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Move - Physiozentrum

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Therapie- & Trainingszentrum

22/10/2026

Wir führen gerne eine Ganganalyse am Laufband durch, insbesondere bei PatientInnen während der postoperativen Rehabilitation.

Dabei analysieren wir das Gangbild: Wie ist das Abrollverhalten des Fußes? Ist der Bewegungsablauf harmonisch? Gibt es Auffälligkeiten oder Fehlbelastungen?

Unser Ziel: Bewegungsabläufe gezielt analysieren, Defizite erkennen und durch individuelle physiotherapeutische Maßnahmen optimieren.

14/10/2026

Mehr Explosivität und Gelenkstabilität durch Plyometrie!
In der Sportphysiotherapie und fortgeschrittenen Rehaphase sind Plyoboxen ein wertvolles Werkzeug. Mit gezieltem Sprungtraining aktivieren wir das neuromuskuläre System, verbessern die Reaktivität der Sehnenstrukturen und stabilisieren die Achse von Sprung-, Knie- und Hüftgelenk.
Wofür wir die Boxen in der Therapie nutzen:
• Return-to-Sports: Sichere Rückkehr zum Sport nach Bandverletzungen
• Gelenkschutz: Training der Abbremskraft für eine saubere, kontrollierte Landung.
• Leistungssteigerung: Optimierung der Schnell- und Startkraft.

10/10/2026

Fortbildung im Orthopädischen Spital Speising

Ein spannender Tag mit neuen Impulsen, interessanten Einblicken und fachlichem Austausch rund um die Physiotherapie.

Um unsere PatientInnen bestmöglich zu begleiten, gehören Weiterbildung und aktuelles Wissen einfach dazu. 😊

07/10/2026

Unsere Leg Press kann mehr als nur Krafttraining!

Die Beinpresse nutzen wir nicht nur zum Trainieren, sondern auch, um Kraft objektiv zu testen und Fortschritte sichtbar zu machen.

Zum Beispiel können wir die Maximalkraft testen oder mit der einbeinigen Leg Press beide Seiten miteinander vergleichen. Gerade nach einer Operation ist das spannend: Ist das operierte Bein schon wieder genauso kräftig wie das gesunde?

Auch die Kraftausdauer lässt sich mit definiertem Gewicht und Wiederholungszahl überprüfen und im Verlauf dokumentieren.

So verbinden wir Assessment und Training und können genau sehen, wo du gerade stehst und wie du dich entwickelst.

02/10/2026

Heute zeigt euch Alexandra eine Übungsvariation:
Eine Kombination aus Russian Twist und Pritschen, inspiriert aus dem Volleyballtraining. Die Übung verbindet Rumpfstabilität, Koordination und Bewegungskontrolle.

Übungen gezielt zu variieren, schafft neue Bewegungsanforderungen und ermöglicht eine individuelle Anpassung an unterschiedliche Trainingsziele.

19/09/2026

Verstärkung für unser Team: Herzlich willkommen, Susanna Rauschal!
Wir freuen uns, euch eine wunderbare Ergänzung unseres Therapieangebots vorstellen zu dürfen: Ab Oktober startet Susanna Rauschal als selbstständige Heilmasseurin bei uns in der Praxis und bietet medizinische Lymphdrainagen an. Egal ob nach einer Operation, einem Unfall oder bei chronischen Beschwerden – die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte und hocheffektive Methode, um den Körper bei der Heilung und Entstauung zu unterstützen:
Postoperativ (nach Operationen & ästhetischen Eingriffen)
Posttraumatisch (nach Unfällen & Verletzungen)
Phlebologisch (bei Venenleiden & schweren Beinen)
Onkologisch (nach Krebsbehandlungen)
📅 Termine ab Oktober buchbar! Sichert euch jetzt schon euren Termin und tut eurem Körper etwas Gutes.

08/09/2026

❤️ Welt-Physiotherapie-Tag 2026
Der diesjährige Welt-Physiotherapie-Tag steht im Zeichen von Prävention, Rehabilitation und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall.

Unser heutiger Beitrag widmet sich deshalb einem Thema, das uns alle betrifft: Warum ist Bewegung so wichtig?
Und wie viel Bewegung ist eigentlich empfehlenswert?
In unserem Video zeigen wir euch die Auswirkungen von Bewegung auf unser Leben und die Bewegungsleitlinien für Erwachsene.

Jede Bewegung zählt!
Es muss nicht immer Leistungssport sein, auch Bewegung im Alltag ist wertvoll.

Als Physiotherapeut:innen unterstützen wir Menschen dabei, aktiv zu bleiben, Beschwerden vorzubeugen und nach Erkrankungen oder Verletzungen wieder sicher in Bewegung zu kommen.

Fotos .fotografie

01/09/2026

Heute zeigen wir euch eine Übung, die ordentlich Bewegung ins Spiel bringt: den Wall Walk.

Dabei arbeiten Rumpf und Schultern intensiv zusammen. Der Wall Walk fördert Schulterstabilität, Körperspannung, Koordination und bringt gleichzeitig jede Menge Bewegung und Spaß mit sich!
Wichtig: sauber und kontrolliert ausführen und die Übung an das eigene Leistungsniveau anpassen.

27/08/2026

Schulteraußenrotation
Markus zeigt euch zwei Varianten für das Training der Schulteraußenrotation.

Die Außenrotatoren sind ein wichtiger Teil der Rotatorenmanschette. Sie tragen wesentlich zur Stabilität und Kontrolle des Schultergelenks bei und sorgen dafür, dass der Oberarmkopf bei Bewegungen gut in der Gelenkspfanne geführt wird.
Speziell bei Überkopfbewegungen und sportlichen Belastungen spielt eine kräftige und gut kontrollierte Außenrotation eine wichtige Rolle.

19/08/2026

Trend 6 von 6: One-Stop Care
Zum Abschluss unserer Trend-Reihe geht es um One-Stop Care – integrierte Versorgung.
Für uns im Therapiezentrum Move bedeutet das vor allem stetigen Austausch und enge Abstimmung mit unseren Ärztinnen und Ärzten sowie den Ordinationsassistentinnen. Wir tauschen uns aus, stimmen Behandlungsschritte ab und begleiten unsere Patientinnen und Patienten gemeinsam auf ihrem Weg.
Denn gute Versorgung bedeutet für uns: miteinander reden, Wissen teilen und gemeinsam an einem Ziel arbeiten – für unsere Patientinnen und Patienten.
📖Mehr zu den Trends gibts in der Sommerausgabe der Zeitschrift Moments.

Adresse

Karl-Leitl-Strasse 1
Puchenau
4048

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
Freitag	08:00 - 12:00

Telefon

+43732272227

Website

http://www.movenow.at/

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