14/08/2026
B Vitamine sind essenziell für deinen Körper. Sie werden über die Nahrung aufgenommen und sind wichtig für den Energiestoffwechsel, die Nerven, die Blutbildung und die Haut. Der Körper kann die Gruppe der B Vitamine nicht speichern, daher müssen sie regelmäßig aufgenommen werden.