YogaOst

01/06/2026

Ich habe den Eindruck - diese Terrasse wartet schon auf uns. Wunderschönes Setting - für unseren Achtsamen Tag

19/05/2026

Yoga für Kinder - das ist eine Reise mit viel Bewegung, Phantasie und Freude. Letzte Woche haben wir es bis nach Südamerika geschafft und sogar Faultiere getroffen :-)

Am Dienstag 2.Juni, 14.30 - 15.30 Uhr treffen wir uns wieder und reisen nach..................

Das wird wohl noch eine Überraschung bleiben.
Tanja

18/05/2026

Hier ein Teil meiner Geschichte:

Vor einigen Jahren, ich arbeitete damals als Kitesurflehrerin in Thailand, war ich gerade dabei mein Equipment aufzubauen (siehe Bild 1). Kite aufpumpen, Leinen anlegen,....und dann ging´s ab aufs Wasser. Ich übte damals neue Sprünge und Rotationen und klatschte nach einem Fehlversuch mit dem Bauch aufs Wasser und landete direkt auf einer Qualle die mir den Bauch "verbrannte". Meine damalige Arbeitskollegin hat mich mit ganz viel Liebe und mit ihrer Aloe Vera Pflanze versorgt. Sie hat mir sehr geholfen diese großflächige brennende Wunde zu kühlen und zu heilen. HEUTE weit weg vom Strand, aber dafür in den schönen Bergen, darf ich Yoga unterrichten. Als Vorbereitung lege ich jetzt Yogamatten auf und übe mich nicht mehr im Rotieren sondern im ruhig sitzen :-)

Und bei mir zuhause (siehe Bild 2) steht eine Aloe Vera Pflanze und wacht über mich. Sie steht bereit für kleinere und größere Verletzungen.

Diese Pflanze ist hier nicht heimisch und muss deswegen in meinem Wohnzimmer leben. Aber welche Pflanzen gibt es eigentlich hier in Osttirol? Was wächst vor unserer Tür und wacht über uns oder hilft uns beim heilen?

Sei gerne dabei und erfahre mehr:

"Ein Tag am Iselsberg" am 13. Juni 2026

11/05/2026

Ich genieße die Vorbereitung für den "Tag am Iselsberg" am 13. Juni. Ich lese, lese und lese (leider seit kurzem mit Brille) und freue mich schon auf unseren gemeinsamen TAG DER ACHTSAMKEIT.

Wenn du Interesse hast, ein paar Plätze sind noch frei :-)

07/05/2026

28/04/2026

09/04/2026

Hallo! Ein neuer Kurs in Sillian. Jeden Mittwoch um 9.00 Uhr üben wir gemeinsam bewusster im JETZT zu sein. ATMEN, BEWEGEN, SPÜREN......also SEIN😀

06/11/2025

Hallo liebe Yoginis und Yogis! Wie heißt es so klug: Nimm SCHÖNES bewusst wahr und wiederhole es um mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit ,....in dein Leben zu holen.

Das mache ich hiermit: am 22. November in der Früh gibt es nochmal Yoga & Brunch im Naturhotel Leitlhof in Innichen - weil ´s so SCHÖN war 😝

Für alle die SCHÖNES wiederholen wollen oder das erste Mal dabei sein möchten - melde dich bei mir :-)

Liegrü Tanja

26/09/2025

Guten Morgen liebe Yoginis und Yogis!

Am 25. Oktober ist es endlich wieder soweit. Wir starten am wunderschönen Leitlhof in Innichen gemeinsam in den Tag.

Ich freue mich schon auf die sanfte Yogastunde um Körper und Geist zu verwöhnen und natürlich auch auf den leckeren Brunch.

Vor allem das Pistazienmus ruft schon laut nach mir 😜.

Ich freue mich auf eure Anmeldungen,
Tanja