Steffi Li Yoga

03/09/2026

Aufgrund der schlechten Wettervorhersage müssen wir das Bergglühen am Samstag, den 5. September, leider absagen. ☹️🌧

Wir bedanken uns für euer Verständnis uns die wunderschönen Momente die wir beim gemeinsamen Bergglühen dieses Jahr schon erlebt haben! 🙂

02/09/2026

Beste Übung für Bergyogis 👌☺️

Eidechse halber Spagat
Die mache ich wirklich immer, wenn ich am Berg unterwegs war (oder noch bin).

Mehr Übungen wie diese zeige ich dir natürlich am Samstag bei unserem letzten Bergyoga der Saison:

➡️ Samstag 5. September um 6:30 Uhr

📍Schafkogelsee Hinterstoder auf 1840 m

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31/08/2026

Bergyoga zum Sonnenaufgang auf 1840 m Höhe 🌄

Gemeinsam staunend still werden mit ganz vielen Yogis und Yoginis, während für einen kurzen magischen Moment die Berge und Wolken in allen Farben leuchten.

Solche Ausblicke findest du nur beim Bergglühen in Hinterstoder

➡️Sehen wir uns diesen Samstag? 🧘‍♀️

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22/08/2026

Sehen wir uns am 5. September? 🧘‍♀️

17/08/2026

Es ist egal, was du anhast, welche Frisur du trägst oder ob deine Nägel gemacht sind.

Komm auf die Yogamatte einfach so wie du bist. Es geht um die innere Praxis, nicht um äußere Performance.

Auch wenn Social Media etwas anderes zeigt, in jeder Yogastunde sind ganz normale Menschen, die vielmehr mit sich selbst beschäftigt sind als darüber zu urteilen, wie du heute aussiehst. Also trau dich! 🤍

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09/08/2026

Kein extremer Klimaaktivismus aber auch kein Spiritual Bypassing mehr - die Balance dazwischen möchte ich leben, denn auch das ist Yoga für mich 🙏💚

Lass gerne deine Gedanken & Ideen dazu da!

PS: diesen Bach hab ich noch nie so veralgt und trocken erlebt wie heute 😔

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04/08/2026

Bewege den ganzen Körper ohne zu überhitzen mit dieser coolen kleinen Sequenz aus dem Ayurveda Yoga 🧘‍♀️

Was du beachten solltest:
- übe langsam und achtsam
- gehe nicht zu tief oder zu lang in jede Position, sondern fokussiere weiche Übergänge und eine ruhige Atmung
- zügle dein Ego, es geht nicht um Perfektionismus, sondern darum sanft mit dir zu sein und dein System zu beruhigen

🔄 Speichere dir die Übungen für den nächsten heißen Tag & teile sie auch gern!

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30/07/2026

Mein liebster Sprung ins Wasser🤸‍♀️🌊

Eine tolle Möglichkeit im Sommer den Handstand zu üben, der ja sonst eine eher feurig erhitzende Übung ist - Nervenkitzel und Abkühlung inklusive ☺️

Hast du das schonmal probiert?

PS: vor drei Jahren hab ich eine richtig coole Online Handstand Challenge gedreht. Du findest sie auf meiner Website unter steffiliyoga.com/handstand oder du schreibst mir einfach für den Link!

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24/07/2026