MILIEU.GESUND.

31/05/2026

Schon beim Stiegensteigen hoher Puls, Muskelkrämpfe oder ständige Erschöpfung?
👀

Das können Hinweise darauf sein, dass die Energieproduktion in den Mitochondrien nicht optimal funktioniert.

Für unsere „Kraftwerke der Zellen" sind Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine oder Co-Enzym Q10 besonders wichtig.

Erfahren Sie mehr darüber in folgender
MILIEU.GESUND. Podcast Folge
#5 - MITO MILIEU - Energiewende im Körper

27/05/2026

Ein Patient beim Check-Up:
Dieser schläft ausreichend,
treibt regelmäßig Sport
und ernährt sich bewusst.

Trotzdem fühlt er sich ständig müde, antriebslos und weniger leistungsfähig.

Die Ursache?
Ein möglicher niedriger Testosteronspiegel – auch bekannt als Low-T-Syndrom.

Was viele nicht wissen: Testosteron beeinflusst nicht nur Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit, sondern auch Energie, Stimmung, Konzentration und Lebensqualität. 🧠⚡

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, kommentieren Sie “Low-T-Syndrom”
⬇️

💪

24/05/2026

Keto, Paleo, Vegan, Mediterran, Carnivore
oder doch die klassische „Western Diet“ –
welche Ernährungsform ist nun wirklich die
beste? Oder gibt es eine solche überhaupt?

In dieser Folge der INUMED Sprechstunde
nehmen wir die bekanntesten
Ernährungstrends unter die Lupe: Was steckt
wirklich dahinter, welche Vor- und Nachteile
gibt es, und wie alltagstauglich sind diese
Ernährungskonzepte? Wir vergleichen Fakten
statt Mythen, schauen auf wissenschaftliche
Evidenz und persönliche Vorlieben – und
küren am Ende die Top 3 von Ernährungs- und Sportmediziner Dietmar Rösler.

Eine ehrliche, differenzierte Orientierung für
alle, die ihre Ernährung langfristig sinnvoll
und nachhaltig gestalten wollen – inklusive
praktischer Tipps, wie Sie die passende
Ernährungsweise für sich finden.

Erfahren Sie mehr im MILIEU.GESUND. Podcast
Folge
#49 - Diät-Dilemma: Welche Ernährungsform
passt zu Ihnen - Keto, Paleo, Vegan oder
Mediterran? 🎧

20/05/2026

Müssen Sie wirklich auf Obst verzichten? 🍎

Oft ist nicht das „Was“ entscheidend, sondern die Form, in der es konsumiert wird.

Kleine Anpassungen im Alltag machen hier einen großen Unterschied.

Warum klappt Abnehmen oft trotz Disziplin nicht?
Haben Sie die wahren Ursachen schon im Blick?

Erfahren Sie mehr im Milieu.Gesund. Podcast Folge
#36 – „Der wahre Grund, warum Sie nicht abnehmen können“ 🎧

17/05/2026

Gesundheit braucht ein stabiles Fundament.

Gerät das Gleichgewicht aus dem Takt,
entsteht oft unbemerkter Gegenwind.
Ziel ist es, diesen zu erkennen
und Schritt für Schritt wieder in Balance zu bringen.

Für mehr Stabilität, mehr Energie
und eine funktionierende innere Milieu Balance.

Haben Sie Ihre Gesundheit bereits gezielt im Blick? 🧩

⚖️

13/05/2026

Wie wird ein Nährstoffmangel gezielt behandelt?

Die Basis bildet eine ausgewogene Ernährung.
Reicht diese nicht aus, können Supplemente sinnvoll ergänzen.

Je nach Bedarf stehen weitere Optionen zur Verfügung – von oraler Einnahme bis hin zu Injektionen oder Infusionen.

Entscheidend ist eine bedarfsgerechte und effektive Versorgung.

Versorgen Sie Ihren Körper bereits gezielt? 💭

Erfahren Sie mehr über die gezielte Versorgung mit Nährstoffe im MILIEU.GESUND. Podcast 🎧

💧

12/05/2026

Keto, Paleo, Vegan, Mediterran, Carnivore oder doch die klassische „Western Diet“ – welche Ernährungsform ist nun wirklich die beste? Oder gibt es eine solche überhaupt?

In dieser Folge der INUMED Sprechstunde nehmen wir die bekanntesten Ernährungstrends unter die Lupe: Was steckt wirklich dahinter, welche Vor- und Nachteile gibt es, und wie alltagstauglich sind diese Ernährungskonzepte? Wir vergleichen Fakten statt Mythen, schauen auf wissenschaftliche Evidenz und persönliche Vorlieben – und küren am Ende unsere Top 3.

Eine ehrliche, differenzierte Orientierung für alle, die ihre Ernährung langfristig sinnvoll und nachhaltig gestalten wollen – inklusive praktischer Tipps, wie Sie die passende Ernährungsweise für sich finden.

Hören Sie die ganze Folge unter
https://youtu.be/17E9cWQfp1w?si=QsnbZL_3qjNshh_k

Keto, Paleo, Vegan, Mediterran, Carnivore oder doch die klassische „Western Diet“ – welche Ernährungsform ist nun wirklich die beste? Oder gibt es eine solch...

06/05/2026

Unterstützen Sie Ihre Haut bereits gezielt von innen?

Die medizinische Formel schützt die Zellen der Haut vor oxidativem Stress und fördert deren Regeneration.

Kollagen, Antioxidantien und ausgewählte Pflanzenstoffe unterstützen die Haut gezielt von innen.

Faltenfreie Haut, straffes Bindegewebe und ein natürliches Strahlen sind das Ergebnis einer elastischen und gut versorgten Zellstruktur.

Ihre Haut verdient gezielte Unterstützung.

NUTRIBIOTICUM®️: Eine Entwicklung der INUMED®️-Forschung.

03/05/2026

Bei Magnesium ist die Verbindung zweitrangig.
Entscheidend ist, womit du es kombinierst.

Kalium spielt hier eine zentrale Rolle.
Auch Taurin ergänzt Magnesium sinnvoll –
gemeinsam unterstützen sie die Herzgesundheit. ❤️

Die Form des Magnesiums tritt dabei in den Hintergrund.
Was zählt, ist das Zusammenspiel.

Worauf achten Sie bei Ihrer Supplementierung?

Erfahren Sie mehr über die unterschiedlichen Formen von Magnesium in folgender MILIEU.GESUND. Podcast Folge
#48 - Magnesium: ,,Die Wahrheit, die Ihnen noch niemand gesagt hat“ 🎧

🫀

26/04/2026

Mehr ist nicht automatisch besser.
7,5 Stunden Schlaf pro Nacht ist die ideale Schlafdauer für das Immunsystem.

Auch zu viel Schlaf kann sich negativ auswirken.
Entscheidend ist die richtige Balance.
Gerade bei Immunschwäche kann gezielter Schlaf einen Unterschied machen.

Erfahren Sie mehr darüber in folgender
MILIEU.GESUND. Podcast Folge
#45 - Von Müdigkeit zur Vitalität: Wie guter Schlaf Ihre Gesundheit unterstützt 🎧

😴🌙