14/09/2026
Warum können beim Radfahren Knieschmerzen entstehen? 🚲🦵
Nicht immer liegt die Ursache direkt im Knie. Auch die Einstellung des Fahrrads kann beeinflussen, wie das Gelenk belastet wird. 🔍 Ein zu hoher oder zu niedriger Sattel, ungünstig positionierte Cleats oder die Sitzposition können die Bewegungsabläufe verändern.
Daneben spielt die Muskulatur eine wichtige Rolle: Dysbalancen rund um Hüfte, Gesäß und Körpermitte können dazu führen, dass das Knie beim Treten zusätzliche Belastungen ausgleichen muss. ⚡️
Du hast beim Radfahren immer wieder Knieschmerzen? Wir klären mögliche Ursachen gerne individuell ab. 💙
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