24/08/2026
PILATES GRUNDLAGEN
Du praktizierst bereits Pilates und möchtest die Übungen besser verstehen und wissen, worauf es wirklich ankommt? Oder du möchtest Pilates von Anfang an richtig kennenlernen?
Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.
Gemeinsam mit Flora tauchst du tiefer in die Pilates-Grundlagen ein und lernst, Bewegungen bewusst, gezielt und effizient auszuführen. Wir arbeiten an Körperwahrnehmung, Haltung, Atmung, Kontrolle und einer starken Körpermitte.
So schaffst du eine optimale Grundlage für deine weitere Pilates-Praxis – und für alle anderen Fitness- und Sporteinheiten.
3 Freitage im September
17:00–18:00 Uhr
mit Flora
Anmeldelink in Bio
Du kannst die Einheiten einzeln oder als Reihe buchen.
Für Einsteiger:innen genauso geeignet wie für alle, die ihre Pilates-Technik vertiefen und ihre Basis verbessern möchten.
Stärke beginnt auf einer guten Basis.
Wir sehen uns auf der Matte.
̇lateslovers