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Yoga Cuisine

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Yoga Cuisine

... wenn Yoga und Essen eine Verbindung eingehen! 💞
Blog für gesunde Ernährung, Reisen, Berglie Hallo, ich bin Andrea,
Yoga-Köchin, achtsame Esserin, Dipl.

Ernährungs- & Mentaltrainerin, Retreat-Organisatorin & Eisbaderin

Die Kombination aus bewusster Ernährung und der Yogapraxis trägt dazu bei gesund auf allen Ebenen zu leben. Frisches, vollwertiges und biologisches Essen ist ganzheitlich nährend und schmeckt zudem super lecker. Mit regelmäßigen Yogaübungen in Kombination mit ausgewählten Lebensmitteln und achtsamen Mahlzeiten steigert sich dein Wohlbefinden sowohl in körperlicher als auch in psychischer Hinsicht. Das ist die Philosophie von Yoga Cuisine 🤍

28/08/2026

Gestern gemacht – heute nochmal genossen: Antientzündlicher Wassermelonen-Feta-Salat! 🍉

Warum "antientzündlich"? Weil ich dem Salat eine Extra-Ladung Omega-3 verpasst habe. Muss man nicht, wenn man genug Omega-3 hat. Das ganze Rezept findest du hier: www.yoga-cuisine.com

https://www.yoga-cuisine.com/post/antientzündlicher-wassermelonen-feta-salat

Dieser antientzündliche Wassermelonen-Feta-Salat ist gerade mein Sommer-Liebling – erfrischend, würzig und in nur 10 Minuten fertig.

24/01/2026

High-Protein geht auch ohne Stress 🤍
Ich hab dir meine liebsten proteinreichen Rezepte gesammelt – veggie & vegan, alltagstauglich und richtig lecker.

Den Beitrag findest du wie immer auf www.yoga-cuisine.com
https://www.yoga-cuisine.com/post/high-protein-rezepte

High-Protein Rezepte, die satt machen und deinen Körper optimal versorgen: Von Kartoffel-Ei-Gröstl und spanischer Frittata bis zu Protein-Bowl und Hülsenfrucht-Soulfood wie Dal & Chili con Lupinen – vegetarisch, vegan und super unkompliziert.

01/12/2025

Ein sättigender Snack voller Nährstoffe: Plattgedrückter Brokkoli in Kombination mit aromatischer Bohnen-Aioli. Perfekt für die kalten Tage! 🥦

Wie immer findest du das Rezept unter www.yoga-cuisine.com

https://www.yoga-cuisine.com/post/brokkoli-plattgedr%C3%BCckt

Ein sättigender Snack voller Nährstoffe! Brokkoli ist ein kleines Kraftpaket: reich an Ballaststoffen für eine gute Verdauung, voll mit Vitaminen und Antioxidantien und sorgt obendrein für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

16/11/2025

Gomashio - Die Geheimzutat zum Verfeinern von fast jedem Gericht 🫶
Dafür brauchst du nur 2 Zutaten!

Das genaue Rezept findest du wie immer auf www.yoga-cuisine.com

https://www.yoga-cuisine.com/post/gomashio-liebe

Gomashio ist das Geheimnis zum Verfeinern von fast jedem Gericht und besteht nur aus zwei Zutaten

Adresse

Linz
4030

Webseite

http://www.yoga-cuisine.com/

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