Yoga und Strömen

Von mir kannst du Yoga und Strömen erlernen. Online und einzeln oder in kleinen Gruppen in Innenräumen. In Einzelstunden bist du der absolute Mittelpunkt. :)

In jeder Yogastunde und in jedem Strömenseminar gehe ich persönlich auf dich ein. Ab Herbst 2021 biete ich dir Yoga als Einzelunterricht und Yogakurse mit individuell angepassten Übungsfolgen in Stockerau und Niederfellabrunn. Du findest hier eine teilnehmerinnenzentrierte, einfühlsame Atmosphäre und eine qualifizierte, genaue Anleitung der Übungen. Das funktioniert auch wunderbar über zoom. UND S

trömen: auch das gibt es ab Herbst 2021 wieder in Niederfellabrunn in Form von Einzelstunden und Workshops für das Erlernen des Selber-Strömens: Auflegen der Hände in unterschiedlichen Positionen auf ausgewählte der 26 Energietore. Zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch den befreiten Energiefluss in tiefer Entspannung und Regeneration.

29/07/2026

Vielleicht blühen die Lotusblumen noch im Botanischen Garten.... Ich war schon vor 2 Wochen dort und hab mich gefreut diesen wunderschönen Blumen hier zufällig zu begegnen, die im Yoga den Aufstieg zur Erleuchtung symbolisieren. :)

25/06/2026

Diese Woche erleben wir die letzten Kursstunden... Mit einem herzlichen DANKESCHÖN und guten WÜNSCHEN für einen schönen SOMMER verabschieden wir uns voneinander.... bis zum Herbst , auf Wieder-Yoga !

22/04/2026

Auch im Geo ein Thema..., ja Yoga fasziniert in seiner Vielfältigkeit!

GEO+. Das Beste von GEO.

19/04/2026

Gerade für junge Frauen, die oft die ganze Woche im Funktionsmodus laufen, ist es wichtig, regelmäßige Auszeiten zu haben. Ich erlebe, wie verspannt und gestresst diese Frauen kommen und wie entspannt und wach sie am Ende der Einheiten wieder gehen. Es ist eine Riesenfreude für uns alle, die transformierende Wirkung von Yoga - wie ich ihn unterrichte - zu erleben.
www.yogalehrerin.at
Ein paar Plätze im Stockerauer Kurs sind noch frei für euch. Doppelpackangebot für dich und eine Freundin nützen!

16/04/2026

Pure Sarasvati-Energie! Die überbordende Energie des Anfangs mit ihrem schier unendlichen Potenzial...
Und was tut Yoga damit? Wir können diese Power in uns über ein Mantra wirksam werden lassen.
So singen wir ein Mantra auf Sarasvati, die als Göttin diese Anfangsenergie verkörpert. Und die Frequenz dieses Mantras wirkt dann in einer Zeit der Stille in uns nach und verankert sich dabei in uns. Unglaublich? Einfach Yoga!
www.yogalehrerin.at

11/04/2026

So stellt Matisse eine bekannte Yogaposition dar. Was ist es für dich? Mehr "Drehsitz"oder eher "Kuhgesicht"?
Das Foto stammt übrigens von der aktuellen MATISSE-Ausstellung im Grand Palais, Paris.

24/03/2026

Am 15. April gebe ich wieder 1 Benefiz-Yoga-Abend in Stockerau im Raum der Sonne/ Veggie Bräu. Zeit 19.00 - 20.30. Das ist eine ideale Art, Yoga mit mir kennen zu lernen. Deine frei bestimmte Spende geht an den Verein der Österreichischen Frauenhäuser. Alle Infos: https://www.yogalehrerin.at/yoga-kurse/yoga-benefizabend-2/

Einen Tag vorher, selbe Zeit, gibt es so einen Benefizabend in Niederfellabrunn: https://www.yogalehrerin.at/yoga-kurse/yoga-benefizabend-3/

22/03/2026

Meditation: es gibt viele Methoden, um den Geist zu beruhigen und in die Mitte zu gelangen. Wichtig ist äußerlich: ein stabiler, aufrechter Sitz, damit alle Energiezentren übereinander liegen. Der Geist beobachtend, achtsam, ohne Bewertungen, ganz offen und entspannt. Dann wird auch der Atem ruhig. So bringt uns AnfängerInnen Meditation eine tiefe Ruhe und Entspannung. Erfahrende Meditierende erreichen irgendwann die Erfahrung des All-Eins-Seins und damit die Befreiung von allen Illusionen, denen wir Menschen unterliegen....Doch fangen wir erst mal mit 5 Minuten ruhig sitzen an... ;) So machen wir's im Kurs. Mehr auf meiner Webseite: www.yogalehrerin.at

16/03/2026

Im Yoga gibt es unzählige Atemtechniken für die verschiedensten Bedürfnisse wie Energie aufbauen, lenken, verteilen, Wärme-Kälte-Regulation, Beruhigung usw.
Jede Kurseinheit enthält Atemübungen, die Menschen im Kurs bekommwn diejenigen, die sie gerade aktuell brauchen. 😀
Informiere dich gerne weiter unter
https://www.yogalehrerin.at/

Adresse

Niederfellabrunn
2004

Telefon

+43 664 4532457

Webseite

http://www.yogalehrerin.at/

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