Dein Yoga Leo

Dein Yoga Leo Dein Yoga Leo - Yoga & Pilates Studio

07/08/2026

⚠️STOP! SCROLL AUF KEINEN FALL WEITER...

Sonst verpasst du unsere Ankündigung zum

✨️SOMMER SALE✨️ nur vom 20. - 31.08.26

👉 -20% auf all unsere Blockkarten, sowohl für Mattenklassen, als auch für unsere Reformer Pilates Klassen und auf unsere Monatskarte! 🤩

Jede Karte startet erst mit deiner 1. Buchung - du kannst also gerne auf Vorrat einkaufen.... die beste Vorsorge für den Winter. 😅

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Bis bald im Yoga Leo
😍🙏🏻

🤔 Wusstest du...👉 Nicht jede Übung muss schnell oder spektakulär sein.Unser Nervensystem lernt durch präzise, kontrollie...
28/07/2026

🤔 Wusstest du...

👉 Nicht jede Übung muss schnell oder spektakulär sein.

Unser Nervensystem lernt durch präzise, kontrollierte Bewegungen. Genau deshalb nehmen wir uns im Yoga und Pilates Zeit für eine saubere Ausführung, bewusstes Atmen und regelmäßige Wiederholungen.

😊 Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Für weniger Schmerzen und eine bessere Bewegungsqualität ist nicht maximale Intensität entscheidend – sondern ein Training, das regelmäßig, sinnvoll aufgebaut und gut dosiert ist.

Manchmal entstehen die größten Fortschritte in den ruhigsten Momenten. 🌿

Sei lieber im Leo. ❤️

Hast du auch diese Erfahrung gemacht?

24/07/2026

WARUM PILATES SO BELIEBT IST???

👉 Pilates ist mehr als ein Workout – es ist ein Training für deinen ganzen Körper. 🤍

💪Regelmäßiges Matten- und Reformer-Pilates kann dabei helfen, Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Körperbewusstsein zu stärken.

‼️ Gerade bei alltäglichen Rücken- oder Nackenbeschwerden berichten viele Menschen davon, dass sie sich beweglicher, stabiler und belastbarer fühlen.

✨ Matten-Pilates stärkt vor allem deine Körpermitte und verbessert deine Kontrolle über Bewegungen.

✨ Reformer-Pilates geht noch einen Schritt weiter: Durch den individuell einstellbaren Federwiderstand können Übungen präzise an dein aktuelles Niveau angepasst werden – egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r.

Der größte Unterschied bei uns? 💚

In unserem Boutique Reformer Studio trainieren maximal 5 Personen gleichzeitig.

Dadurch haben unsere Trainer:innen Zeit, jede Bewegung genau zu beobachten, dich individuell zu korrigieren und die Übungen optimal auf dich abzustimmen.

Das macht das Training besonders effektiv, persönlich und sicher.

😍 Ob Matte oder Reformer – beides ist eine wunderbare Investition in deine Gesundheit:

💚 Reformer zum Kennenlernen:
• 2 Reformer-Klassen für 40 €
• 5 Reformer-Klassen für 100 €

❤️ Matten Pilates & Yoga zum Kennenlernen:
• Schnupperwoche 14 €
• Schnuppermonat 60 €

SEI LIEBER IM LEO

16/07/2026

✈️ Du möchtest wieder mal abheben?

AcroYoga Beginner+ Workshop

👉🏻 am 23.08.26 von 14:30-16:30 Uhr

LINK IN BIO!

🤔 Du hast schon erste AcroYoga-Erfahrung gesammelt und möchtest jetzt mehr ins Fließen kommen?

👉🏻 In diesem Beginner+ Workshop fokussieren wir uns auf das, was zwischen den Posen passiert: die Transitions. Wir zeigen dir, wie du bekannte Figuren spielerisch miteinander verbinden kannst, wie Übergänge stabiler werden und wie aus einzelnen Elementen ein richtiger Flow entsteht.

💪🏻Idealerweise hast du schon einmal Bird, Throne und Schulterstand ausprobiert. Du musst sie nicht perfekt können – wichtig ist nur, dass du nicht ganz bei null startest und Lust hast, weiterzukommen.

👍🏻Für alle, die gerne etwas gefordert werden möchten, gibt es außerdem eine tricky Sequenz zum Ausprobieren. Der Flow kann dabei vereinfacht oder schwieriger gestaltet werden – es ist also sicher für jede*n etwas dabei.

Was dich erwartet:

– spielerische Transitions zwischen bekannten Posen

– Technik für mehr Stabilität, Timing und Leichtigkeit

– ein Flow, der an dein Level angepasst werden kann

– Raum zum Ausprobieren, Lachen und Weiterentwickeln

Für wen?

Für alle, die ihre AcroYoga-Basics vertiefen und mehr Verbindung, Leichtigkeit und Flow in ihre Praxis bringen wollen.

Erlebe den Nervenkitzel von AcroYoga und das Vertrauen zum Partner/ zur Partnerin und baue deine Praxis in einer unterstützenden Gemeinschaft auf.

Stay grounded, stay lifted, Trust and Move!

11/07/2026

Kennst du uns schon? 🌿

Mitten im Nordbahnviertel – direkt in der Freien Mitte – findest du unser Studio im 1. Stock der HausWirtschaft. Ein heller, ruhiger Ort, an dem du dem Alltag für eine Weile entfliehen und dir bewusst Zeit für dich nehmen kannst.

Bei uns findest du ein vielfältiges Angebot:
🧘 Flow & Hot Yoga
✨ Mat Pilates
🌙 Yin Yoga
🧘‍♀️ Meditation
🎶 Atem- & Klangbäder
👧 Kinderyoga
… und viele weitere Specials und Workshops.

Direkt nebenan befindet sich außerdem unser Boutique Reformer Pilates Studio mit nur fünf Reformern – für ein persönliches, exklusives Training in kleiner Gruppe.

Unsere erfahrenen und bestens ausgebildeten Lehrer*innen begleiten dich mit viel Fachwissen und Herz – ganz egal, ob du gerade erst beginnst oder schon länger praktizierst.

Wenn du uns noch nicht kennst, schau gerne auf yogaleo.at vorbei oder komm einfach auf eine Probestunde vorbei. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen. 💚

08/07/2026

❤️ Manchmal ist das Schönste am Tag der Moment, wenn alles still wird.

Das Studio ist leer, die Terrasse ruhig und für einen Augenblick gibt es nichts zu tun – außer tief durchzuatmen.

In unserem Alltag vergessen wir oft, wie viel ein bewusster Atemzug verändern kann. Nicht, weil er Probleme verschwinden lässt, sondern weil er uns wieder bei uns selbst ankommen lässt.

✨ Wann atmest du wirklich durch?

Schreib es uns in die Kommentare. 💚

🕺SOMATIC DANCE RITUAL💃Am 25.07.26 - 19:00-22:30 Uhrmit Annemarie = Annemarie VenusFrequencyEin Übergangsritus durch Rhyt...
04/07/2026

🕺SOMATIC DANCE RITUAL💃

Am 25.07.26 - 19:00-22:30 Uhr

mit Annemarie = Annemarie VenusFrequency

Ein Übergangsritus durch Rhythmus. Ein heiliger Raum, in dem Bewegung zur Medizin wird.

Hier ist der Tanz nichts, was du tust — er geschieht durch dich.

Ein Ritual des Loslassens, des Erinnerns und des Voll-Lebendig-Seins. Keine Choreografie. Keine Performance. Nur Atem, Bewegung und Sound.

Wir beginnen im heiligen Kreis, benennen unsere Intentionen und rufen den Körper zurück als Tempel. Geführtes somatisches Erwachen führt uns von der Stille in den Puls, und von dort trägt uns eine Welle aus Musik tiefer — in emotionale Alchemie und Erkenntnis.

Jedes Ritual folgt einem Thema — manchmal elementar (Erde, Feuer, Wasser, Luft),manchmal jahreszeitlich, lunar, mythisch oder archetypisch — ein roter Faden, den wir bewusst durch unsere Bewegung weben.

Es gibt Raum zum Schwitzen, zum Trauern, zum Weichwerden, zum Heulen, zum Schmelzen, zum Ausatmen, zum Aufstehen. Raum, gesehen zu werden — ohne erklären zu müssen. Raum, uns zu erinnern, dass Bewegung Gebet ist.

Wir schließen mit Integration — Ruhe, Teilen, Klang oder Stille — und versiegeln, was sich in uns und zwischen uns bewegt hat.

Offen für alle Körper. Alle Geschichten. Alle Herzschläge.Tiefe. Zeremonie. Verbundenheit. Transformation.

________

Bitte mitbringen / Vorbereitung

Tragen Sie leichte, atmungsaktive Kleidung – Sie werden schwitzen

Bringen Sie Wechselkleidung für danach mit (optional, aber empfohlen)

Handtuch + Wasserflasche, falls Sie danach duschen oder abspülen möchten

Sie können einen kleinen Gegenstand für den Altar mitbringen (Stein, Blume, Symbol, was auch immer Ihnen sinnvoll erscheint)

Kommen Sie mit einer Absicht – etwas, das Sie heraufbeschwören, loslassen oder einfach eine Frage, mit der Sie tanzen möchten

Dies ist ein substanzfreier Raum – wir kultivieren veränderte Bewusstseinszustände allein durch Atem, Rhythmus und Präsenz

Respekt für den eigenen Körper und für andere ist unerlässlich. Zustimmung in Bewegung und Raum ist heilig

LINK ZUR ANMELDUNG IN UNSERER BIO!

Adresse

Vienna
1020

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 11:30
16:30 - 20:15
Dienstag 06:30 - 08:15
17:30 - 21:00
Mittwoch 09:30 - 11:30
16:30 - 21:30
Donnerstag 07:00 - 08:45
16:30 - 20:30
Freitag 07:00 - 08:45
16:30 - 20:30
Samstag 08:30 - 12:15
Sonntag 09:30 - 13:15

Telefon

+436766362505

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