Melinda Hebenstreit

Melinda Hebenstreit ๐Ÿ’ช Ausgebildete Trainerin fรผr Zumbaยฎ, Aqua Zumbaยฎ, Zumbaยฎ Kids/Junior & STRONG Nationโ„ข

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๐ŸŽถ MO, 19.30 Uhr Sportmittelschule Nรผziders, Spiegelsaal
๐ŸŽถ MI, 08.30 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness
๐ŸŽถ MI, 18.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
๐ŸŽถ FR, 18.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

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๐Ÿ”ฅ MO, 18.30 Uhr Sportmittelschule Nรผziders,

Spiegelsaal
๐Ÿ”ฅ Mi, 09.30 Uhr BluGym Bludenz (30 Min.) *, ValBlu Fitness
๐Ÿ”ฅ MI, 19.30 Uhr Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle
๐Ÿ”ฅ FR, 19.00 Uhr BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

* fรผr BluGym Club Mitglieder kostenlos

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20/07/2026

๐—ช๐—ฒ๐—ถ๐—น ๐—š๐—ฒ๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐˜๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ด ๐—ฎ๐—บ ๐˜€๐—ฐ๐—ตรถ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐˜€๐˜, ๐˜„๐—ฒ๐—ป๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐—ป ๐—™๐—ฟ๐—ฒ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐—น๐˜ ๐Ÿฅฐ
Da ich kommende Woche Geburtstag habe, mรถchte ich euch Danke sagen und etwas zurรผckgeben:

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Ob du dir selbst eine wohltuende Auszeit mit einer ๐˜“๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ช ๐˜“๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ช ๐˜”๐˜ข๐˜ด๐˜ด๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ gรถnnen oder einem lieben Menschen Entspannung mit einer ๐˜๐˜ฐ๐˜ต & ๐˜Š๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜š๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜”๐˜ข๐˜ด๐˜ด๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ schenken mรถchtest โ€“ jetzt ist der perfekte Zeitpunkt.

๐Ÿ’ฅ ๐——๐—ถ๐—ฒ ๐—”๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐—ด๐—ถ๐—น๐˜ ๐—ป๐˜‚๐—ฟ ๐˜„รค๐—ต๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ๐—บ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ ๐—š๐—ฒ๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐˜๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€๐˜„๐—ผ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—บ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ.โ€“๐Ÿฎ๐Ÿฒ.๐Ÿฌ๐Ÿณ.๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ. ๐——๐—ถ๐—ฒ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฎ๐˜…๐—ถ๐˜€ ๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฒ๐—ถ๐˜ ๐—ด๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—น๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป, ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ฏ ๐—ฉ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—ณรผ๐—ฟ ๐—”๐—ฏ๐—ต๐—ผ๐—น๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ-๐—š๐˜‚๐˜๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ & -๐—”๐—•๐—ข๐˜€ ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฃ๐—ก ๐—ฎ๐—ป: ๐— ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐—›๐—ฒ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐˜ +๐Ÿฐ๐Ÿฏ ๐Ÿฒ๐Ÿณ๐Ÿฒ ๐Ÿฏ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿฌ๐Ÿฎ ๐Ÿฌ๐Ÿฏ ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐— ๐—ฎ๐—ถ๐—น ๐—บ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ@๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐˜€๐—ฏ๐—น๐˜‚๐—บ๐—ฒ-๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—น๐˜‡๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—บ.๐—ฎ๐˜

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60 Min. nur 72 โ‚ฌ statt 80 โ‚ฌ
90 Min. nur 99 โ‚ฌ statt 110 โ‚ฌ

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90 Min. nur 108 โ‚ฌ statt 120 โ‚ฌ

๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—ž๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ
(fรผr Kinder von 5-14 Jahren)
30 Min. nur 36 โ‚ฌ statt 40 โ‚ฌ

๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—ฆ๐—ฐ๐—ต๐˜„๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ณ๐˜๐˜€๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ
60 Min. nur 72 โ‚ฌ statt 80 โ‚ฌ

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30 Min. nur 36 โ‚ฌ statt 40 โ‚ฌ

๐Ÿฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ-๐—”๐—•๐—ข
(nur 66 โ‚ฌ statt 73 โ‚ฌ / Stunde):
6 x 60 Min. nur 396 โ‚ฌ statt 440 โ‚ฌ
6 x 90 Min. nur 544,50 โ‚ฌ statt 605 โ‚ฌ

๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—ช๐—ฒ๐—น๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ž๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฝ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐˜
Manikรผre + Pedikรผre + 90 Min. Lomi Lomi Massage nur 168 โ‚ฌ statt 183 โ‚ฌ

๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—ช๐—ฒ๐—น๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ž๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฝ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐˜ ๐— ๐—œ๐—ก๐—œ
Medizinische Pedikรผre + 60 Min. Lomi Lomi Massage nur 126 โ‚ฌ statt 136 โ‚ฌ

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*nur zu 60 & 90 Min. Massage dazubuchbar

Eure Melinda

Vorweg vielen lieben Dank bei allen Gewinnspiel-Teilnehmer/innen fรผr das zahlreiche liken, kommentieren & weiterempfehle...
12/07/2026

Vorweg vielen lieben Dank bei allen Gewinnspiel-Teilnehmer/innen fรผr das zahlreiche liken, kommentieren & weiterempfehlen des Vatertag-Gewinnspiels! Ihr seid der Wahnsinn!! ๐Ÿ˜๐Ÿฅฐโค

รœ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐Ÿต๐Ÿฌ ๐— ๐—ถ๐—ป. ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐˜‚๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ณ ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ต:
beck.56

Wir setzen uns mit dir in Kontakt und freuen uns dich bald verwรถhnen zu dรผrfen!

Eure
Melinda

โ˜€๏ธ ๐—ช๐—ถ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐˜€ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฆ๐—ผ๐—บ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฒ! โ˜€๏ธMit den letzten Kursen im Juni geht fรผr uns eine tolle gemeinsame Trainin...
30/06/2026

โ˜€๏ธ ๐—ช๐—ถ๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐˜€ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฆ๐—ผ๐—บ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฒ! โ˜€๏ธ

Mit den letzten Kursen im Juni geht fรผr uns eine tolle gemeinsame Trainingssaison zu Ende. ๐Ÿ’ชโœจ

Ein ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐˜‡๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐˜€ ๐——๐—ฎ๐—ป๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ตรถ๐—ป ๐—ฎ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ, die bei Zumba, STRONG Nation und Circl Mobility mit so viel Energie, Motivation und guter Laune dabei waren. ๐—˜๐˜€ ๐—ต๐—ฎ๐˜ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฎรŸ ๐—ด๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜, ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐—ฒ๐˜‚๐—ฐ๐—ต ๐˜‡๐˜‚ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป! Jetzt ist Zeit, den Sommer zu genieรŸen, neue Energie zu tanken und schรถne Momente zu sammeln. ๐ŸŒฟ๐ŸŒž

Fรผr alle die derweil in Bewegung bleiben wollen: Bei gutem Wetter gibt es gemeinsam ๐—ท๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฆ๐—ฎ๐—บ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ด ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ฆ๐—ผ๐—ป๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ด ๐˜‚๐—บ ๐—ฐ๐—ฎ. ๐Ÿญ๐Ÿฒ.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐— ๐—ถ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฟ๐—ณ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—”๐—พ๐˜‚๐—ฎ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ ๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ผ๐˜‚๐˜๐˜€ ๐—ถ๐—บ ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ด๐—ฎ๐˜‚๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ก๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ป๐—ด โ˜€ - wir feiern eine Pool-Party mit cooler Musik!*

*๐ธ๐‘–๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘ก ๐‘“รผ๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘Ž๐‘  ๐‘Š๐‘Ž๐‘™๐‘”๐‘Ž๐‘ข๐‘๐‘Ž๐‘‘ ๐‘๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘–๐‘›๐‘” ๐‘š๐‘ข๐‘ ๐‘  ๐‘ ๐‘’๐‘™๐‘๐‘ ๐‘ก ๐‘๐‘’๐‘ง๐‘Žโ„Ž๐‘™๐‘ก ๐‘ค๐‘’๐‘Ÿ๐‘‘๐‘’๐‘›. ๐‘‚โ„Ž๐‘›๐‘’ ๐‘‰๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘š๐‘’๐‘™๐‘‘๐‘ข๐‘›๐‘”.

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Ich wรผnsche euch einen wunderbaren Sommer und freue mich schon jetzt auf ein Wiedersehen im Herbst! โค๏ธ

โ˜€๏ธ๐ŸŒธ๐Ÿ’ช

26/06/2026

๐Ÿ’ฅ ๐—ช๐—ฎ๐—ฟ๐˜‚๐—บ ๐—ถ๐—ฐ๐—ต ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ + ๐—Ÿ๐—ถ๐—ณ๐˜โ„ข ๐˜€๐—ผ ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฒ ๐Ÿ’ฅ

Dieses neues Zumba Format ist einfach anders.
๐—˜๐—ถ๐—ป ๐Ÿฎ:๐Ÿญ ๐—”๐—น๐—น-๐—ถ๐—ป-๐—ข๐—ป๐—ฒ-๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ผ๐˜‚๐˜: Party trifft Power. ๐ŸŽ‰๐Ÿ’ช

Das neueste Programm von Beto Perez bringt Gewichtheben raus aus der โ€žlangweiligโ€œ-Ecke โ€“ deine Muskeln werden aus verschiedenen Winkeln trainiert โ€“ gezielt, funktionell und mit neuen Bewegungsablรคufen. Dadurch entstehen ๐—ป๐—ฒ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ถ๐˜‡๐—ฒ ๐—ณรผ๐—ฟ ๐—žรถ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ž๐—ผ๐—ฝ๐—ณ: ๐—ž๐—ผ๐—ป๐˜‡๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป, ๐—ž๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—•๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ธ๐—ฒ๐—ถ๐˜ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐—ธ๐˜๐—ถ๐˜ƒ ๐—ด๐—ฒ๐—ณรถ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜. ๐——๐—ฒ๐—ถ๐—ป ๐—ก๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐˜†๐˜€๐˜๐—ฒ๐—บ ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜‡๐˜‚ โ€“ dein Kรถrper entwickelt sich weiter.

Und keine Sorge:
Der Cardio-Teil ist tรคnzerisch, aber einfach aufgebaut, mit mehreren Wiederholungen und neu gemixten Zumba-Hits. Richtig lustig, richtig motivierend! ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ”ฅ

Hier hat wirklich jeder etwas davon:
โœจ Wer Krafttraining bisher zu eintรถnig fand, bekommt Leidenschaft und Musik dazu.
โœจ Wer Zumba liebt, aber mehr Push und Power will, kann sich hier richtig auspowern.

Es sind keine starren Kraftรผbungen โ€“ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—™๐—ผ๐—ธ๐˜‚๐˜€ ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ด๐˜ ๐—ฎ๐˜‚๐—ณ ๐—ž๐—ฟ๐—ฎ๐—ณ๐˜, ๐— ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜รค๐˜ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—บ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป, ๐—ฏ๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ป ๐—žรถ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ณรผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—”๐—น๐—น๐˜๐—ฎ๐—ด.

Ich sagโ€™s euch: Dieses Format ist genial. ๐Ÿ’›
๐—œ๐—บ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—™๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€ ๐Ÿญ๐Ÿด.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—ถ๐—บ .lie Bludenz ab 21.09.26.๐Ÿ’ฅ

23/06/2026

Meine Plumerias fรผhlen sich in der Praxis offensichtlich genauso wohl wie meine Kunden bei der Lomi Lomi Massage. ๐Ÿ’›

โœจ ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—š๐˜‚๐˜๐—ฒ ๐˜‡๐˜‚๐—บ ๐—ฉ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด ๐Ÿ˜Heute ist ein besonderer Tag, um allen Vรคtern Danke zu sagen โ€“ fรผr ihre Liebe, ihre Unterstรผt...
14/06/2026

โœจ ๐—”๐—น๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—š๐˜‚๐˜๐—ฒ ๐˜‡๐˜‚๐—บ ๐—ฉ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด ๐Ÿ˜

Heute ist ein besonderer Tag, um allen Vรคtern Danke zu sagen โ€“ fรผr ihre Liebe, ihre Unterstรผtzung, ihre Geduld und die vielen kleinen und groรŸen Momente, in denen sie fรผr ihre Familien da sind.

Ich wรผnsche allen Vรคtern einen wunderschรถnen Vatertag voller Freude, Wertschรคtzung und gemeinsamer Zeit mit ihren Liebsten.

Einen besonderen GruรŸ sende ich auch an alle Opas, Stiefvรคter und Vaterfiguren, die mit Herz, Stรคrke und Fรผrsorge das Leben anderer bereichern.

Habt einen wundervollen Vatertag!

Herzliche GrรผรŸe
Melinda

โ˜€๏ธ๐Ÿ’ฆ ๐—”๐—พ๐˜‚๐—ฎ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ ๐—ถ๐—บ ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ด๐—ฎ๐˜‚๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ก๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿ’ฆโ˜€๏ธWenn die Temperaturen sommerlich sind und das Wetter mitspielt, finden meine ๐—ธ๐—ผ๐˜€...
11/06/2026

โ˜€๏ธ๐Ÿ’ฆ ๐—”๐—พ๐˜‚๐—ฎ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ ๐—ถ๐—บ ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ด๐—ฎ๐˜‚๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ก๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ป๐—ด ๐Ÿ’ฆโ˜€๏ธ

Wenn die Temperaturen sommerlich sind und das Wetter mitspielt, finden meine ๐—ธ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐—น๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—”๐—พ๐˜‚๐—ฎ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎยฎ ๐—˜๐—ถ๐—ป๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฆ๐—ฎ๐—บ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€ & ๐—ฆ๐—ผ๐—ป๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€ ๐˜‚๐—บ ๐—ฐ๐—ฎ. ๐Ÿญ๐Ÿฒ.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—ถ๐—บ ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ด๐—ฎ๐˜‚๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ก๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ป๐—ด statt! ๐ŸŒŠ๐ŸŽถ

โœ… Kostenlos
โœ… Erfrischendes Ganzkรถrpertraining im Wasser
โœ… Coole Musik & jede Menge SpaรŸ

Programmรคnderungen vorbehalten wegen Wetterlage - genaue Infos immer in meinen Storys ๐Ÿ‘‰ Also folgt mir, damit ihr keine Aqua Zumbaยฎ Einheit verpasst! ๐Ÿ’™โ˜€๏ธ๐ŸŒŠ

๐Ÿ“ ๐—ช๐—ฎ๐—น๐—ด๐—ฎ๐˜‚๐—ฏ๐—ฎ๐—ฑ ๐—ก๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ป๐—ด,
๐Ÿ•“ ๐—ท๐—ฒ ๐—ป๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐—ช๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฎ๐—ด๐—ฒ โ€“ ๐—ฆ๐—ฎ & ๐—ฆ๐—ผ, ๐Ÿญ๐Ÿฒ:๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ

Ich freue mich auf euch,
eure Melinda

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โ˜€๏ธ ๐—œ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐˜€ ๐˜‡๐˜‚ ๐—บ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—™๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—ป โ˜€๏ธLiebe Kursteilnehmer:innen,meine ๐—™๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎ, ๐—ฆ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ก๐—š ๐—ก๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น ๐— ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜†...
09/06/2026

โ˜€๏ธ ๐—œ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐˜€ ๐˜‡๐˜‚ ๐—บ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐—™๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ธ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—ป โ˜€๏ธ

Liebe Kursteilnehmer:innen,
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๐Ÿ“ ๐—•๐—ถ๐˜€ ๐—˜๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—๐˜‚๐—ป๐—ถ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ถ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ๐˜„๐—ฒ๐—ถ๐—น๐˜€ ๐—บ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—บ๐—ถ๐˜๐˜๐˜„๐—ผ๐—ฐ๐—ต๐˜€ โ€“ ๐—ท๐—ฒ ๐—ป๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐—ช๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐—ผ๐˜‚๐˜๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฎ๐˜‚๐—ณ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ช๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ช๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐—•๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜‡.

๐Ÿ’ช Die Kurse finden ab 5 Teilnehmer:innen statt.

Nutzt die letzten Wochen vor der Sommerpause noch fรผr Bewegung, SpaรŸ und gemeinsame Workouts an der frischen Luft! ๐ŸŒฟโ˜€๏ธ

๐Ÿ“… ๐—ž๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‡๐—ฒ๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ป:
MONTAG (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
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๐Ÿ’ช ๐Ÿญ๐Ÿด.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎ
๐Ÿ’ช ๐Ÿญ๐Ÿต.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—›๐—œ๐—œ๐—ง

MITTWOCH (Wichnerhalle, Mittelschule Bludenz)
๐Ÿ’ช ๐Ÿญ๐Ÿด.๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎ
๐Ÿ’ช ๐Ÿญ๐Ÿต.๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—›๐—œ๐—œ๐—ง
๐Ÿ’ช ๐Ÿฎ๐Ÿฌ.๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น ๐— ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜†

FREITAG (PurFitness Bludenz *)
๐Ÿ’ช ๐Ÿญ๐Ÿด.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎ ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐—ž๐˜‚๐—ฟ๐˜‡๐—ต๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—น๐—ป
๐Ÿ’ช ๐Ÿญ๐Ÿต.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—›๐—œ๐—œ๐—ง ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐—ž๐˜‚๐—ฟ๐˜‡๐—ต๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—น๐—ป
๐Ÿ’ช ๐Ÿฎ๐Ÿฌ.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—จ๐—ต๐—ฟ ๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น ๐— ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜†

*fรผr .lie Mitglieder kostenlos

๐ŸŽŸ 5er-Block 50 โ‚ฌ | 11er-Block 95 โ‚ฌ | 22er-Block 145 โ‚ฌ

๐Ÿ“๐— ๐—ถ๐˜ ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐—บ ๐—”๐—ฏ๐—ผ ๐—ธรถ๐—ป๐—ป๐˜ ๐—ถ๐—ต๐—ฟ ๐Ÿฑ ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—ป (๐—ญ๐˜‚๐—บ๐—ฏ๐—ฎ, ๐—›๐—œ๐—œ๐—ง, ๐—–๐—ถ๐—ฟ๐—ฐ๐—น ๐— ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐˜†, ๐—›๐—œ๐—œ๐—ง ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐—ž๐˜‚๐—ฟ๐˜‡๐—ต๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—น๐—ป) ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜…๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—น ๐—ป๐˜‚๐˜๐˜‡๐—ฒ๐—ป. ๐—˜๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ ๐—™๐—ถ๐˜๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€-๐—•๐—น๐—ผ๐—ฐ๐—ธ ๐—ธรถ๐—ป๐—ป๐˜ ๐—ถ๐—ต๐—ฟ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ถ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป ๐—ž๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐Ÿต๐˜…/๐—ช๐—ผ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ผ๐—ต๐—ป๐—ฒ ๐˜‡๐—ฒ๐—ถ๐˜๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—˜๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฟรค๐—ป๐—ธ๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—ป๐˜‚๐˜๐˜‡๐—ฒ๐—ป (๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜ รผ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ด๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ) ๐—ฎ๐˜‚รŸ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—ป ๐—™๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฆ๐—ฐ๐—ต๐˜‚๐—น๐—ณ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป.๐Ÿ“

Ich freue mich auf euch!

๐ŸŽ ๐—ฉ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€-๐—š๐—ฒ๐˜„๐—ถ๐—ป๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—น! ๐ŸŽZum Vatertag mรถchten wir Danke sagen โ€“ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐˜„๐—ผ๐—ต๐—น๐˜๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿต๐Ÿฌ ๐— ๐—ถ๐—ป ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐—ณ...
07/06/2026

๐ŸŽ ๐—ฉ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€-๐—š๐—ฒ๐˜„๐—ถ๐—ป๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—น! ๐ŸŽ
Zum Vatertag mรถchten wir Danke sagen โ€“ ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐˜„๐—ผ๐—ต๐—น๐˜๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐Ÿต๐Ÿฌ ๐— ๐—ถ๐—ป ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐—ณรผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜๐—ฒ ๐—ฆ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ต๐—ฒ๐—น๐—ฑ๐—ฒ๐—ป! ๐Ÿ’ช๐Ÿง–โ€โ™‚๏ธ

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ รœberrasche deinen Papa oder gรถnn dir selbst eine Auszeit.
So einfach machst du mit:

1๏ธโƒฃ Folge mir
2๏ธโƒฃ Like diesen Beitrag โค๏ธ
3๏ธโƒฃ Markiere in den Kommentaren eine Person, die diese Auszeit verdient hat!
๐Ÿคฉ In deiner Story teilen, erhรถht deine Gewinnchancen!
๐Ÿ“… Teilnahmeschluss: 14.06.2026

๐—™๐—ฎ๐—น๐—น๐˜€ ๐—ถ๐—ต๐—ฟ ๐—ป๐—ผ๐—ฐ๐—ต ๐—ฎ๐˜‚๐—ณ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฆ๐˜‚๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ป๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฉ๐—ฎ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด๐˜€๐—ด๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ป๐—ธ ๐˜€๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ - ๐—บ๐—ถ๐˜ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐—บ ๐—š๐˜‚๐˜๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ป ๐—ณรผ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—Ÿ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—›๐—ผ๐˜ ๐—ฆ๐˜๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐˜ ๐—ถ๐—ต๐—ฟ ๐—˜๐—ป๐˜๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐˜‚๐—ป๐—ด, ๐—ช๐—ผ๐—ต๐—น๐—ฏ๐—ฒ๐—ณ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฑ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐˜‡ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—”๐˜‚๐˜€๐˜‡๐—ฒ๐—ถ๐˜.

Gewinnspielzeitraum: ๐Ÿฌ๐Ÿณ.โ€“๐Ÿญ๐Ÿฐ.๐Ÿฌ๐Ÿฒ.๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ. Der Gewinner wird nur von uns benachrichtigt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und/oder Facebook und wird in keiner Weise von Instagram und/oder Facebook gesponsert, unterstรผtzt oder organisiert. Verantwortlich ist alleine der Veranstalter Venusblume Vitalzentrum.

Ich freue mich รผber eure Teilnahme.
Eure Melinda

WOOOW ๐Ÿคฉ Vorweg vielen vielen lieben Dank bei allen Gewinnspiel-Teilnehmer/innen fรผr das zahlreiche liken, kommentieren &...
05/06/2026

WOOOW ๐Ÿคฉ Vorweg vielen vielen lieben Dank bei allen Gewinnspiel-Teilnehmer/innen fรผr das zahlreiche liken, kommentieren & weiterempfehlen des Muttertagsgewinnspiels! Ihr seid der Wahnsinn!! ๐Ÿ˜๐Ÿฅฐโค

รœ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€ ๐—•๐—ผ๐—ฑ๐˜† ๐—ช๐—ฒ๐—น๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—ž๐—ผ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฝ๐—ฎ๐—ธ๐—ฒ๐˜ ๐— ๐—œ๐—ก๐—œ ๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐˜‚๐—ฒ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ณ ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ต:



Wir setzen uns mit dir in Kontakt und freuen uns dich bald verwรถhnen zu dรผrfen!

Eure
Melinda

Adresse

Eugen Getzner Str. 7
Nenzing
6710

Telefon

+436763620203

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