Kathrin Mattes - Physiotherapie, Onlinekurse, Beratung

Kathrin Mattes - Physiotherapie, Onlinekurse, Beratung Physiotherapie für Babys und Kinder, Onlinekurse (Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Entwicklung...)

Schwerpunkte:

Physiotherapie für Babys und Kleinkinder
Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Die tiefe Hocke ist ein wichtiges Merkmal gesunder Bewegungsentwicklung. Während sich viele Erwachsene damit plagen, bau...
04/09/2026

Die tiefe Hocke ist ein wichtiges Merkmal gesunder Bewegungsentwicklung. Während sich viele Erwachsene damit plagen, bauen kleine Kinder sie ganz selbstverständlich als bequeme Spielposition in ihren Alltag ein.⠀⠀
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Ungefähr ab 18 Monaten sollte das regelmäßig der Fall sein, wobei Zeitangaben wie diese immer nur als grober Richtwert zu verstehen sind. Viele Kinder zeigen die freie Hocke schon deutlich früher, andere etwas später. Motorische Entwicklung hat eine große Schwankungsbreite. Sobald sich ein Kind die Hocke allerdings einmal erarbeitet hat, bleibt sie für viele Jahre im Bewegungsrepertoire - idealerweise für immer.⠀⠀
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Je weniger man sich im Laufe des weiteren Lebens auf dem Boden aufhält und je mehr Zeit man auf in der westlichen Welt üblichen Sitzgelegenheiten verbringt, desto eher kann es passieren, dass die Hocke immer schwieriger wird oder irgendwann gar nicht mehr möglich ist. Die meisten Erwachsenen könnten sie jedoch durch konsequentes Training wiedererlernen. Nur selten wird das durch knöcherne Auffälligkeiten im Bereich des Hüftgelenks verhindert.⠀⠀
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Wie sollte die Hocke nun aussehen?⠀⠀
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Das Kind steht auf der ganzen Sohle, Knie- und Hüftgelenke sind maximal gebeugt, das Gesäß berührt beinahe den Boden. Füße und Knie zeigen leicht nach außen, der Abstand zwischen den Knien ist mindestens so groß wie der zwischen den Füßen (keine X-Bein-Stellung).⠀⠀
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Sieht die Hocke deutlich anders aus oder gelingt sie gar nicht, profitiert das Kind i.d.R. von Physiotherapie, in der die jeweilige Ursache behandelt wird. Von einem erhöhten Muskeltonus der Beine über eine eingeschränkte Hüftbeweglichkeit, niedrige Rumpfstabilität, Fußfehlstellungen, Verkürzungen der Wadenmuskulatur und Achillessehnen bis hin zu eingeschränkter Koordination/Gleichgewicht ist vieles möglich.⠀
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Spielt dein Kind in der tiefen Hocke? Und wie sieht es mit dir selbst aus? Kommst du mühelos in die Hocke, ist es schwierig oder gar unmöglich? Schreib es gern in die Kommentare!

Ich freu mich, wenn du meinem Post ein Like schenkst, ihn teilst, kommentierst, speicherst oder sogar repostest, um die Früherkennung zu verbessern ❤️

Wusstest du, wie wichtig die tiefe Hocke ist?

18/08/2026

Reden wir über die Kaiserschnittrate!

Manche Kaiserschnitte sind definitiv notwendig, aber bei einer Sectiorate von mehr als 10% findet man keine Vorteile mehr für Mutter oder Kind, z.B. keine weitere Reduktion der Sterblichkeit, sagt die WHO.

Tatsächlich kommt im deutschsprachigen Raum aber nicht jedes 10., sondern sogar jedes 3. Kind per Sectio zu Welt. Manche sagen, das liegt an den älter werdenden Müttern, also mehr Risikoschwangerschaften, und an den Wunschkaiserschnitten. Laut Statistik ist aber nur ungefähr die Hälfte aller Kaiserschnitte geplant - bei der anderen Hälfte wurde erst im Geburtsverlauf so entschieden. 

Die Gründe dafür sind vielfältig, aber nur ein kleiner Teil der Kaiserschnitte passiert durch einen akuten Notfall. Viel öfter stockt einfach der Geburtsfortschritt. Und da hätten wir eigentlich Einflussmöglichkeiten, z.B., wie sich die Gebärende bewegt und positioniert.

Dazu gibt es sehr viel zu erzählen, aber hier mal nur ein Punkt: Obwohl die Rückenlage biomechanisch ungünstig ist, ist sie nach wie vor die häufigste Geburtsposition - und oft hat die Mutter sie nicht selbst gewählt, sondern wurde dazu aufgefordert.

Das erzählen mir auch die Teilnehmerinnen meiner physiotherapeutischen Geburtsvorbereitungskurse immer wieder. Dort bekommst du noch viel mehr Infos zum Thema. Die Kurse finden live über Zoom statt, du hast aber auch die Aufzeichnungen dauerhaft zur Verfügung.

Welche Erfahrungen hast du gemacht?

Diese Fotos sind nicht nur Momentaufnahmen - die stark ausgeprägte Haltungsasymmetrie dieses Babys war permanent vorhand...
07/08/2026

Diese Fotos sind nicht nur Momentaufnahmen - die stark ausgeprägte Haltungsasymmetrie dieses Babys war permanent vorhanden und durch die Eltern nicht korrigierbar. Der Kinderarzt verschrieb erst auf ihre Bitte hin mit drei Monaten Physiotherapie, meinte aber, diese wäre medizinisch nicht notwendig.

Beim Ersttermin zeigt sich neben der sofort ins Auge springenden Rumpfasymmetrie auch eine Tendenz zur Überstreckung, ein muskulärer Schiefhals und ein Plagiocephalus: Der Hinterkopf war rechts abgeflacht, die Ohrachse dadurch verschoben.

Das Baby war sehr verkrampft. Stützen in Bauchlage war unmöglich, es kippte ständig nach rechts und protestierte stark. Ohne Kleidung waren durch die seitliche Krümmung der Wirbelsäule dauerhaft Hautfalten an der rechten Rumpfseite sichtbar.

In der Therapie erarbeitete ich mit den Eltern Maßnahmen zur Dehnung und Entspannung der verkürzten und Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur, zur Tonusregulation und Entwicklungsförderung, die sie täglich zuhause durchführten.

Nach vier Wochen hatte sich die Haltung bereits erheblich verbessert, wie die Fotos zeigen. Natürlich kann man in dieser kurzen Zeit keine Symmetrie erreichen, doch für eine schon so lange bestehende Asymmetrie ist der Fortschritt enorm. Die Therapie wird sicher noch einige Monate dauern, aber der Grundstein ist gelegt.

Hätte man dem Baby sofort Physiotherapie ermöglicht und nicht erst nach drei Monaten, hätte man ihm eine ganz schön anstrengende Zeit ersparen können.

Fazit: Bei Auffälligkeiten ist ein möglichst frühzeitiger Beginn der Physiotherapie sinnvoll! Das verkürzt nicht nur nachweislich die Behandlungsdauer, sondern erhöht auch die Erfolgschance und reduziert die Kosten.

Ich freue mich, wenn du meine Beiträge teilst/kommentierst/speicherst, um die Früherkennung und Behandlung von motorischen Auffälligkeiten bei Babys zu verbessern ❤️

P.S.: Ich halte online Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse (live plus dauerhaft verfügbare Aufzeichnung) - ab September gibt es wieder Plätze! Link in Bio :)

Dieses zweijährige Kind wurde mir wegen seiner Curly Toes (Lockenzehen) an beiden Füßen vorgestellt. Dabei ist meist die...
22/07/2026

Dieses zweijährige Kind wurde mir wegen seiner Curly Toes (Lockenzehen) an beiden Füßen vorgestellt. Dabei ist meist die fünfte, manchmal auch vierte oder dritte Zehe gebeugt und nach innen gedreht.⠀
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In den meisten Fällen besteht gar kein Behandlungsbedarf, da diese häufige Fehlstellung oft mit der Zeit von selbst verschwindet - vor allem, wenn die Zehen nicht dauerhaft, sondern nur manchmal in der beschriebenen Position sind. Wichtig ist (wie bei allen Zehenfehlstellungen!), den Zehen viel Platz und Bewegungsfreiheit zu bieten. Das Kind sollte möglichst oft barfuß sein, Socken und Schuhe müssen ausreichend Spielraum in Länge und Breite bieten.⠀
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Das heißt aber nicht automatisch, dass das Auftreten von Curly Toes dadurch verhindert wird: Auch richtige "Barfußkinder" können welche haben, doch die Wahrscheinlichkeit des Auswachsens ist bei ihnen viel höher als bei Kindern, die enge Socken/Schuhe tragen.⠀
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Zusätzlich können die Füße und Zehen aktiv ins Spiel einbezogen werden, sodass Wahrnehmung und Beweglichkeit verbessert werden. Händisch kann man die Zehen immer wieder in die richtige Position bringen, indem man die Drehung und Beugung aufhebt.⠀
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Das abgebildete Kind ließ das jedoch nicht zu und die Mutter gab an, die Fehlstellung hatte sich verschlechtert und war permanent vorhanden. In diesen Fällen kann ein elastisches Tape (nach professioneller Anleitung!) eine gute Unterstützung sein und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, mit der Zeit eine gerade Zehenstellung zu erreichen.⠀⠀
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Selbst bei Erwachsenen können sich Curly Toes noch verbessern oder sogar normalisieren, wenn den Zehen mehr Platz gegeben und ihre Aktivität gefördert wird, zB durch das Tragen passender Barfußschuhe. Manchmal wird auch operiert, das ist aber nur selten notwendig oder sinnvoll. Beschwerden machen Curly Toes nämlich kaum - bis auf Druckstellen, wenn die Schuhe nicht genug Platz bieten. Dann ist die sinnvollere Variante, auf passendes Schuhwerk umzusteigen ;)⠀
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Hast du schon mal Curly Toes gesehen oder hat dein Kind vielleicht welche - oder du selbst?

23/06/2026

Das Spielen mit den eigenen Füßen ist für Babys ein sehr wichtiger Entwicklungsschritt. Interessiert sich ein Baby so gar nicht für seine Füße, kann das verschiedene Gründe haben:

1) Es ist noch zu jung. Meist werden die Füße mit ca. 3 Monaten ausdauernd hochgehoben, mit ca. 4 Monaten mit den Händen ergriffen und mit ca. 6 Monaten zum Mund geführt. Wie alle Entwicklungsschritte passieren auch diese nicht bei allen Kindern zur gleichen Zeit, da es eine natürliche Schwankungsbreite gibt und Altersangaben somit immer nur grobe Richtwerte sein können. Manche Kinder entwickeln sich schneller, manche langsamer. Echte Entwicklungsverzögerungen müssen dennoch behandelt werden!⠀

2) Das Baby trägt zu viel oder zu enge Kleidung. Vor allem Hosen, Strumpfhosen und Socken schränken die Aktivität der Beine und Füße ein, aber auch eine Windel kann bei angehobenen Beinen am Bauch einengen. Kleidung sollte daher weit und dehnbar sein. Je öfter das Baby n***t strampeln kann, desto aktiver wird es seine Beine und Füße einsetzen.

3) Das Baby zeigt ein nicht ganz optimales Bewegungsverhalten (zB genetisch bedingt, durch Frühgeburt, diverse Syndrome, Erkrankungen o.ä.) und würde von physiotherapeutischer Unterstützung profitieren. V.a. Babys, die sich viel überstrecken, haben oft Probleme mit Beugebewegungen. Auch häufiger Aufenthalt in halbsitzender oder sitzender Position (Wippe, Babyschale o.ä.) kann zu verminderter Beinaktivität führen.

Warum ist das Spiel mit den Beinen und Füßen wichtig? Das ausdauernde Hochheben der Beine ist normaler Bestandteil der Entwicklung, daher wird es von jedem Baby mit unauffälliger Motorik gezeigt. Es sorgt für kräftige Hüftbeuger und Bauchmuskeln, die in der Folge z.B. beim Krabbeln und Sitzen gebraucht werden. Außerdem ist es natürlich auch wichtig für die Körperwahrnehmung: Das Baby "begreift", dass seine Füße zu seinem Körper gehören und von ihm gesteuert werden können. Das hilft bei der weiteren Entwicklung.
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Wann hat dein Kind begonnen, mit seinen Füßen zu spielen?⠀

Ich freue mich sehr, wenn du mein Video teilst ❤️

Wie kannst du selbst dazu beitragen, dass die Geburt deines Kindes ein selbstbestimmtes, positives Ereignis wird? Welche...
21/05/2026

Wie kannst du selbst dazu beitragen, dass die Geburt deines Kindes ein selbstbestimmtes, positives Ereignis wird? Welche Bewegungen/Positionen helfen dabei, Platz zu machen für den kindlichen Kopf, der den Weg des geringsten Widerstandes sucht? Es ist nicht egal, wie du dich bewegst/sitzt/liegst - du kannst es dem Baby schon Wochen vor der Geburt und währenddessen erleichtern oder erschweren, die beste Position zu finden. Du kannst während der Geburt gezielt Platz am Beckenein- oder -ausgang schaffen, oder einem Kind in ungünstiger Position helfen, diese zu korrigieren.

Natürlich gibt es Babys, die ganz ohne Vorbereitung problemlos auf die Welt flutschen. Aber bei anderen kann sie entscheidend sein, denn unser Lebensstil führt oft zu Verkürzungen und Asymmetrien im Rumpf- & Beckenbereich, die die Geburt erschweren können. Daran zu arbeiten, kann diese u.U. erleichtern/verkürzen, Geburtsstillständen und Interventionskaskaden bis hin zum Kaiserschnitt vorbeugen oder sie unterbrechen. Wir können nicht alles beeinflussen - aber vieles!

Mein Zoom-Kurs (live+Aufzeichnung) ersetzt keinen Hebammenkurs, sondern ergänzt ihn optimal. An 3 Terminen vermittle ich viele Infos und praktische Übungen. Swipe für Bewertungen!

Darum geht's:

Was kann ich gegen Schmerzen in der Schwangerschaft tun?
Durch welche Positionen/Bewegungen beeinflusse ich den Geburtsverlauf in welcher Phase positiv/negativ? Warum hilft es, gut informiert zu sein?
Was tun bei BEL oder Sterngucker?
Warum und wie soll ich meinen Beckenboden trainieren?
Was hat es mit der Atmung auf sich?
Wie kann ich Geburtsverletzungen vorbeugen?
Wie gestalte ich die Geburt aktiv mit, statt mich passiv entbinden zu lassen?
Wie kann mich mein/e Partner*in unterstützen?
Was kann ich tun, damit diese Geburt besser verläuft als meine letzte?

Ich habe jahrelange Erfahrung in der physiotherapeutischen Arbeit mit Schwangeren & Müttern, arbeite mit tollen Hebammen zusammen, habe einschlägige Fortbildungen absolviert, KH- & Hausgeburten begleitet und 2 eigene Kinder in unterschiedlichen Settings geboren.

Nächster Kursstart: 26.5., Link in Bio. Reposten erwünscht ❤️

PS: Deutsche Kassen erstatten u.U. die Kosten.

Endlich ist es wieder soweit! Nach einem Jahr Pause bieten die Psychologin Astrid Pintzinger ( Sichergebunden in Wien ) ...
08/05/2026

Endlich ist es wieder soweit! Nach einem Jahr Pause bieten die Psychologin Astrid Pintzinger ( Sichergebunden in Wien ) , die Logopädin Diana Steiner ( Mit Sprache wachsen - Logopädie Diana Steiner ) und ich als Physiotherapeutin die Online-Vortragsreihe "Die drei Säulen der Entwicklung: Bindung - Bewegung - Sprache" wieder an.

In den Vorträgen erfährst du, wie Eltern und Fachpersonal die Entwicklung von Kindern im Alter von 0-2 bzw. 3-6 Jahren unterstützen können, wie eine gesunde Entwicklung im Bereich Psyche, Motorik und Sprache aussieht, wie man Auffälligkeiten erkennt, was dann zu tun ist etc.

An drei Samstagvormittagen sprechen wir live über diese Themen und im Anschluss an jeden Vortrag gibt es eine Fragerunde, weshalb die Platzzahl begrenzt ist. Allen angemeldeten Teilnehmer*innen wird die Aufzeichnung jedes Vortrags für jeweils 10 Tage zur Verfügung gestellt, du musst also nicht zwingend live dabei sein. Zusätzlich gibt es die Folien zum Download.

Unserer Meinung nach gibt es oft viel zu wenig Vernetzung zwischen den Berufsgruppen, daher haben wir vor einigen Jahren dieses Angebot ins Leben gerufen, das seitdem von Eltern und Fachpersonal diverser Berufsgruppen gerne genutzt wird:) Je nach Beruf und Land kann es auch sein, dass Fortbildungspunkte angerechnet werden.

Termine:

Sa, 13.6.2026: Psychologin Astrid Pintzinger
Sa, 20.6.2026: Physiotherapeutin Kathrin Mattes
Sa, 27.6.2026: Logopädin Diana Steiner

Jeweils 9:00-10:15 (0-2 J.) und 10:45-12:00 (3-6 J.)

Du hast Interesse? Dann informier dich gerne auf meiner Website (Link in den Kommentaren) genauer über die Inhalte und den Ablauf oder melde dich dort gleich an. Wir freuen uns auf dich :)

Sehr gerne kannst du den Beitrag auch liken, kommentieren, speichern, teilen oder potentiell Interessierte darunter verlinken ❤️ Das freut mich sehr, denn nur gut gebuchte Angebote ermöglichen meine kostenlose Aufklärungsarbeit auf Social Media.

Den Eltern dieses Kindes war die "Lieblingsseite" ihres Kindes bewusst und sie bemühten sich daher, es auf der anderen S...
05/05/2026

Den Eltern dieses Kindes war die "Lieblingsseite" ihres Kindes bewusst und sie bemühten sich daher, es auf der anderen Seite zu lagern - das ließ es aber schlichtweg nicht zu. Das höre ich oft, und es ist ganz einfach zu erklären: Die Ursache für die Problematik ist i.d.R. ein angeborener Schiefhals, die Kopfform nur das Symptom. Lagerungsmaßnahmen können zwar die Kopfform beeinflussen, ändern aber nichts an der Ursache. Wird diese behandelt, klappt auch das Lagern wesentlich besser.

Die Kinderärztin verschrieb zwar Physiotherapie, allerdings erst mit fast vier Monaten, nachdem der Kopf bereits erheblich verformt war. Das ist ein deutlich späterer Therapiestart, als wir Physios uns das wünschen würden, da sich die Kopfform in diesem Alter nicht mehr so gut beeinflussen lässt und es normalerweise auch Wartezeiten gibt - doch ich konnte die Familie durch mehrere Krankheitsfälle unerwartet rasch einschieben und das Baby sprach wirklich sehr gut und schnell auf die Behandlung an, was in diesem Alter eher die Ausnahme als die Regel ist. Aber manchmal muss man auch Glück haben 😉

Wie man sieht, ist die Schädelasymmetrie verschwunden, der Hinterkopf ist nur noch mittig etwas abgeflacht. Im weiteren Therapieverlauf sollte der Kopf noch schmaler und länglicher werden - eine kleine Verbesserung im Vergleich zum rechten Foto sehen wir bereits. Vielleicht poste ich in ein paar Wochen oder Monaten nochmal eines 😊

Eine symmetrische Abflachung (Brachycephalus) geht oft mit einem niedrigen Muskeltonus einher, so auch hier. Diese Babys zeigen etwas weniger Spontanmotorik, drehen den Kopf seltener, entwickeln sich etwas langsamer und finden die Bauchlage viel anstrengender als andere Babys. Das verleitet manche Eltern dazu, ihr Kind vorzeitig hinzusetzen, was die Entwicklung behindert und häufig zu Sitzrutschen und fehlendem Krabbeln führt. Das ist in diesem Fall nicht passiert, aber Kinderphysios sehen das wirklich sehr oft.

Wusstest du Bescheid über diese Zusammenhänge? Und würdest du gerne ein neues Foto von diesem Kind sehen, wenn sich die Kopfform weiter verbessert hat?

In manchen europäischen Ländern kann man Physiotherapie ohne ärztliche Verordnung in Anspruch nehmen. In Österreich ist ...
02/05/2026

In manchen europäischen Ländern kann man Physiotherapie ohne ärztliche Verordnung in Anspruch nehmen. In Österreich ist das leider noch nicht so (außer im Rahmen der Prävention, und dann auf eigene Kosten) - dabei wäre es eine enorme Erleichterung für Therapeut*innen und Patient*innen! Gerade in der Pädiatrie erlebe ich leider immer wieder, dass Eltern regelrecht um eine Verordnung für ihr Kind kämpfen müssen, selbst bei eindeutigem Behandlungsbedarf.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Viele Eltern fragen mich als Kinderphysio: Kann man die Entstehung von Fußfehlstellungen verhindern?⠀Die Antwort ist: Ja...
12/04/2026

Viele Eltern fragen mich als Kinderphysio: Kann man die Entstehung von Fußfehlstellungen verhindern?⠀
Die Antwort ist: Ja und nein.⠀
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Es gibt einige angeborene Fußfehlstellungen, diesen kann man nicht vorbeugen. Sie machen aber nur einen geringen Anteil aus, denn die meisten Fehlstellungen sind erworben - das heißt, sie entstehen im Laufe des Lebens. Und wie wahrscheinlich das ist, kann man tatsächlich zum Teil beeinflussen!⠀
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Die meisten Eltern wissen zB mittlerweile, dass es gesund ist, Kinder viel barfuß laufen zu lassen. So bekommen die Füße sensorischen Input, was auch die Motorik positiv beeinflusst. Die Durchblutung wird verbessert, die Fußmuskulatur wird trainiert, statt wie in festen Schuhen großteils untätig zu sein und so immer schwächer zu werden. Barfußzeit verbessert sogar die Gesamtkörperkoordination!⠀
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Aber manchmal braucht es eben doch Schuhe, und die richtigen zu finden, ist leider gar nicht so einfach. Studien zeigen, dass der Großteil der Kinder zu kleine Schuhe trägt - eine häufige Ursache von späteren Problemen mit den Füßen. Und selbst größenmäßig passende Schuhe sind oft ungeeignet und begünstigen so die Entstehung von Fehlstellungen, die viele weitere Probleme nach sich ziehen können. Schließlich sind die Füße das Fundament unseres Körpers!⠀
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Die Fußstellung und Beinachse verändert sich außerdem im Laufe der ersten Lebensjahre stark, und viele Eltern fragen sich, was dabei normal ist und was nicht, wann Maßnahmen getroffen werden sollten und welche sinnvoll sind - denn leider kommt es nur allzu oft vor, dass nachweislich nutzlose Methoden empfohlen werden.⠀
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Weil mir immer wieder die gleichen Fragen zu diesen Themen gestellt wurden, habe ich vor einigen Jahren einen Onlinekurs dazu erstellt: "Wie bleiben Kinderfüße gesund und was zeichnet gute Schuhe aus?" Er dauert 12 Tage und du kannst die Videos bis 8 Wochen nach Kursende jederzeit anschauen. Zusätzlich gibt es PDFs zum Download. Der nächste Durchgang beginnt morgen und ein paar Plätze sind noch frei ☺️ Auch ein späterer Einstieg ist möglich.
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Wusstest du, dass das Thema Fußgesundheit so komplex ist?

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Strasshof
2231

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0699/11216564

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