10/08/2026
Bist du dir sicher, dass das, was du fühlst, tatsächlich deine Emotionen sind?
Manchmal tragen wir Gefühle, die gar nicht bei uns entstanden sind.
Die Angst, die schon lange in der Familie liegt.
Die Traurigkeit, die eigentlich jemand anderem gehört.
Die Wut, die du übernommen hast.
Die Anspannung, die dein Körper längst als „normal“ kennt.
Und irgendwann glaubst du:
So bin ich eben.
Aber was, wenn nicht?
Was, wenn ein Teil dessen, was du fühlst, gar nicht deins ist?
Die spannende Frage ist deshalb nicht immer:
„Warum fühle ich mich so?“
Sondern manchmal:
„Gehört dieses Gefühl überhaupt zu mir?“
Und genau da kann Veränderung beginnen.
Und du?
Hast du schon einmal ein Gefühl hinterfragt und dabei entdeckt, dass es gar nicht deins war?
Schreib mir deine Erfahrung in die Kommentare.
Deine Renate ☺️
