Mag. Julia Lang

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Mag. Julia Lang

Wegbeschreibung Website

Klinische- und Gesundheitspsychologin

29/01/2025

Meditation und Achtsamkeit helfen uns bei aller Veränderung und Herausforderung gesund zu bleiben.

Doch nicht nur Meditation ist wichtig, sondern auch der bewusste Einsatz von einer regelmäßigen angemessenen Bewegungs-Routine und Schlaf.

Achtsames Leben ist mehr, als nur meditieren.

Es ist auf das Gleichgewicht der Dinge zu achten und heilsames von unheilsamen unterscheiden zu lernen.

In diesem Sinne,

Alles Liebe und einen schönen Sonntag

Deine Maren

Achtsamkeit
Meditation
Leben im Jetzt

29/01/2025

Was ist Achtsamkeit? Wie kann sie uns helfen??

29/01/2025

Schon mal versucht gegen Deine Gedanken ankämpfen zu wollen? Wird nur schlimmer.

Wenn ich eines beim Surfen und in der Meditation gelernt hab: kommen und gehen lassen, nicht dagegen sperren, Du säufst sonst ab.

In diesem Sinne, hab einen entspannten Tag.

Alles Liebe
Deine Maren

ACHTSAMKEIT
MEDITATION
GEDANKEN LOSLASSEN

11/12/2024

Im Hier&Jetzt zu sein gelingt mit Achtsamkeit .... im gegenwärtigen Moment sein mit Kopf und Körper ..... gedanklich nicht beim gestern hängen bleiben oder schon ans übermorgen denken....

Es ist gar nicht so leicht wie es klingt.... probier es aus....es zahlt sich aus🌺🪷

Geh mit deiner Aufmerksamkeit dort hin, wo du deinen Atem am besten spüren kannst und verfolge das Ein - und das Ausatmen ....bleib dabei ..... wenn Gedanken sich aufdrängen, richte deinen Fokus erneut auf den Atem und schiebe so deine Gedanken beiseite..... ÜBE REGELMÄßIG ❤️

04/08/2024

Neueröffnung Praxis Mag a Julia Lang in Stinatz 22. Juli 202422. Juli 2024 Stinatz, 22. 7. 2024 Besuch bei Frau Mag.a Julia Lang in ihrer neuen Praxis Am Wochenende besuchten Frau Präsidentin Verena Dunst, LAbg Wolfgang Sodl und Vizebürgermeisterin Sandra Kirisits die neue Praxis von Frau Mag.a J...

21/07/2024

Julia Lang hat sich als klinische- u. Gesundheitspsychologin selbständig gemacht. LAbg. Verena Dunst, LAbg. Wolfgang Sodl und Vizebürgermeisterin Sandra Kirisits gratulierten recht herzlich und wünschten Alles Gute in den Start in die Selbständigkeit. In stürmischen Zeiten ist es oft notwendig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Hier findet sich in Julia Lang eine verlässliche und kompetente Ansprechperson.
https://www.julia-lang.at/

Adresse

13 Feldgasse
Stinatz
7552

Website

http://www.julia-lang.at/

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