Nährwerk - Sandra Steger-Hauser

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Nährwerk - Sandra Steger-Hauser

VERÄNDERUNG BEGINNT IM KOPF Für mich ist essen eine Leidenschaft, die ich gerne allein genieße oder mit anderen Menschen teile.

Es weckt Wohlbefinden und Zufriedenheit, wenn ich beim Genießen meinem Körper etwas Gutes tue und ihn mit dem, was er braucht, optimal versorge. Viele Jahre lang war ich dort rund, wo ich es überhaupt nicht wollte. Dann habe ich beschlossen, mich auf meine Weise mit den Ursachen zu befassen, dem, womit ich die Rundungen gefüttert habe. Die anerkannte Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin war ei

ner von mehreren wichtigen Bausteinen, die mir und anderen Menschen dabei geholfen haben, unser Ziel – das ganz persönliche Wohlbefinden – zu erreichen. Ernährungs-Gewohnheiten zu ändern, einfach weniger oder anderes zu essen – das schafft man meist nicht lange. Nur ein Körper, der mit allem versorgt wird, was er braucht, kann sich gesund und fit fühlen. Aber auch wer zu viel isst, kann an Mangelerscheinungen leiden. Wer seinen Körper harmonisch formen will, braucht dazu eine gezielte Begleitung.

16/11/2024

Heute Abend… Bibliothek Hippach
19 Uhr 🕖
🌳🌺 Abnehmen-Beginnt im Kopf 🌺🌳

17/08/2023

Mein Nährwerk sorgt für Vorrat für den Winter🤝😅
2 Kilo Zwetschgen, klein schneiden
2 Esslöffel Zucker
1 Prise Salz
Zimt, etwas Zironensaft, Rum
alles zusammen in einen Topf geben und in den Ofen schieben.
Bei 200 Grad Heißluft circa 1-1,5 h garen
gelegentlich umrühren 😉
Guten Appetit 🥰

19/07/2023

Adresse

Schwendau
6283

Telefon

+436506465128

Webseite

https://www.mobile-betreuung-zillertal.at/ernaehrungstraining-sandra-steger-hauser

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