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Ninasté

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Yoga und Nuad Thai Massage

Freu mich auf dich! Namasté von Ninasté!

16/10/2026

Und auf einmal lehne ich mich an…spüre Halt & verbinde mich…🌳

Das Leben fordert mich gerade, es verwirrt mich, es ist schnell oder geht das Feuerpferd in mir durch und ich hab das Gefühl es gerade nicht zähmen zu können… doch die Frage ist: Muss ich es zähmen?
✨

Nein, ich muss gar nichts… Ich möchte neue Wege gehen…ich möchte meinen Weg gehen UND in meinem Feuer stehenbleiben, hinspüren, wahrnehmen…
Nichts mehr wegdrücken, immer und immer wieder durch den Schmerz, durch diese Ängste gehen… doch bis wann? Bis es für mich stimmig ist, dieses zu transformieren und in Mitten dieser schnelllebenden Welt Tiefe erfahre…
Ich möchte Sicherheit in mir spüren…ich muss nicht mehr überleben , deshalb kann ich meine Stille mehr Raum geben. Was kommen möchte lade ich ein und ich erlaube mir zu empfangen…ich erlaube mir zu lieben, ich lade die Langsamkeit ein, um endlich in meinem Tempo zu fließen…in meinem Rhythmus zu leben & in meinem Leben zu stehen…

Ich schaue mich um, ich handle, fühle meine Klarheit und meinen Mut und lausche in mir… es ist leise und dennoch lebendig und lass mich von meiner Lebenslust treiben und richte mich neu aus, lasse Altes los &
lehne mich an…

AHO ✨
Nina

📸 zol.tan.inframe

Cranio Sacral | Schwangerschaft | Baby | Kinder | Erwachsene
Rituale | Blessing Ways

29/05/2026

YOGA | RITUALE | BLUMEN
Ab Juni und in den ganzen Sommermonaten treffen wir uns an verschieden Plätzen in Linz Urfahr, lauschen der Natur & spüren die Kraft der Elemente. Mit achtsame Bewegungen bringen wir uns ins fließen, laden unser Sein ein still zu werden, um das Wesentliche zu sehen.

Die Freude und das Lächeln sind der Sommer des Lebens.“
Jean Paul

Ja die Tage sind länger, das Vogelgezwitscher wird mehr & die Blumen sprießen aus dem frischen Gras :-)
Wann hast du dich barfuß in der grünen Wiese, am Waldweg oder allgemein in der Natur wahrgenommen?
Ich liebe diesen herrlichen Durft nach einem Sommerregen & vor allem lade ich mich gerne in den warmen Sonnenstrahlen auf & lass mich mit ihrem goldgelben Mantel liebevoll umhüllen:-)
Bald erwartet uns der Sommer & du merkst, ich bekomme jetzt schon gar nicht genug davon, denn er trägt so etwas herzlich Warmes in sich.

Oh ja „Die Freude und das Lächeln sind der Sommer des Lebens.“ wie sehr mir dieses Zitat gefällt, denn die LebensFreude im Herzen & ein wahrhaftiges Lächeln erweckt in & rund um dich so viel mehr.

Tanze in deinen Sommer hinein, bring dich ins Licht, öffne dich in deinem goldgelben Sein & surfe mit deinen Wellen. 🌊

Freu mich auf DICH 🧘‍♀️☀️
Von Herz zu Herz alles Liebe zu dir,
Nina

Freu mich auf ein wundervolles gemeinsames Sein mit 🫶🏻🙏🏻

03/05/2026

Good Morning Wachau 🙏🏻
Ein gemütlicher, fließender & sonniger Start in den Tag 🧘‍♀️ bewusst da sein, bewusst atmen & bewusst den Moment genießen ✨

17/04/2026

Heute ist Neumondin und heute ist WEIT mehr für MICH 🥹

Ich bin heute über mich hinausgewachsen, deeeeenn….

Vor wirklich vielen Jahren war ich ein Pferdemädchen und wie das halt so ist beendet man ein Hobby und ich hab immer gesagt, dass ich irgendwann wieder zum Reiten beginnen werde und genau HEUTE war es soweit. 🐴
Ich habe mir meinen Traum wieder erfüllt, in Verbindung mit mir zu gehen und einen alten Weg einzuschlagen, denn vor ein paar Wochen nahm ich einen tiefen Impuls wahr, ging dem nach und tadaaa hatte ich einen Termin für eine Reitstunde fixiert.
Ich spürte heute meine innere Kraft, meinen Fokus & mein Geist war leer. Es gab nur diese Momente & Verbindung mit dem Pferd und mit mir selbst. War es perfekt, hihi mit Sicherheit nicht, doch ich war ich & das zählt viel mehr als Perfektion.

Uuund das war für mich HEUTE noch nicht alles, denn ein weiterer Stein kam heute ins Rollen und zwar das Autofahren.
Ja, endlich kann ich dazustehen, ich bin jahrelang aus verschiedensten Gründen nicht mit dem Auto gefahren, war in gewissermaßen Abhängig, konnte nicht immer dorthin fahren, wo ich möchte. Hab mich dann vorigen Herbst entschieden diese Situation zu ändern, buchte mir bei der allen besten Fahrlehrerin von Fahrschule Noah Fahrtrainings 🫶 und HEUTE stieg ich alleine ein & fuhr zum Pferdehof & erfüllte mir meinen Herzenswunsch ganz frei, unabhängig & mit Lebenslust & gaaaanz viel Mut.

Und nun sitz ich hier, hab Tränen in den Augen & spüre, wie glücklich, zufrieden, ruhig, dankbar & geerdet ich bin.
Ich gehe meinen Herzenweg weiter, denn…

“Angst und Mut sind Partner. Ohne Angst zu haben kann man nicht mutig sein. “🥹

Danke auch an alle Herzensmenschen, die mich immer wieder ermutigt, gestärkt & unterstützt habt. 🙏
Und denkt daran, du bist mutig, atme nur durch & du schaffst alles, was dein Herzensweg ist.

Von Herz zu Herz!
AHO & Namastè,
Nina

15/04/2026

Ich durfte wieder Raum für einen Kaiserin kreieren- sie feierte sich und das Leben. ✨
Gemeinsam mit ihren Herzensfrauen konnte sie sich zurücklehnen, annehmen, sich öffnen. Und vor allem die Kaiserin konnte ihren Übergang in ein neues Lebensjahr beschreiten.

Auf Wunsch der Kaiserin begann ihre Zeremonie mit einem YogaFlow, um auch ihre Leidenschaft zur Bewegung mit einfließen zu lassen.
Im warmen Fußbad konnte sie sich des Ankommens widmen.
Gefühlvolle Erzählungen, Erinnerungen und Geschichten wurden erzählt und auch Gefühle der Freude, des Abschieds und des Neubeginnes kamen hoch und wurden gelebt.

Ein Gefühl der Magie war in der Luft, ein intimer Raum wurde geöffnet und alle gemeinsam gingen tiefer, wurden aus ihrer Weiblichkeit raus kreativ, spürten sich gegenseitig und gaben der Kaiserin in ihren Ritualen Halt, schenkten ihr Liebe & ein Lächeln der Sicherheit. ✨

Ich lehnte mich in diesem so kraftvollen, weichen und tiefgehenden Raum zurück, unsere Kehlen öffneten sich und gemeinsam sangen wir “I am so blessed, I am so grateful for all that I have.”
Tränen der Berührung, der Befreiung und des Ankommens flossen.✨

Vielen lieben Dank an euch fürs mitgehen, hüten und öffnen ✨🫶🏻
Es ist unbeschreiblich diesen Weg gehen zu dürfen 🙏 I am so blessed | I am so grateful

Von Herz zu Herz!
AHO & Namastè,
Nina

muttererde

Du hast auch einen Übergang vor dir und möchtest ihn gerne mit einer Zeremonie erleben, melde dich gerne 🙏🏻

10/03/2026

Ein Vormittag voller Schönheit, Verbundheit und Erdung… WILD FLOWING WOMAN 🫶

…wir ( und ich) fühlten beim spontanen Ausarbeiten, dass dieses Vorhaben wunderbar werden wird und…
Es wurde mehr als das…
Wir sprachen über die Wilde Frau in uns, gestalteten, yogierten, waren kreativ & konnten aus unserem SakralChakra etwas schöpfen, ohne Zwang, ohne Druck, sondern nur mit dem Gefühl, etwas kreieren zu wollen.
Es füllte sich der Raum zum Sein und wir durften spüren, wie Magie entsteht, denn es ist ganz einfach…einfach im Moment zu sein, zu lachen, zu weinen, so zu sein wie man ist, was gerade da ist und somit in Verbindung zu gehe. 🥹

Danke fürs Mitgehen. Danke fürs Weben. Danke fürs Einlassen. Danke fürs Singen. Danke für unser Sein.

Im Juni geht mit Bianca und mir weiter mit…
19.06. ab 17 Uhr Blumenkrönung zur Sonnwende
11.07. 07:30-11:00 Uhr Morning Flowerflow am Blumenfeld 🌱
Anmeldung per PN oder Mail an [email protected]

Von Herz zu Herz alles Liebe zu dir!
AHO & Namasté, Nina

08/03/2026

Und es ist nie zu spät, dein Leben so zu leben, wie es für dich sinnvoll ist. Alles, was es braucht ist der Mut, deinem Selbst zu sein. ✨

Unser kleiner Yogi war zu diesem Zeitpunkt knapp ein Jahr und ich wusste manchmal nicht, wie ich alles machen kann...
Doch ich schenkte mir so oft ein Lächeln, hab Gefühle zu gelassen, Unterstützung angenommen, mein Gebärmutterfeier entfachtet, lebe meine Weiblichkeit und habe mein Herz aufgemacht, für das was ist, was da ist und was kommt und vor allem hab ich mich für mich geöffnet, um in Verbindung mit dem großen Ganzen zu gehen ✨🫶

Ist es immer leicht, Nein und dennoch gebe ich mir jeden Tag ein weiteres JA, für mein Leben ✨
Das Leben ist schön ✨

AHO & Namasté
Von Herz zu Herz alles Liebe zu dir,
Nina

03/03/2026

Die Blume träumt nicht von der Biene. Sie blüht auf und die Biene kommt.“ Mark Nepo

Durch kraftvolles, auf den Kurs/ Workshop abgestimmtes & fließendes Vinyasa Yoga lade ich dich ein, im Moment & in deinem Sein anzukommen. Körper, Geist & Seele werden sich verbinden & du wirst spüren, wie du dein Herz öffnest, deine Atmung tiefer wird & du das Hier und Jetzt wahrnehmen kannst.
Dadruch fühlst du dich zentrierter, du besänftigst automatisch dein Nervensystem & landest in dir, in deinen Raum zum Sein.
Verweile im Moment, schenke dir ein Lächeln & fühl dich, wie du bist - nämlich großartig, liebenswert & einzigartig.

Lass nicht länger auf die Biene warten, sondern blühe in deiner wahren Essenz auf. 🐝🫶

Nimm dir Zeit für dein Yoga…
🧘‍♀️ Wild Flowing Woman
🧘‍♀️SoulDay Chakra
🧘‍♀️FlowYoga
🧘‍♀️RückbildungsYoga
Link findest du in der Bio oder bei Fragen melde dich gerne per PN 🫶
Von Herz zu Herz alles Liebe zu dir 🌱
Freu mich auf dich 🙏
AHO & Namasté,
Nina

20/02/2026

Blessing Way | GeburtstagsZeremonie | Ritual

✨…dann sitze ich da, beobachte die Frauen, wie sie gemeinsam im Moment sind, wie sie gemeinsam lachen, wie sie gemeinsam weinen, wie sie gemeinsam singen, wie sie gemeinsam diese Zeit unter ihnen genießen & wie sie gemeinsam sich verbinden.

Da spüre ich, dass ich genau solch einen Raum für Frauen kreieren möchte. Dass sie sich geborgen, umhüllt, gehalten, geliebt & dennoch frei fühlen können. Dass alles aufsteigen und gelebt werden darf, was gerade da ist. Dass die Stille genauso sein darf, wie ein lautes Gelächter. Dass sie einfach sein können, wie sie in ihrer Essenz sind & wie sie sich in ihrer Wahrhaftigkeit fühlen.

Und dann fühle ich noch Dankbarkeit in meinem Herzen, welches Vertrauen mir die Frauen entgegenbringen, obwohl ich „nur“ das mache, was ich fühle & was mich so nährt….nämlich einfach zu sein & dann schenke ich mir ein Lächlen & mein Herz Tanz vor Freude, Liebe & Verbundheit.

✨
I am so blessed
I am so graceful
For all that I have…
✨
Falls ich auch für dich den Raum einer Zeremonie öffnen darf, melde dich gerne. Ich freue mich auf dich.

AHO & Namasté,
Nina ✨

19/02/2026

SoulDay CHAKRA - deep dive 14.03.26 09:00-17:00 Uhr 🌷Ich freu mich aufs gemeinsame Aufblühen,Auftanken, Lachen & kreativ Sein 🫶✨

chakrenyoga

Adresse

Linz

Website

http://www.ninaste.at/

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