15/06/2026
🌞 Ein Morgen in Griechenland – und eine Erinnerung daran, was wirklich zählt 🌞
Eigentlich war dieser Beitrag heute gar nicht geplant.
Doch heute Morgen, um 6:30 Uhr, saß ich auf unserem Boot in einer wunderschönen Bucht auf Meganisi. Vor mir eine Tasse Kakao, über dem sich diese typische „Haut“ gebildet hatte. Du kennst das vielleicht noch von früher.
Sofort war ich wieder Kind.
Meine Großmutter hat mir immer Kakao gekocht und genau dieser Duft, dieser Geschmack und sogar diese Haut auf dem Kakao haben mich heute in einen längst vergangenen Moment zurückversetzt.
Während meine Männer noch geschlafen haben, saß ich in aller Stille da. Nur die Geräusche des Morgens, das sanfte Schaukeln des Bootes und ein Mann, der am Steg die Streunerkatzen fütterte.
Und plötzlich war sie da:
✨ Dankbarkeit.
Diese leise, tiefe Dankbarkeit, die keinen besonderen Anlass braucht.
In solchen Momenten wird mir immer bewusst, wie sehr wir im Alltag oft im Außen unterwegs sind. Termine, Verpflichtungen, Erwartungen, soziale Medien, Nachrichten, To-do-Listen usw.
Manchmal verlieren wir dabei den Kontakt zu uns selbst.
Dabei liegt die wichtigste Frage oft ganz nah:
Was ist eigentlich meine Wahrheit?
Welche Gedanken begleiten mich täglich?
Welche Geschichten erzähle ich mir immer wieder über mich selbst?
Vielleicht kennst du solche Gedanken:
"Ich bin noch nicht bereit."
"Andere können das besser."
"Es interessiert niemanden, was ich zu sagen habe."
"Ich bin nicht gut genug."
Doch sind das wirklich unsere eigenen Gedanken?
Oder sind es Geschichten, die wir irgendwann übernommen haben?
Für mich waren die letzten Wochen von einigen Herausforderungen und auch von Traurigkeit geprägt. Und das war vollkommen in Ordnung. Gefühle wollen gefühlt werden.
Doch heute spüre ich auch, dass wieder Raum für etwas Neues entstehen darf.
Für Freude.
Für Leichtigkeit.
Für Vertrauen.
Denn das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, wächst.
Und manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Schritt, sondern mit einem stillen Moment auf einem Boot, einer Tasse Kakao und der Entscheidung, alte Gedanken loszulassen.
🧚♀️ Als Aromapraktikerin begleiten mich in solchen Momenten natürlich auch ätherische Öle.
Je nachdem, was gerade gebraucht wird, können sie wunderbare Unterstützer sein:
💜 Lavendel – wenn Klarheit und innere Ordnung gefragt sind
💚 Bergamotte – wenn Licht auf ein Thema fallen darf
🤎 Benzoe – wenn Geborgenheit und Schutz gebraucht werden
💜 Muskatellersalbei – wenn es Zeit wird loszulassen
Vielleicht magst du dir heute selbst 15 Minuten schenken.
Eine Tasse Tee, Kakao oder Kaffee.
Einen Duft, der dich anspricht.
Und einen Moment der Stille.
Vielleicht entdeckst du dabei einen Gedanken, den du loslassen möchtest.
Oder eine Wahrheit, die schon lange in dir auf ihre Aufmerksamkeit wartet.
Ich sende dir ganz viel griechische Sonne, eine Brise Meeresluft und herzliche Grüße aus dem Urlaub. ☀️💙
Alles Liebe
Deine Rosi 🌹
