Physiotherapie Silvia

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Herzlich Willkommen bei Physiotherapie Silvia in Steyr-Gleink. Vereinbare gerne telefonisch einen Termin.

📚 Buchautorin von: „Physio Silvis Übungssammlung“.

Ein praxisorientiertes Buch voller effektiver Übungen, für das Training zu Hause und im Gym.

04/06/2026

Mein Buch „PHYSIO SILVIS ÜBUNGSSAMMLUNG“ soll als praxisnaher Trainingsleitfaden dienen – einfach verständlich, effektiv umsetzbar und vielseitig einsetzbar im Alltag sowie im Sport. 👍📚🧡

Viel Spaß und Erfolg mit meiner Übungssammlung!

Eure Physio Silvia 🧡

30/05/2026

Heute durfte ich mein Buch „PHYSIO SILVIS ÜBUNGSSAMMLUNG“ in der Buchhandlung Ennsthaler in Steyr am Stadtplatz vorstellen. 📚🎉😌

Danke an alle, die dabei waren! 🫶
… und ein großes DANKESCHÖN an die Buchhandlung Ennsthaler für die tolle Möglichkeit!
Es war spitze! 🎉😌🥂📚

08/05/2026

Im Kapitel „SCHULTER“ zeige ich dir unter anderem Übungen mit dem Widerstandsband. Mit nur einem Band lassen sich zahlreiche Übungen durchführen. 🚀🔝✅

07/05/2026

📚Im Kapitel „SCHULTER“ zeige und beschreibe ich dir - neben vielen weiteren Schulterübungen - Kurzhantelübungen zum Kräftigen und Mobilisieren der Schulter.

💪 Mit Kurzhanteln trainierst du jede Seite einzeln. So verhinderst du, dass die stärkere Seite „mogelt“ und baust gleichmäßig Kraft auf.

🫵✍️ Kommentiere SCHULTER, wenn du noch weiter Schulterübungen aus meinem Buch „Physio Silvis Übungssammlung“ sehen willst.

Link zum Buch in Bio 🔝👍🚀

physiotherapie

20/04/2026

Zurück von der mega tollen FIBO 2026 und einem Workout 4you im Gepäck 🥳💯🫶

Viel Spaß und Erfolg beim Nachmachen!

Eure Physio Silvia 🧡

15/03/2026

📚 "Physio Silvis Übungssammlung" bietet wertvolle Anleitungen und Top-Übungen, die dir helfen, deine Gesundheit zu fördern und aktiv zu bleiben! Egal, ob du Profi oder Trainingsneuling bist, hier findest du unzählige Übungen für dein individuelles Fitnesslevel und jeden Körperbereich! 💯🫶🙂

Wenn dir das Buch gefällt, empfiehl es Freunden und Bekannten, damit auch andere von den nützlichen Übungen profitieren können. 🤗
..teile das Video am besten gleich jetzt mit jemanden, der von "Physio Silvis Übungssammlung" begeistert sein könnte!🔝✅️🥳

Eure Physio Silvia 🧡

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29/11/2025

✅️ PHYSIO SILVIS ÜBUNGSSAMMLUNG zeigt dir, wie du fit und gesund bleibst - über Weihnachten hinaus. 🧡

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🎁 Gesundheit ist das beste Geschenk!

Herzlichst,
Eure Physio Silvia 🧡

29/11/2025

🎁 Suchst du noch nach einem sinnvollen Geschenk zum Fest?

☃️ "PHYSIO SILVIS ÜBUNGSSAMMLUNG" ist das perfekte Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten! 💯📚

✅️ Mein Buch steckt voller praktischer Übungen und ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness.

✅️ Gesundheit ist das beste Geschenk und sollte unter dem Weihnachtsbaum nicht fehlen.🎄☺️

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Winterliche Grüße
Eure Physio Silvia 🧡

👍 like, share, follow

31/10/2025

📚 Buchtipp: PHYSIO SILVIS ÜBUNGSSAMMLUNG

Im Bonuskapitel "Gerätetraining im Gym" stelle ich ganz viele Trainingsgeräte und die Durchführung darauf vor. 💪🙂

Ich zeige die besten Kraftübungen für ein erfolgreiches Training, egal ob Rumpftraining, Beintraining, Booty-Training, Push-Training, Pull-Training, Schultertraining, Armtraining,...
📚💯💥

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Viel Erfolg beim Training im Fitnessstudio und mit meinem Bonuskapitel "Gerätetraining im Gym".

Sportliche Grüße
Physio Silvi 🤍

23/10/2025

Mein Buch "PHYSIO SILVIS ÜBUNGSSAMMLUNG" jetzt auch mit einem Artikel in den OÖNachrichten. 📚💥💯🤗

Adresse

Im Stadtgut D2 (HappyFit)
Steyr
4407

Telefon

+436507909059

Webseite

http://www.physio-silvi.at/

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