Kathrin Goldinger, Ernährungsberatung

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Kathrin Goldinger, Ernährungsberatung

Ernährungsberatung - Einzelberatung

Nahrungsergänzung

Bioimpedanzanalyse - Aus welchen Anteilen Kathrin Mayer, BSc. Ich freue mich auf Dich.

Ernährungswissenschaftlerin

Du möchtest deine Ernährung verändern, langfristig abnehmen oder deinen derzeitigen Ernährungsstatus analysieren? Dafür biete ich dir eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung an. Dabei geht es darum sich mit seinen eigenen Gewohnheiten, Verhaltensmuster und Emotionen auseinanderzusetzen. Denn diese Faktoren bestimmen jeden Tag, welches Essen auf unserem Teller landet.

Schritt für Schritt helfe ich dir dabei neue Gewohnheiten zu integrieren, Verhaltensmuster aufzubrechen und Emotionen, die dein Essverhalten beeinflussen, bewusst wahrzunehmen. Getreu dem Motto: Man bewirkt niemals Veränderung, indem man das bestehende bekämpft. Um etwas zu verändern, baut man neue Modelle, die das Alte überflüssig machen. (Richard Buckminster Fuller)

Vereinbare gleich heute deinen Termin bei mir unter 0676 / 42 14 230.

31/01/2023

G E M Ü S E S T R U D E L

Mein "ich hab keine Idee was ich kochen soll" Favorit 🤣
Mit Topfen-Kräuter-Sauce und Salat ergänzen.
Fertig ist das Mitagessen 🤩

🫛🫘🧅🧄🥦🌽🥕

27/01/2023

🍝PIMP MY SPAGHETTI🍝

⏱️Wenn es mal wieder schnell gehen muss!

2 Zucchini, 1 Zwiebel, 3 Stangen Sellerie kleinschneiden, etwas anbraten und mit den Lieblingsgewürzen verfeinern.
🧄🥦🧅🥕🫑
Einfach zur Spaghettisauce dazu geben und so sind auch schon wieder die Gemüseportionen für den Tag gesichert 👌💚

25/01/2023

Wenn es draußen kalt ist, ist ein wärmendes Porridge der perfekte Start in den Tag. 😋 Mit dem myLINE Porridge zauberst du dir ein besonders köstliches und nahrhaftes Frühstück auf den Tisch. ✨

Zutaten für eine Portion myLINE Porridge:
🥣 1 Stück myLINE-Riegel Früchte-Crisp (= 1/2 Packung)
🥣 150 ml Milch (1,5 % Fett)
🥣 1 leicht gehäufter Messlöffel myLINE-Basis
🥣 etwas Zimt

So geht's:
Den Früchte-Crisp-Riegel fein hacken. Die Milch erwärmen und den Riegel darin auflösen. Den Topf vom Herd nehmen und die myLINE-Basis sowie den Zimt zügig mit dem Schneebesen unterrühren. Fertig!

Mehr köstliche myLINE Rezepte sowie Informationen zu unserem Abnehmprogramm findest du auf unserer Website. 👉 www.myline.at

10/01/2023

Willkommen im Jahr 2023 🥳

Als Ernährungsberaterin mit viel Hingabe und Herzlichkeit, gibt es bei mir keine losen Versprechen, sondern ein einfaches Angebot:
Ich BEGLEITE dich auf DEINEM Weg🩶

www.ernaehrung-kathrin.at
0676/42 14230

Adresse

Tullner Strasse 41
Stockerau
2000

Telefon

+436764214230

Webseite

http://www.ernaehrung-kathrin.at/

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