Bewegungsfreiraum Völs

Bewegungsfreiraum Völs Yoga, Pilates, Fitness - Kleingruppentraining mit persönlicher Betreuung

Du möchtest dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und mit mehr Energie durch den Alltag gehen? Dann haben wir gute Nachric...
14/07/2026

Du möchtest dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und mit mehr Energie durch den Alltag gehen? Dann haben wir gute Nachrichten: Für unsere Semesterkurse ab September gibt es noch freie Plätze! 🧘🏼‍♀️✨

Unter anderem kannst du dir noch einen Platz im Pilates-Kurs am Mittwoch um 08:15 Uhr oder im Yoga-Kurs am Donnerstag um 17:30 Uhr sichern.

Im BewegungsFreiraum Völs stehen Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Betreuung im Mittelpunkt. Starte mit uns bewegt in den Herbst. Wir freuen uns auf dich! 🫶🏼

Gerade viel los im Kopf? 🤯Dann ist Yoga vielleicht genau das, was du gerade brauchst. Denn Yoga bedeutet nicht nur Beweg...
10/06/2026

Gerade viel los im Kopf? 🤯
Dann ist Yoga vielleicht genau das, was du gerade brauchst. Denn Yoga bedeutet nicht nur Bewegung, sondern auch bewusstes Durchatmen, langsamer werden und den Alltag für einen Moment auszublenden. ✨
Gerade in stressigen Zeiten hilft dir Yoga dabei, wieder bei dir selbst anzukommen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken. Nicht perfekt sein. Nicht funktionieren müssen. Einfach bewegen, atmen und loslassen. 🌿
Weil Bewegung Freiraum schafft – auch im Kopf. 🫶🏼

Wir sind bereits mitten im Sommersemester ☀️🧘🏼‍♀️Und was sollen wir sagen? Es tut einfach so gut, gemeinsam in Bewegung ...
02/06/2026

Wir sind bereits mitten im Sommersemester ☀️🧘🏼‍♀️
Und was sollen wir sagen? Es tut einfach so gut, gemeinsam in Bewegung zu bleiben. Zwischen Alltag, Sonne und Sommerplänen schaffen wir Raum für Energie, Balance und bewusste Zeit für uns selbst. ✨
Ob Yoga, Pilates oder Functional Fitness - jede unserer Einheiten ist ein kleiner Reminder, wie gut Bewegung Körper und Geist tun kann. Schön, dass ihr diesen Sommer mit uns verbringt. 🫶🏼

Neues Jahr, neue Energie ✨Wir starten gemeinsam ins neue Jahr und sind damit auch schon im Endspurt des Wintersemesters ...
19/01/2026

Neues Jahr, neue Energie ✨
Wir starten gemeinsam ins neue Jahr und sind damit auch schon im Endspurt des Wintersemesters angekommen. Noch ein paar Wochen Bewegung, Motivation und Achtsamkeit, bevor es ab 06.02.2026 für eine Woche in die Semesterferien geht. Danach freuen wir uns schon auf den Start ins Sommersemester – mit frischer Energie, neuen Kursen und ganz viel Zeit für dich. 🧘🏻‍♀️
Schön, dass du ein Teil vom BewegungsFreiraum Völs bist. 🫶🏼

Frohe Weihnachten und einen guten Start ins Jahr 2026 aus dem BewegungsFreiraum Völs! 🫶Danke für ein weiteres Jahr eures...
24/12/2025

Frohe Weihnachten und einen guten Start ins Jahr 2026 aus dem BewegungsFreiraum Völs! 🫶

Danke für ein weiteres Jahr eures Vertrauens und für die vielen gemeinsamen Momente voller Bewegung, Schweiß und natürlich ganz viel Spaß. Es freut mich sehr, euch Woche für Woche auf eurem Weg zu besserer Gesundheit begleiten und euch Stunde für Stunde zu Bewegung motivieren zu dürfen.

Ich kann es kaum erwarten, auch im neuen Jahr gemeinsam aktiv zu bleiben, neue Ziele anzugehen und weiter mit euch Yoga, Pilates & Fitness machen zu dürfen. Genießt die Zeit mit euren Liebsten, tut euch etwas Gutes, genießt die Natur und vor allem – bleibt in Bewegung. Wir sehen uns 2026 wieder! 🫶💪

#2026

Schon mal vom Powerhouse gehört? 🧠Im Pilates ist das Powerhouse der Schlüssel zu Stabilität, Haltung und innerer Kraft. ...
03/12/2025

Schon mal vom Powerhouse gehört? 🧠
Im Pilates ist das Powerhouse der Schlüssel zu Stabilität, Haltung und innerer Kraft. Damit ist nicht ein einzelner Muskel gemeint, sondern deine Körpermitte – bestehend aus Beckenboden, tiefen Bauch- und Rückenmuskeln sowie dem Zwerchfell.

Im Alltag vernachlässigen wir genau diese Bereiche oft. Die Folgen? Verspannungen, Rückenschmerzen oder Haltungsprobleme. Pilates hilft, das Powerhouse gezielt zu aktivieren und zu kräftigen. So trainierst du aus deiner Mitte heraus, ganz bewusst, stabil und mit einem neuen Körpergefühl.

Adresse

Albertistraße 4b
Völs
6176

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 22:00
Dienstag 07:00 - 22:00
Mittwoch 07:00 - 22:00
Donnerstag 07:00 - 22:00
Freitag 07:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 21:00
Sonntag 07:00 - 21:00

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