Filos Physiotherapie Prävention und Training

16/06/2026

Return to Sport nach Kreuzbandruptur? 🦵🏼🏃‍♂️

Gerade nach einem Kreuzbandriss ist eine kriterienbasierte Rehabilitation entscheidend, um sicher und leistungsfähig in den Sport zurückzukehren und das Risiko einer Re-Verletzung zu minimieren.

Einer von Florians Schwerpunkten liegt in der Knie-Rehabilitation – von den ersten Schritten nach der Operation bis hin zum finalen Return-to-Sport-Check.
Du möchtest wieder mit einem guten Gefühl auf den Platz, den Berg oder ins Training zurückkehren?
Dann melde dich gerne für einen Physio-Termin bei Florian.🙌🏻

09/06/2026

Teamvorstellung:
Last but not least – unser Chef Florian 👋🏻
Mit FILOS Physiotherapie ist Florian seit vielen Jahren in Seekirchen bekannt. Neben der Physiotherapie zählt auch die Sportwissenschaft zu seinen fachlichen Schwerpunkten.
Seine große Leidenschaft gilt dem Skispringen: Als ehemaliger Athlet ist er heute als Trainer aktiv. Für spezielles Skisprungtechniktraining gibt es in der Praxis in Seekirchen die Möglichkeit, mit Florian zu trainieren. ⛷️
Privat verbringt Florian seine Zeit gerne am Wasser – ob mit dem SUP oder Kajak. 🌊🚣‍♂️
Swipe für ein paar Einblicke. 👉🏻

03/06/2026

Schon mal was vom Musculus transversus abdominis gehört? 👀

Das ist dein tiefster Bauchmuskel, der sich wie ein Korsett um deinen Rumpf legt - er stabilisiert die Lendenwirbelsäule von innen.
Wenn du ihn gezielt aktivierst (z. B. sanft Bauchnabel nach innen ziehen, im Vierfüßler oder Stand halten – trotzdem weiteratmen!), verbesserst du deine Rumpfstabilität, Balance und entlastest deinen unteren Rücken – ideal bei wiederkehrenden Rückenschmerzen.

Schaut gerne bei unseren Kleingruppentrainings mit Alex vorbei – dort arbeitet sie gezielt an genau diesen Themen und zeigt euch Übungen, die ihr direkt im Alltag und Sport umsetzen könnt. 🏋🏻🤸🏼‍♀️

26/05/2026

Einsatz des ddrobotec nach Schlaganfall 🧠🦵
Durch das visuelle Echtzeit‑Feedback kann der ddrobotec optimal in der Schlaganfall‑Reha eingesetzt werden.
Mit dem gezielten, auch einseitig möglichen Beintraining hilft er, Kraft, Gleichgewicht und Gehfähigkeit Schritt für Schritt wieder aufzubauen – als Ergänzung zur Physiotherapie.
-> eine Empfehlung dafür findest du im verlinkten Artikel:
https://ddrobotec.com/wp-content/uploads/2022/02/Fallbuch-Physiotherapie-neurologie-Fall-5.pdf

20/05/2026

Richi goes ski jumping ⛷️
Gemeinsam mit Richard Deutinger, Iris Pohl und dem ServusTV-Team ging’s wieder auf die Schanze – zurück zur Leidenschaft.
Diesmal durfte Richard selbst zeigen, was er draufhat.
Dreharbeiten in Saalfelden – Ausstrahlung folgt 📺

05/05/2026

Teamvorstellung: Luisa 🌞

Seit März verstärkt Luisa unser Team bei FILOS 🙌🏻
Aktuell studiert sie Physiotherapie an der FH Salzburg und bringt dadurch frisches Wissen direkt in die Praxis ein 📚💪🏻

Sie betreut unseren Ddrobotec und sammelt wertvolle Erfahrung im Training und in der Betreuung.

Auch in ihrer Freizeit ist Luisa kaum zu bremsen:
🏐 Volleyball
🏋️‍♀️ Fitnessstudio
🚴‍♀️ Radfahren
🏃‍♀️ Laufen

👉🏻 Bewegung ist bei ihr Programm – egal ob beruflich oder privat!

Schön, dass du bei uns bist, Luisa! 😊

28/04/2026

Teamvorstellung: Alex 🙌🏻

In der Praxis bei FILOS hat sich einiges getan:
Seit Jänner unterstützt uns Alex als Physiotherapeutin 💪 – und leitet zusätzlich unsere Kleingruppentrainings.

Mit im Gepäck hat sie ein starkes Fachwissen:
🧠 neurointegrative Sportphysiotherapie
🦵 GLAD Arthrosemanagement
🌿 Beckenbodentraining
…und noch vieles mehr!

Auch privat ist sie immer in Bewegung:
🏃‍♀️ Laufen
🧗‍♀️ Klettern
🚴‍♀️ Radfahren
🌊 Surfen

👉 Swipe, um Alex auf dem Surfboard zu sehen!

Wir freuen uns, dich im Team zu haben! 🙌

19/04/2026

Meldet euch an für ein gratis Probetraining 💪🏻
Gilt noch bis Ende Mai! 🤫

27/09/2024

Hier bei uns im Filos bietet Christina Langer auch „Viszerale Therapie“ an. Funktionsstörungen des Bewegungsapparates im Zusammenspiel mit den Organen können erfolgreich beseitigt werden und den Körper wieder in sein Gleichgewicht zurück bringen.

05/09/2024