31/01/2026
Ein Blick in den Spiegel reichte und ich hab mich sofort wieder umgezogen.
„Zieh ein langes Oberteil an, dann sieht man deinen Bauch nicht so“
Hunderte Male habe ich diesen Satz gehört, noch viel öfter habe ich ihn zu mir selber gesagt. 😔
Weißt du was? Das muss nicht sein.
Du darfst etwas enges tragen, wenn du das möchtest.
Ich bin keine Content Creatorin aber diese Botschaft gehört verbreitet. ‼️
Mein Leidensdruck mit meinem Körper war immer schon gigantisch, insgesamt habe ich wahrscheinlich mein ganzes Körpergewicht schon mal abgenommen.
Diese ewigen Diäten hatte ich leid.
Seit September bin ich im Food Freedom Programm von der lieben Isabel und habe dort lernen dürfen, dass nicht mein Körper das Problem ist, sondern wie ich auf ihn schaue, mit ihm umgehe und wenig Informationen über gewichtsneutrale Gesundheitsansätze. ❤️🔥
Ich lerne, mich selbst jeden Tag mehr als gestern zu akzeptieren, auf meinen Körper zu hören, mich und andere nicht mehr zu verurteilen und das gibt mir ein so wahnsinnig gutes Gefühl. 😌
Im Sommer habe ich ein Reel gepostet, dass mich beim putzen meiner Praxis zeigt und war so böse auf meinen Körper einfach nur dafür, dass er ist wie er ist. ❤️🩹
Heute schaue ich dieses Video und sehe, wie viel Spaß ich hatte und nicht wie ich aussehe.
Kennst du diese Gefühle? Schreib es gerne in die Kommentare. 💚💚💚
Bis zu meinem nächsten Video, wenn ich mal wieder Lust darauf habe 😄
