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Wolfgang Kulterer - Bowen-Technik St. Veit an der Glan

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Sankt Veit an der Glan
Wolfgang Kulterer - Bowen-Technik St. Veit an der Glan

Bowen-Technik (Bowtech®) in St. Veit an der Glan – seit fast 20 Jahren in der Praxis. Termine nach Vereinbarung.

Sanfte Impulse und bewusste Pausen – für mehr Entspannung, Regeneration und ein besseres Körpergefühl im Alltag.

10/08/2026

„Ich müsste eigentlich etwas für mich tun. Aber im Moment habe ich einfach keine Zeit.“

Diesen Satz höre ich häufig.

Der Kalender ist voll, die Arbeit wartet, andere Menschen brauchen etwas – und die eigenen Beschwerden werden noch ein wenig länger aufgeschoben. Solange es irgendwie geht.

Nur leider orientiert sich der Körper nicht daran, wann es gerade günstig wäre, eine Pause einzulegen.

Aus meiner langjährigen Praxiserfahrung weiß ich: Viele Menschen warten sehr lange, bevor sie sich Unterstützung gönnen. Nicht, weil ihre Beschwerden unwichtig wären, sondern weil immer etwas anderes dringender erscheint.

Aber Sie müssen nicht warten, bis Ihr Körper noch deutlicher wird.

👉 Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich und vereinbaren Sie Ihren Behandlungstermin unter www.wolgesund.at oder gerne auch telefonisch!

14/07/2026

Endlich Urlaub. Endlich Zeit. Und ausgerechnet jetzt kommen Kopfschmerzen, Müdigkeit, Verspannungen oder ein allgemeines Gefühl von Erschöpfung?

Dieses Phänomen kennen viele Menschen: Solange der Alltag volle Leistung verlangt, funktioniert der Körper irgendwie weiter. Erst wenn die Anspannung nachlässt, werden Beschwerden deutlicher wahrgenommen.

Das bedeutet nicht, dass der Urlaub krank macht. Vielmehr kann der Wechsel von dauernder Aktivität zu plötzlicher Ruhe sichtbar machen, wie hoch die Belastung zuvor tatsächlich war.

In meiner Praxis begegne ich diesem Muster regelmäßig. Die Bowen-Technik arbeitet mit sanften, gezielten Impulsen und bewussten Pausen – mit dem Ziel, die körpereigenen Regulationsprozesse zu unterstützen.

Vielleicht muss Regeneration nicht erst dann beginnen, wenn der Körper laut wird.

👉 Gönnen Sie Ihrem Körper rechtzeitig Aufmerksamkeit und buchen Sie Ihren Termin unter www.wolgesund.at oder gerne auch telefonisch.

07/07/2026

Gartenarbeit ist schön, aber für den Körper oft echte Arbeit.

Bücken, Unkraut jäten, Töpfe tragen, Äste schneiden, lange in einer Position verharren: Rücken, Schultern, Arme und Hände leisten dabei oft deutlich mehr, als wir währenddessen bemerken.

Wenn es am Abend im Kreuz zieht, der Nacken fest wird oder die Schultern müde und schwer wirken, ist das kein Zeichen von Schwäche. Es ist meist einfach die Rückmeldung eines Körpers, der viel gearbeitet hat.

Mit Bowen setze ich sanfte, gezielte Impulse, die den Körper bei Regeneration und Beweglichkeit unterstützen können.

Gönnen Sie sich nach einem intensiven Gartentag nicht nur eine Pause im Liegestuhl, sondern auch Aufmerksamkeit für Ihren Körper. Termin buchen unter www.wolgesund.at oder gerne auch telefonisch!

05/07/2026

Training ist wichtig. Regeneration genauso.

Nach dem Sport darf sich der Körper fordern lassen – aber er braucht auch Zeit und gute Impulse, um sich wieder zu erholen. Wenn Muskeln schwer werden, Bewegungen nicht mehr so locker gehen oder alte Spannungen wieder spürbar werden, lohnt es sich hinzuschauen.

Bowen kann Sport und Bewegung sinnvoll begleiten: sanft, ohne starken Druck und mit dem Ziel, den Körper in seiner Regeneration zu unterstützen.

Dabei geht es nicht darum, schneller wieder „funktionieren“ zu müssen. Es geht darum, dem Körper ausreichend Raum zu geben, damit er Belastung gut verarbeiten kann.

Ob nach intensiven Trainingseinheiten, langen Wanderungen oder regelmäßigem Sport: Auch Auffrischungstermine können sinnvoll sein, bevor Beschwerden sich festsetzen.

Buchen Sie Ihren Termin online auf www.wolgesund.at oder melden Sie sich gerne auch telefonisch.

25/06/2026

BOWEN bei Schlafproblemen

Sie sind müde – aber sobald Sie im Bett liegen, kommt Ihr Körper nicht zur Ruhe?

Schlafprobleme haben viele Ursachen. Häufig spielt aber auch anhaltende körperliche und innere Anspannung eine Rolle: Der Kopf arbeitet weiter, die Schultern bleiben oben, der Atem wird flacher. Der Körper findet nicht richtig in den Ruhemodus.

Bowen ist keine Schlaftherapie und ersetzt keine medizinische Abklärung. Die sanfte Körperarbeit kann jedoch dabei unterstützen, Spannungsmuster wahrzunehmen und dem Körper Impulse für mehr Entspannung zu geben.

Wenn Sie sich abends erschöpft fühlen, aber trotzdem nicht abschalten können, schauen wir gemeinsam darauf, was Ihr Körper gerade braucht.

Termin gerne auch online buchen: www.wolgesund.at

23/06/2026

Wenn Autofahren nachwirkt

Lange Autofahrten merkt man oft nicht sofort. Erst beim Aussteigen, beim Umdrehen nach hinten oder am nächsten Morgen wird klar: Der Rücken ist steif, die Hüfte fühlt sich fest an, der Nacken zieht.

Stundenlanges Sitzen, wenig Positionswechsel und die Konzentration im Verkehr können den Körper stärker fordern, als man denkt. Gerade wenn Rücken oder Hüfte ohnehin sensibel reagieren, bleibt diese Belastung manchmal länger spürbar.

Mit Bowen arbeite ich sanft und präzise an Bereichen, die den Körper dabei unterstützen können, wieder besser in Bewegung zu kommen und Spannung loszulassen.

Sie müssen nicht warten, bis jede Fahrt zur Belastung wird. Buchen Sie Ihren Termin einfach online auf www.wolgesund.at.

12/06/2026

Nach einer Bowen-Sitzung kann sich etwas verändern. Manchmal sofort. Manchmal am nächsten Tag. Manchmal erst nach ein paar Tagen. ✅

Das kann sich unterschiedlich zeigen:
mehr Müdigkeit, tieferer Schlaf, leichter Muskelkater, ein verändertes Körpergefühl, mehr Beweglichkeit oder auch das Gefühl, dass der Körper „arbeitet“.

Das ist kein Grund zur Verunsicherung.

Bowen setzt gezielte Impulse und der Körper braucht Zeit, darauf zu reagieren. Deshalb arbeite ich nicht hektisch von Griff zu Griff, sondern mit Ruhe, Pausen und genauer Beobachtung.

Mir ist wichtig, dass Sie wissen, was nach einer Sitzung normal sein kann. Denn wer seinen Körper besser versteht, kann Veränderungen auch besser einordnen.

Nach der Behandlung empfehle ich: ausreichend trinken, keine extreme Belastung direkt danach und dem Körper ein wenig Raum geben.

Wenn Sie neugierig sind, wie Ihr Körper auf Bowen reagiert, buchen Sie gerne Ihren Termin in meiner Praxis.

📍 Bowen-Praxis Wolfgang Kulterer, Schloss Kölnhof, 9300 St. Veit/Glan
📅 Telefonische Terminvereinbarung oder Online-Terminbuchung möglich

10/06/2026

Sie sind müde – aber Ihr Körper bleibt auf Empfang?
Der Kopf möchte abschalten, doch innerlich läuft der Motor weiter. 🌀

Viele Menschen beschreiben genau das: Man sitzt auf der Couch, liegt im Bett oder hat endlich einmal Ruhe – und trotzdem kommt der Körper nicht wirklich herunter.

Ein wichtiger Mitspieler dabei ist der Vagusnerv. Er gehört zu jenem Teil des Nervensystems, der für Regeneration, Verdauung, Ruhe und Erholung mitverantwortlich ist. Ist das System dauerhaft angespannt, bleibt der Körper oft im „Bereit sein“-Modus.

In meiner Bowen-Praxis arbeite ich mit sanften, präzisen Impulsen und bewussten Pausen. Diese Pausen sind wesentlich, weil der Körper Zeit braucht, um Reize zu verarbeiten und wieder mehr in Richtung Regulation zu finden.

Bowen ist deshalb für viele Menschen interessant, die nicht noch mehr Druck, Tempo oder Reiz brauchen – sondern eine ruhige, klare Unterstützung für ihr Nervensystem.

Wenn Sie das Gefühl kennen, ständig „an“ zu sein, kann eine Bowen-Sitzung ein sinnvoller Impuls sein.

📅 Buchen Sie Ihren Termin gerne online. Link in der Bio

05/06/2026

„Wie oft muss ich zur Behandlung kommen?“
Diese Frage höre ich sehr oft – und sie ist absolut berechtigt. ✅

Die ehrliche Antwort: Es hängt davon ab, wie lange ein Thema schon besteht, wie stark Ihr Körper belastet ist und wie gut er auf die Bowen-Impulse reagiert.

Ich arbeite nicht nach Schema F. Mir ist wichtig, genau hinzuschauen: Was zeigt Ihr Körper? Was verändert sich nach den ersten Sitzungen? Wird Bewegung leichter? Kommt mehr Ruhe hinein? Lässt Spannung nach?

Oft zeigt sich nach einigen Terminen recht gut, welcher Abstand sinnvoll ist. Manchmal reicht eine kompakte Begleitung. Und je nach Vorgeschichte, Belastung oder persönlichem Ziel ist es außerdem sehr wertvoll, regelmäßig zur Auffrischung zu kommen.

Nicht, weil man ständig Behandlung braucht. Sondern weil der Körper wieder an den guten Zustand erinnert werden soll und oft dankbar ist, wenn man ihn unterstützt, bevor er wieder laut werden muss.

Bowen kann damit nicht nur dann interessant sein, wenn bereits etwas zwickt, blockiert oder belastet. Sondern auch als sanfte Möglichkeit, Beweglichkeit, Regulation und Körpergefühl in guten Abständen zu pflegen.

Wenn Sie wissen möchten, welcher Rhythmus für Sie passend sein könnte, buchen Sie gerne Ihren Termin.

📍 Bowen-Praxis Wolfgang Kulterer
📅 Terminbuchung telefonisch oder einfach online möglich (Link in Bio)

03/06/2026

Faszien müssen nicht „durchgeknetet“ werden, damit sich etwas verändern darf. 👐

Viele Menschen kennen das: Man rollt, drückt, dehnt, massiert – und kurzfristig fühlt es sich besser an. Doch nach ein paar Stunden oder Tagen ist die Spannung wieder da. Manchmal sogar stärker.

Der Körper reagiert nicht nur auf Kraft. Er reagiert auf Information.

Bowen arbeitet mit sanften, präzisen Impulsen an Muskeln, Sehnen und Faszien. Nicht gegen den Körper, sondern mit ihm. Gerade wenn das Gewebe gereizt, überlastet oder dauerhaft angespannt ist, kann weniger Druck oft mehr bewirken als noch mehr Intensität.

Es geht nicht darum, Schmerz auszuhalten.
Es geht darum, dem Körper wieder einen klaren Reiz zur Regulation zu geben.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper auf Druck längst nicht mehr gut reagiert, kann Bowen ein sinnvoller nächster Schritt sein.

📍 Termine in der Bowen-Praxis Wolfgang Kulterer können Sie gerne auch einfach online buchen. (Link in der Bio)

Adresse

Kölnhofalle 17
Sankt Veit An Der Glan
9300

Öffnungszeiten

Montag	14:00 - 19:00
Dienstag	14:00 - 19:00

Webseite

http://www.wolgesund.at/, https://cal.com/wolfgang-kulterer-bowenpraxis/bowen-anwendungen?layout=mobile

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