fibrocisztás mellen és szabályozza a felesleges ösztrogént.

15. A C-vitamin jót tesz a kollagénnek és a vérző ínynek.

16. A probiotikumok létfontosságúak, különösen, ha sok diétás üdítőt fogyasztasz.

17. A biotin jótékony hatással van a hajadra, a körmeidre és a bőrödre.

18. A mangán jót tesz a tourette-nek és a rángásnak.

19. A NAC támogatja a májat és segíthet a toxinok eltávolításában

20. A rágógumi segíthet a gyomorhuruton.

21. A melatonin jótékony hatással van az alvásra.

22. A niacin mindenre jó, ami a koleszterinnel kapcsolatos.

23. A szegfűszegolaj jótékony hatású fog- vagy ínyfájdalmakra.

15/03/2026

01/01/2026

A masszázs kiváló módszer a stressz csökkentésére és az idegrendszer ellazítására. Az egyenletes, lassú mozdulatok és az enyhe nyomás segíti a test és az elme ellazulását, így csökken az idegesség és a feszültség.

Izomfeszültség enyhítése:
A masszázs segít enyhíteni az izmokban felhalmozódott feszültséget és görcsöket. Az enyhe nyomás és gyúrás segít lazítani az izmokat, javítva ezzel a mozgásszabadságot és csökkentve az izomfájdalmat.

Jobb vérkeringés:
A masszázs serkenti a vérkeringést, ami javítja az oxigén- és tápanyagellátást a sejteknek. Ezáltal a szervezet hatékonyabban tudja eltávolítani a salakanyagokat és méreganyagokat, valamint javul az általános egészségi állapot.

Immunrendszer erősítése:
A rendszeres masszázs stimulálhatja az immunrendszert, ami segíthet megelőzni betegségeket és javítani az általános egészséget. Az immunrendszer erősítése hosszú távon is hatékony védelmet nyújthat a különböző kórokozók ellen.

Lelki kiegyensúlyozottság:
A masszázs segít kiegyensúlyozni a testet és a lelket egyaránt. Az ellazult, pihentető érzés segít csökkenteni a szorongást, javítani az alvást és növelni az érzelmi egyensúlyt.

12/11/2025

A talpmasszázs sokat segíthet a kismamák szokásos problémáin:
visszerek,vizesedés,hátfájás,ízületi problémák,depresszió,
szorongás.

Első trimeszterben az Intenzív fejlődés időszaka:-, ezért a vitamin-és ásványi anyag szükséglet fokozott B6-vitamin, B12 vitamin, C-vitamin, Folsav (beépüléséhez szükséges B6-, C-vitamin és cink)
Ásványi anyagok, Magnézium a korai vetélések megelőzésében van nagy szerepe, Calcium-foszfor: csontfejlődéshez (1,5:1 arányban), Vas (vérképzéshez szükséges még folsav és B12 vitamin, a felszívódását a C-vitamin segíti), Omega zsírsavak az idegrendszer fejlődéséhez szükségesek.

Második trimeszterben: mozgás, C-vitamin a bőr rugalmasságának fokozására, E-vitamin, béta-karotin a regenerálódáshoz, Omega zsírsavak, 20.-22 hét időszakában alakulnak ki a fogkezdemények, ezért ebben az időben kerülendők a színező ételek (béta-karotin tartalmúak: sárgarépa, sütőtök, narancs stb)

Harmadik trimeszterben „elnehezedő” időszak:
Sószegény étkezés (szükség esetén vízhajtó gyógynövények: hibiszkuszvirág, gyermekláncfű gyöktörzs, nyírfalevél, kukoricabajusz), magas antioxidáns tartalmú étrend javasolt,
Omega zsírsavak.

08/11/2025

TALPMASSZÁZS:
Gyógyulás saját erőből.
Az egymás mellé helyezett két lábfejünkön az egész szervezetünk, minden szervünk, testrészünk letükröződik, zónákra osztva lábainkat. Ezek ingerlésekor az ingerre reflex, visszahatás keletkezik a hozzá tartozó szervben. Ezt a jelenséget több ezer éve az emberek gyógyítására használják.

Ez egy természetes gyógymód, nincs káros mellékhatása.

Serkenti a vér és nyirokkeringést, erősíti az immunrendszert, elősegíti a salakanyagok kiválasztását, azok szervezetből való eltávolítását. Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését, fájdalomcsillapító hatással is bír.

A masszázs stresszoldó hatást is kifejt, a feszültség oldódik, a testi, lelki teherbírás növekszik a kezelések hatására.

Fontos gyógymód a betegségek megelőzése céljából. Idült betegségeknél kiegészítő kezelésként alkalmazható.

A talp-reflexzóna masszázs kiegészíti a hagyományos orvosi kezelést.

02/11/2025

Minden szerved a talpadon van – csak meg kell érinteni

A tested egy térkép.
És a talpad a kulcs hozzá. 👣

A reflexológia több mint ezeréves módszer, amellyel az egész tested működése újrahangolható.

Az első alkalom után sokan ezt mondják:
💬 „Mintha a szervezetem végre levegőt vett volna.”