Hebamme Katharina Mikula

05/08/2026

ab Mo, 17. August 2026
🕕 18:00–20:30 Uhr

Du bist zwischen der 20. und 36. Schwangerschaftswoche und möchtest dich gut auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vorbereiten?

Das erwartet dich:
🤍 4 Kursabende (davon 2 gemeinsam mit deiner Begleitperson)
🤍 inklusive Stillvorbereitung
🤍 in der Praxis Manipura in Maria Anzbach

Wir beschäftigen uns mit:
🌿 den Veränderungen der letzten Schwangerschaftswochen
🌿 geburtsvorbereitenden Übungen und hilfreichen Maßnahmen
🌿 dem natürlichen Geburtsverlauf & Möglichkeiten der Erleichterung
🌿 der wichtigen Rolle deiner Begleitperson
🌿 bevorstehenden Entscheidungen rund um die Geburt
🌿 dem Wochenbett und der ersten gemeinsamen Zeit mit deinem Baby
🌿 einem gelungenen Stillbeginn
🌿 und vielem mehr.

Ich möchte dir Wissen, Sicherheit und Vertrauen mitgeben, damit du deiner Geburt gestärkt entgegenblicken kannst.

ℹ Mehr Info & Möglichkeiten zur Anmeldung findest du unter:
https://www.praxis-manipura.at/katharina-mikula/kurse-veranstaltungen/geburtsvorbereitung/

📩 Hast du Fragen? Dann schreib mir einfach – ich freue mich auf deine Nachricht! [email protected]

20/07/2026

Zeit für und ! 💛🌿
Ab 17. August 2026 bin ich wieder für euch da! 🤗

Inzwischen....

📬 beantworte ich E-Mails 1-2x pro Woche.

📋 werden Kursanmeldungen automatisch erfasst, Bestätigungen versende ich ebenfalls 1-2x pro Woche.

📞 wende dich in dringenden Fällen an meine Vertretungshebamme (siehe Homepage), deine Gynäkologin oder Geburtsklinik!

Alles Liebe 💕
schönen Sommer 🌞
und bis bald! 👋🏽👋

02/06/2026

🤰🏼 Schwangerschaftsgymnastik in Neulengbach -
eine Stunde nur für dich und dein Baby! 💛

4-Wochen-Kurs ab Mittwoch, 10. Juni 2026
🕕 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Kindergarten Friesstraße (Turnsaal)

In diesem Kurs erwarten dich:

🌿 Sanfte Mobilisations- und Dehnungsübungen
💪 Gezielte Kräftigungsübungen zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
🌸 Beckenbodentraining und geburtsvorbereitende Übungen
🤱 Wertvolle Tipps zu Geburtspositionen und Atemtechniken
🧘 Entspannungsübungen für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe
💬 Austausch mit anderen werdenden Mamas aus der Region

Im geschützen Rahmen bereiten wir deinen Körper auf die Geburt vor und schaffen Raum für Bewegung, Entspannung und Vernetzung.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! 🤩

📩 Mehr Infos & Anmeldung: https://www.praxis-manipura.at/katharina-mikula/kurse-veranstaltungen/schwangerenturnen/

14/05/2026

***noch Plätze frei!***
& mit Baby ab 18. Mai 2026, 9.00 - 10.30 Uhr in der Praxis Manipura in Maria Anzbach mit Hebamme Katharina Mikula

Wenn du
> Kraft und Ausdauer deines steigern,
> deine Rektusdiastase wieder stabilisieren und schmälern,
> deinen Körper kräftigen und festigen,
> deine Körperhaltung verbessern,
> fitter für den Alltag mit deinem Kind werden und
> viel Interessantes über Rückbildung und nach der erfahren
möchtest, bist du in meinem 10-wöchigen Kurs genau richtig!

Wenn du Fragen hast, schreib mir einfach:
[email protected]
Mehr Infos & Anmeldemöglichkeiten findest du auch hier:
https://www.praxis-manipura.at/hebamme/kurse-veranstaltungen/r%C3%BCckbildung-beckenbodentraining/

Ich freu mich auf euch und eure kleinen Schätze!

18/04/2026

Sicherheitshalber auch hier - weil vielleicht nicht alle Betroffenen meine Stories ansehen:

10/04/2026

🤰🏼 in Neulengbach -
4-Wochen-Kurs ab Mittwoch, 15. April 2026, 18-19 Uhr
im Kindergarten Friesstraße (Turnsaal)

Was erwartet dich?
* Mobilisierungs- und Dehnungsübungen
* gezielte Kräftigung um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen (oder zu lindern)
* und geburtsvorbereitende Übungen
* wichtige Infos rund um und
*
* Austausch mit anderen werdenden Mamas aus der Region!

Ich freu mich auf euch! 🤩
Mehr Info & Anmeldung: https://www.praxis-manipura.at/katharina-mikula/kurse-veranstaltungen/schwangerenturnen/

02/04/2026

& Abendkurs (ohne Baby)
>>> Kursstart: Mo, 13. April 2026, 18.00 - 19.15 Uhr

Liegt die Geburt deines jüngsten Kindes schon längere Zeit zurück (Monate, Jahre)? Sind Rückbildung und Beckenbodentraing nach der Geburt deines Kindes zu kurz gekommen? Braucht dein wieder mehr Aufmerksamkeit und Training?
Oder möchtest du einen Rückbildungskurs ohne dein Baby besuchen?
Dann ist mein 10-wöchiger Abend-Kurs in der Praxis Manipura in Maria Anzbach vielleicht genau was du suchst!

Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen dazu hast!
Mehr Info & Anmeldung:

ab 3 Wochen nach der Geburt - ohne muskuläre Verletzungen ab 6 Wochen nach der Geburt - ab Dammriss Grad 2, Dammschnitt, Kaiserschnitt Kurs mit Baby bis 6 Monate nach der Geburt Abendkurs & Onlinekurs bis Jahre nach der Geburt.

03/02/2026

✉️ H e b a m m e n p o s t ✉️

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Ich freu mich drauf und hoffe, dass es eine sinnvolle Sache für dich/euch wird!

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🌐 praxis-manipura.at/hebamme. Join 30 followers for the latest updates.

03/02/2026

Workshop "Brustselbstuntersuchung" am Sa, 21.02.2026, 15-18 Uhr
bei uns in der Praxis Manipura

Die beiden dipl. Gesundheits- & Krankenpflegerinnen Katharina König und Tatjana Lagus, spezialisiert auf Brustgesundheit und zert. MammaCare-Trainerinnen, führen durch den interaktiven Workshop. (Die Methode wird am Demonstrationsmodell erklärt.)

>>> Für Frauen jeden Alters, auch nach einer Brustkrebsdiagnose!

Mehr Info auf unserer Homepage: https://www.praxis-manipura.at/kurs-workshopleiterinnen/k%C3%B6nig-lagus-mammacare/

25/11/2025

Heute Abend - vielleicht hast du Zeit!?

Gemeinsam für Respekt, Wertschätzung und ein Miteinander ohne Gewalt 💪🧡

Neulengbach ist heuer wieder Teil der weltweiten Kampagne „16 Tage gegen Gewalt an Frauen".

🎨 Auftaktveranstaltung: Präsentation von 16 gestalteten Thementafeln
📆 Dienstag, 25. November
⏰ 19:00 Uhr
📍 Lengenbacher Saal, 3040 Neulengbach

Nach der Vorstellung der Tafeln laden Thementische zum Austausch ein!