23/07/2026
🧠 Unser Gehirn braucht Abwechslung – und manchmal auch eine kleine Überraschung.
Unter dem Titel „Wie wir unser Gehirn fit halten können“ ist in den Salzburger Nachrichten ein spannendes Interview mit Mag.a Monika Puck erschienen – Gedächtnistrainerin, klinische Psychologin, Gründerin der GedächtnistrainingsAkademie und Mitgründerin von 4brains.
Das Interview zeigt auf anschauliche Weise, dass geistige Fitness kein Zufall ist. Neue Erfahrungen, bewusstes Verlassen von Routinen und gezielte Herausforderungen können dazu beitragen, unser Gehirn aktiv und leistungsfähig zu halten. Gleichzeitig macht der Beitrag deutlich, dass Gedächtnistraining weit mehr ist als das Lösen von Rätseln – es ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Lebensqualität und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter.
📖 Eine klare Leseempfehlung für alle, die mehr darüber erfahren möchten, wie wir unsere geistige Fitness nachhaltig fördern können.
Ich freue mich auf Ihre Gedanken und den Austausch in den Kommentaren!
Wo hab ich den Schlüssel hingelegt? Wie heißt diese Schauspielerin? Was wollte ich einkaufen? Eine Salzburger Gedächtnistrainerin erklärt zum Welttag des Gehirns am 22. Juli, was man gegen das Vergessen tun kann und bei welchen Vorzeichen man zum Arzt gehen sollte.