Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 15:00 - 19:00 Donnerstag 15:00 - 19:00 Freitag 09:00 - 17:00

Heilmassage Alice Garo

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Heilmassage Alice Garo

Massagebehandlungen in Ruhe- und Wohlfühlatmosphäre in meinem Studio in Leobendorf!

16/08/2026

BENGKUNG BELLY BINDING
HALT · WÄRME · GEBORGENHEIT

Bengkung ist eine traditionelle malaysische Wickelmethode für die Zeit nach der Geburt. Dabei wird ein langes Baumwolltuch Stück für Stück um die Körpermitte gebunden.

Ein Wochenbettkörper muss nicht korrigiert werden. Es geht vielmehr darum, dir ein Gefühl von Gehaltenwerden und Stabilität zu vermitteln.
Viele Frauen empfinden gerade dieses Umschlossensein im Wochenbett als wohltuend – besonders dann, wenn sich der eigene Körper nach der Geburt noch ungewohnt anfühlt.

Für mich ist Belly Binding deshalb viel mehr als eine Wickeltechnik, es ist ein kleines Wochenbettritual, bei dem es für eine Weile nur um dich und deinen Körper geht.

Bei unserem Termin komme ich zu dir nach Hause. Wir beginnen mit einer sanften Bauchpflege mit warmem Öl. Anschließend passe ich deinen eigenen Belly Bind an dich an und zeige dir beim Binden Schritt für Schritt die Wickeltechnik, damit du sie danach selbstständig anwenden kannst.
Deinen Bengkung Belly Bind von Joni Joni behältst du. Außerdem bekommst du von mir einen ausführlichen Binde-Guide für zu Hause – und wenn danach noch Fragen auftauchen, kannst du dich jederzeit bei mir melden.

Bengkung Belly Binding · Hausbesuch · ca. 90 Min. · € 250
inkl. Belly Bind, Bauchpflege, individuellem Anlegen, Anleitung & Guide

13/08/2026

Wir bereiten uns erstaunlich gut auf Babys vor. Und erstaunlich wenig auf das, was mit uns selbst passiert, wenn wir Mutter werden.

Ich habe mich auf mein Baby vorbereitet. Auf die Geburt, auf das Stillen – aber leider erstaunlich wenig auf das Wochenbett. Und ich war überhaupt nicht darauf vorbereitet, wie sehr mich das Mutterwerden selbst verändern würde.

Ich war so glücklich darüber, dass meine Tochter endlich da war – und habe mich gleichzeitig in dieser neuen Rolle oft verloren gefühlt. Mein Körper hat sich nach der Geburt fremd angefühlt, das Stillen hat mich überfordert und plötzlich hat sich alles um dieses kleine neue Leben gedreht.

Nur ich selbst bin dabei ein bisschen aus dem Blick geraten.

Genau das hätte ich damals gebraucht: jemanden, der nicht zuerst fragt, wie es dem Baby geht, sondern wie es mir geht. Der einfach zu mir kommt, ohne dass ich vorher irgendetwas organisieren oder vorbereiten muss. Und bei dem für einen Moment einmal ich im Mittelpunkt stehen darf.

Als meine Tochter sieben Monate alt war, habe ich deshalb meine Ausbildung zur Postpartum-Doula begonnen. Der Austausch mit den anderen Frauen und das Wissen rund um ein selbstbestimmtes Wochenbett haben mir geholfen, vieles aus meiner eigenen ersten Zeit als Mama noch einmal anders zu verstehen.

Heute sind genau solche Hausbesuche Teil meiner Arbeit.

Ich komme zu dir nach Hause und bringe alles mit, was wir brauchen. Je nachdem, wie es dir gerade geht, kann dein Termin eine Massage oder CranioSacrale Behandlung sein, wir können uns um deine Kaiserschnittnarbe kümmern oder einfach besprechen, was dich im Wochenbett gerade beschäftigt.

Du musst dafür keine Betreuung für dein Baby organisieren. Es darf die ganze Zeit bei dir bleiben – schlafen, trinken, kuscheln, weinen.

Der Termin richtet sich nach euch, nicht umgekehrt.

11/08/2026

Dosha, Agni, Ojas – und was hat das jetzt mit deiner Massage zu tun?

Seit ich meine Ayurveda-Ausbildung mache, werde ich immer wieder gefragt, was eine ayurvedische Behandlung eigentlich von einer „normalen“ Massage unterscheidet.
Die kurze Antwort: Vor allem der Blick auf den Menschen.

In der Heilmassage schaue ich sehr konkret auf den Körper: Wo sind Spannungen? Was schmerzt? Wo ist Bewegung eingeschränkt? Welcher Teil des Bewegungsapparates könnte die Beschwerden verursachen?

Im Ayurveda wird dieser Blick weiter.

Dosha beschreibt einerseits die individuelle Konstitution eines Menschen – aber auch, was davon im Moment aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Agni steht für unsere Fähigkeit, aufzunehmen, umzuwandeln und zu verarbeiten. Wie gut funktioniert die Verdauung? Wie stabil sind Appetit und Energie? Was bekommt einem gut – und was eher nicht?

Ojas beschreibt vereinfacht gesagt unsere Reserven: Stabilität, Widerstandskraft und die Fähigkeit, uns zu regenerieren.

Zwei Menschen können also mit sehr ähnlichen Beschwerden zu mir kommen – und trotzdem etwas völlig Unterschiedliches brauchen.

Natürlich behandle ich auch im Ayurveda den verspannten Nacken. Gleichzeitig interessiert mich aber auch: Warum zeigt sich diese Spannung gerade bei diesem Menschen – und was braucht sein Körper, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen?

Ayurveda ersetzt meine bisherige Arbeit also nicht. Es erweitert meinen Blick darauf.

– Da ich mich derzeit noch in Ausbildung zur Ayurveda-Praktikerin befinde, biete ich ayurvedische Behandlungen zu einem reduzierten Ausbildungspreis an –

10/08/2026

Mit den Jahren habe ich mir nicht nur mehr Wissen angeeignet. Ich habe auch gelernt, anders hinzuschauen.

Ich habe mich nach knapp einem Jahr als Angestellte in einem physikalischen Institut selbstständig gemacht und mein Blick auf meine Arbeit war damals ziemlich klar: Die Patient:innen haben Schmerzen, eine Verspannung, eine Einschränkung – und meine Aufgabe ist es, sie zu behandeln.

Manchmal ist es auch heute noch genau das. Manchmal braucht es eine kräftige Massage, manchmal passt ein sanfterer Zugang besser. Und manchmal entsteht erst im Gespräch ein ganz anderes Bild.

Aus diesem Grund habe ich viele Fortbildungen absolviert. Ich möchte Menschen individuell behandeln – statt sie an eine bestimmte Behandlung anzupassen.

Und mit meiner aktuell laufenden Ayurveda-Ausbildung kommt gerade noch einmal eine neue Perspektive dazu – gleichzeitig merke ich, wie gut sich vieles davon mit dem verbindet, was ich bereits gelernt habe.

Ich habe heute mehr Möglichkeiten als früher – und viel weniger das Bedürfnis, nach einem bestimmten Schema zu arbeiten.

06/08/2026

Räume können mehr sein als vier Wände.

Sie können Sicherheit geben.
Ruhe ausstrahlen.
Und schon beim Eintreten ein Gefühl von Geborgenheit vermitteln.

Genau mit diesem Gedanken habe ich meine Praxis gestaltet.

Jeder Duft, jede Farbe und jedes Detail wurden bewusst gewählt – nicht nur, weil sie schön aussehen, sondern weil sie den Übergang vom Alltag in die Entspannung erleichtern.

Ich wünsche mir, dass meine Patient:innen diesen Raum betreten, zuerst einmal tief durchatmen und sich dann einfach willkommen fühlen. 🪬

03/08/2026

Vor sechs Jahren habe ich meine Praxis gegründet.

Was damals als klassische Massagepraxis begonnen hat, ist mit den Jahren zu einem Ort für ganzheitliche Gesundheit geworden.

Heute vereint das Holistic Health Studio Heilmassage, CranioSacrale Therapie und ganzheitliche Frauengesundheit – von hormonellen Themen über Schwangerschaft bis ins Wochenbett. Gleichzeitig begleitet mich meine laufende Ausbildung zur Ayurveda-Praktikerin auf diesem Weg.

Dieser Feed beginnt heute neu – genauso wie ein neues Kapitel meiner Praxis.

Hier soll es künftig nicht um Perfektion gehen.
Sondern um Gesundheit.
Um Berührung.
Um Ruhe.
Um echte Begleitung.
Und um einen Ort, an dem du einfach ankommen darfst.

Schön, dass du hier bist.
Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu teilen. 🤍

– Alice

14/04/2026

Meine Arbeit entwickelt sich stetig weiter – durch Erfahrung, Weiterbildungen und die Qualität, die ich dir bieten möchte.

Daher passe ich ab 01. Mai 2026 meine Preise an.

Danke für dein Vertrauen 🤍

26/11/2025

Schenke dieses Weihnachten etwas, das wirklich bleibt: Zeit zum Entspannen, Durchatmen und Loslassen. ♥️

Mit einem Gutschein für eine Massage, eine CranioSacral-Behandlung oder eine Klangschalen-Massage schenkst du deinen Liebsten sanfte Entspannung, liebevolle Unterstützung und wohltuende Momente echter Erholung. Perfekt für alle, die sich selbst viel zu selten etwas Gutes tun.

🎁 Gutscheine ab sofort verfügbar
👉 Schreib mir einfach eine DM für die Bestellung

15/07/2025

🌊🐚☀️

26/02/2025

That‘s the kind of energy we need.

Adresse

Schwemmweg 9/3/1
Leobendorf
2100

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Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	15:00 - 19:00
Donnerstag	15:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 17:00

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+436641457561

Webseite

http://www.heilmassage-garo.at/

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