Breathe with Cloud.G, Hauptstraße 19, Raaba (2026)

07/06/2026

Tritt ein in den magischen Raum der Psychedelic Breathwork und fliege auf dem Teppich unendlicher Möglichkeiten.

Dieses intensive 1-Day-Retreat verbindet traumasensible Atemarbeit, schamanische Klänge und energetische Begleitung zu einer tiefen Reise nach innen.

Durch bewusstes Atmen kannst du emotionale Blockaden lösen, unterdrückte Gefühle in Bewegung bringen und neue Bewusstseinsräume öffnen – ganz ohne Substanzen, allein durch die Kraft deines Atems.

Was dich erwartet:

🧘 Wie echte Heilung entsteht – und woran du spirituelle Umwege und falsche Versprechen erkennst

🫀 Psycho-somatische Zusammenhänge verstehen: Lerne, die Botschaften deines Körpers zu entschlüsseln und nachhaltige Veränderungen einzuleiten

🎵 Eine intensive 120-minütige Psychedelic-Breathwork-Reise, begleitet von kraftvoller, bewusst ausgewählter Musik

✨ Auf Wunsch energetische Aktivierungen während deiner Atemreise

🤍 Raum für Integration, Reflexion und liebevolle Begleitung

🔔 Zugang zu individueller Nachbetreuung nach deinem Retreat

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

• alte emotionale Muster loslassen möchtest
• tiefer mit dir selbst in Verbindung kommen willst
• Antworten nicht länger im Außen suchst
• die transformierende Kraft deines Atems erleben möchtest

——

Dein Atem kennt den Weg.

Bist du bereit, ihm zu folgen?

Schreibe “BREATH” in die Kommentare oder sende mir eine Nachricht für alle Details.

04/06/2026

Psychosomatische Sicht auf Autoimmunprozesse 👇🏼

Viele Therapeuten beschreiben ein Muster:
Das Kind lernt:
“Was ich brauche, ist falsch.”

Später wird daraus:
“Ich vertraue meinen Bedürfnissen nicht.”

Dann:
“Ich kämpfe gegen mich selbst.”

Im Körper kann sich dies subjektiv anfühlen wie:

💥 permanenter innerer Kampf
💥 Selbstkritik bei kleinsten „Fehlern“
💥 Perfektionismus (Innerlich & Äußerlich)
💥 Empathie für Andere / Selbstverurteilung für sich Selbst
& überdimensionale Schuldgefühle

Deshalb beschreiben viele Betroffene ihre Erkrankung als:
“Mein Körper kämpft gegen mich.”

Psychologisch erleben sie oft schon lange vorher:
“Ich kämpfe gegen mich selbst.”

💔💔💔

YOU CAN HEAL DARLING.
Ein Symptom ist nie endgültig.
Es spiegelt einen Panzer, den du als Kind brauchtest,
um dazuzugehören.
Heute kannst du ihn ent-lernen.
Ent-glauben.
Ab-legen.

emotioncode

26/05/2026

Vielleicht spürst du dich hier wieder:

🤍 Dein Körper steht dauerhaft unter Spannung – und sobald du loslässt, kommt Schuld oder das Gefühl, nutzlos zu sein.

🤍 In Beziehungen wiederholen sich Muster aus Kampf, Frustration und Ignoranz.

🤍 Du hast unsichere Grenzen – und vermeidest lieber ein ehrliches Nein, bevor du es aussprechen musst.

🤍 Schon kleinste Kritik bringt dich in Hochspannung – und du fühlst dich, als müsstest du dich sofort verteidigen.

🤍 Du weißt nicht, was dich außerhalb von Leistung wirklich erfüllt und hast das Gefühl den Draht zu deinem höheren Selbst verloren zu haben.

Diese Muster sind kein Zufall.
Sie sind Überlebensstrategien deines Nervensystems – entstanden, als du dich anpassen musstest, um sicher zu sein.

Unverarbeitete Traumata „leben“ weiter – in deinen Faszien, Muskeln und Atemmustern.
Sie halten deinen Körper in einem Kreislauf aus Anspannung, Kontrolle und Einschränkung gefangen.

🜂 Breathwork umgeht den denkenden Verstand und gibt deinem Körper die Erlaubnis, das auszudrücken, was lange unterdrückt wurde.

Traumata halten das Nervensystem oft in einem Zustand von Kampf, Flucht, Erstarrung oder Unterwerfung fest.
Atemarbeit wirkt wie ein Reset-Knopf, der dich aus einem Zustand von
⚡ Hypervigilanz, Angst und Anspannung (sympathische Überlastung)
oder 🌑 Taubheit, Dissoziation und Erschöpfung (dorsale Vagus-Abschaltung)
zurückführt in den ventralen Vagus-Zustand – wo Sicherheit, Präsenz und Verbindung wieder möglich sind.

In veränderten Bewusstseinszuständen wird eine tiefe emotionale Befreiung und Einsicht möglich.
So können Traumata auf einer Ebene erschlossen und integriert werden, die über konventionelle Therapieformen hinausgeht.

Atemarbeit bringt dein Bewusstsein sanft zurück in den Körper –
damit du wieder fühlen kannst, ohne überwältigt zu werden.

Dein Körper kennt den Weg nach Hause.
Zurück in Sicherheit, Weichheit und Verbindung. 🌿

Versuchs aus. Ich biete HS Breathwork im intimen 1:1 Setting oder in der Gruppe an

🪶 Was hast du zu verlieren, außer Ballast?

18/05/2026

Jetzt bin ich 35.

Und vielleicht ist das Wertvollste,
das ich über das Menschsein gelernt habe:

Dass unser Körper oft Jahre länger an etwas festhält,
als unser Verstand.

An alten Geschichten.
An Angst.
An Verlust.
An dem Gefühl, zu viel zu sein.
Nicht gewählt zu werden.
Nicht sicher zu sein.

Ich habe verstanden, dass wir nicht heilen,
indem wir uns “stärker” machen.

Sondern indem wir lernen, uns wieder zu fühlen.

Wirklich zu fühlen.

Ohne uns dafür zu schämen.
Ohne uns zu verlassen.
Ohne uns kleinzumachen,
nur damit wir geliebt werden.

Ich habe gelernt,
dass Weiblichkeit nichts mit Empowerment zu tun hat, sondern mit dem Tanz aus Weichheit und würdevollen Grenzen.

Ich habe gelernt nichts mehr zu glauben, was mich verunsichert. Ich vertraue meiner Intuition, die viel simpler ist als der ganze Insta-💩.

Und heute weiß ich:
Die schönsten Menschen sind nicht die,
die nie zerbrochen sind — sondern die, die durch ihren Schmerz gegangen sind und trotzdem weich geblieben sind.

Das habe ich von meinen Eltern gelernt.
“Schließe dein Herz nicht wegen Bestien im Schafspelz. Lerne nur nicht mehr davon auszugehen, dass jeder ist wie du.”

Mein Ziel ist nicht jemand Neues zu werden.
Sondern von Tag zu Tag sicherer in mir,
um ganz Ich zu bleiben, egal was kommt oder geht.

❤️

29/04/2026

Nur ein paar Reminder an deine wahre Größe…

——

Sende den Post an deine Lieben,
die hin und wieder vergessen,
dass ihre Intuition on Point ist. 👑

18/01/2026

Ich war nie gut darin zu bitten.
Nicht um Hilfe.
Nicht um Liebe.
Nicht darum, dass jemand mir den Raum hält, den ich so selbstverständlich für andere öffne.

Ich habe gelernt zu sagen:
Ich halte. Ich trage. Ich entwickle. Ich helfe.
Und mir einzureden, dass das genügt.
Dass Erfüllung dort endet, wo ich selbst aufhöre zu brauchen.

Es fühlte sich leichter an, alles allein zu tragen.
So zu tun, als wäre ich vollständig, unangreifbar, unabhängig.
Als würde mein Herz keine Hände brauchen, die es halten.

Doch die Wahrheit ist leiser – und viel schwerer:
Ich brauche.
Mehr, als ich je ausspreche.

Ich weiß nur nicht, wie man bittet, ohne sich klein zu fühlen.
Ohne das alte Zittern im Körper, das flüstert:
Du bist zu viel. Du bist eine Last.

Also bleibe ich still.
Selbst wenn meine Brust schmerzt von all den unausgesprochenen Worten.
Selbst wenn meine Seele sich danach sehnt, wirklich gesehen zu werden.

Denn fast nichts tut so weh wie Hoffnung.
Und nichts ist schlimmer, als sich zu öffnen
und auf Leere zu stoßen.

Ich kenne diese Rolle gut –
die Starke, die Führende, die, an die sich alle anlehnen.
Ich weiß, wie schwer Vertrauen wird,
wenn man gelernt hat, dass Halt jederzeit verschwinden kann.

Ich bin noch auf dem Weg der Heilung dieser alten Wunde:
Wenn ich nicht halte.
Wenn ich nicht gebraucht werde.
Dann werde ich nicht geliebt.

Doch was wäre, wenn…

…das Retten anderer nie der Beweis für unseren Wert war?
Was, wenn wir nicht hier sind, um uns selbst zu vergessen,
sondern um uns mitzunehmen?

Was, wenn es Menschen gibt,
die nicht gehen, wenn wir endlich sagen:
Ich brauche dich.

Vielleicht beginnt Heilung genau dort –
nicht im Noch-mehr-Geben,
sondern im Erlauben.

Im ersten, zögerlichen Atemzug, der sagt:
Ich darf gehalten werden.

Und vielleicht sind wir nicht zu viel.
Vielleicht waren wir nur zu lange allein..

16/01/2026

Jeder spricht von männlichen Narzissten, doch, YIN Narzissten, sind viel fieser, tückischer und leider schlauer. Oopsi.

Hattest du schon mit „Ihr“ Begegnungen?
Die Schwesternwunde, getarnter YIN Narzissmus.

Leider bin ich mir sicher — Einige.
Diese Frau verschwindet, sobald es unbequem wird.
Sie lästert, um dir dein Strahlen zu stehlen.

👉 Sobald du ehrlich bist.
👉🏼 Sobald du eine Grenze setzt.

Und plötzlich fragst du dich:
„Was habe ich falsch gemacht?“

Doch oft hat es nichts mit dir zu tun.
Du ziehst sie durch eine ungelöste Seelenaufgabe an.
Einem Schuldvertrag & dem Glauben, dass Selbstaufgabe und Liebe eins sind.

Wenn die Schwesternwunde aktiv ist,
wird Nähe als Gefahr erlebt.
Dann fühlt sich ein Gespräch nicht wie Verbindung an –
sondern wie Bedrohung.

Viele Frauen kämpfen in Beziehungen mit Männern.
Sie bleiben.
Sie hoffen.
Sie halten aus.

Doch in Frau-zu-Frau-Beziehungen rennen sie weg.
Nicht aus Gleichgültigkeit.
Sondern aus einer alten, tief sitzenden Prägung:
👉 Andere Frauen sind gefährlich. Ich will sie bestrafen.

Und ja –
wenn diese Wunde aktiv ist,
wird sie auf dich bluten.
Bewusst und Unbewusst.
Schmerzhaft. Emotional gewalttätig.

Heilung beginnt dort,
wo wir nicht mehr fliehen,
sondern bleiben.
Wo Frauen Verantwortung übernehmen — für ihr Glück UND Unglück. Für ihre Wahrheit und Lüge.
Wenn Frauen aufhören zu beschuldigen, sondern sprechen und Kritik aushalten. Dann beginnt Heilung.

PS: Du bist nicht kaputt. Du darfst nur lernen deine Grenzen von Schuld zu befreien. Dein Nervensystem wartet auf eine neue Erfahrung. Nähe + Autonomie, ohne Schuldvertrag.

09/11/2025

Bist du dir unsicher, aus welcher Energie (m/w) du gerade stark agierst?

Fragst du dich, ob deine Anziehungen etwas mit deiner inneren Disbalance zu tun haben können?

Vielleicht fragst du dich auch, was denn nun „toxisch männlich“ und „toxisch weiblich“ ist — und wie wir all diese Verwirrungen in eine reale Balance bringen können?

🏵️🏵️🏵️🏵️

Kommentiere ✨QUIZ✨ und ich sende dir den Polaritätsrahmen + Quiz und Self-Balance-Praktiken, um dich von innen nach außen neu aufzustellen.

Lose exhausting control.
Win luxury trust in yourself.

Breathe with Cloud.G

07/06/2026

04/06/2026

26/05/2026

18/05/2026

29/04/2026

18/01/2026

16/01/2026

09/11/2025

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